湖南省資興市一完小四年級(jí) 陳錦蓉

教練一聲令下，我們爭(zhēng)先恐后地跳下水。到了水中，我十分開(kāi)心。這時(shí)，教練說(shuō)：“今天我們來(lái)學(xué)蛙泳?！闭f(shuō)著，他做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的示范，然后讓我們排成幾行，一個(gè)一個(gè)地學(xué)游泳。

終于輪到我了，我的心像揣了一只兔子一樣撲通撲通跳個(gè)不停，但還是迅速擺好游泳的準(zhǔn)備動(dòng)作。

“咳，咳……”還沒(méi)游到一米，我就被水嗆住了。我休息了一會(huì)兒，才開(kāi)始游。但游泳沒(méi)我想象的那樣容易，我換完第一口氣時(shí)，感覺(jué)自己像一塊笨重的石頭一樣沉入水底。我立刻奮力地游出水面，結(jié)果腦袋撞到岸邊了……

后來(lái)，不管教練怎么教我，我都學(xué)不會(huì)。

第二天下午，我又來(lái)到水上運(yùn)動(dòng)中心，訓(xùn)練游泳。我剛下水，就聽(tīng)到爸爸說(shuō)：“陳錦蓉，快點(diǎn)游，讓我看看你游泳學(xué)得怎樣！”一開(kāi)始，我不情愿，只好試著游了起來(lái)。哎，我的老毛病又犯了，換完第一口氣，我便吐著泡泡，慢慢地沉到水底了。

等我浮出水面時(shí)，看見(jiàn)爸爸這只“大老虎”死死地盯著我這只“小綿羊”，大聲說(shuō)：“我告訴你游泳的技巧，蹬腿時(shí)要把手伸得直直的，收腿要輕一些，蹬腿要穩(wěn)健有力。換氣時(shí)，你的頭要微微抬起，這樣保準(zhǔn)你能浮在水面上！”我聽(tīng)到這游泳秘籍，吸了一大口新鮮的空氣，嗖地一下鉆到水里。我按照爸爸的方法去做，果真游起來(lái)了。

我高興得拍打著水花，以為爸爸會(huì)表?yè)P(yáng)我?？墒前职终f(shuō)：“你得意忘形了，你看，才游了幾米?。　蔽乙宦?tīng)，繼續(xù)游起來(lái)。這回，我比剛才又有了進(jìn)步，一共游了10米。

爸爸說(shuō)：“不錯(cuò)啊，有進(jìn)步！”我一聽(tīng)，更有勁了，像一條小魚(yú)一樣在水里快活地游著。不知不覺(jué)，我游了25米。我刻苦訓(xùn)練，現(xiàn)在一口氣能游30米了。