韓 童，李寶國

（石河子大學(xué)體育學(xué)院，新疆 石河子 832000）

科技給我們帶來便利的同時，也無聲地“屠戮”著我們的生命。城市的發(fā)展文明了我們生活，卻沒能文明我們的體魄，“文明病”如附骨之疽悄然潛入，成為威脅我們生命的毒刺。隨著交通日益發(fā)達(dá)，高速公路、鐵路、航空疏通了城市與農(nóng)村、城市與城市的血管的同時，我們生命的血管卻日漸堵塞?；ヂ?lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，帶給我們便利的同時也給我們帶來了“宅”文化。生命在于運動，但目前運動只在鍵盤之間，互聯(lián)網(wǎng)替我們思考，人類淪為搜索引擎搜索、復(fù)制、粘貼的工具，不僅僅自然生命在被“屠戮”，精神生命也在被侵蝕。運動鍛煉在科技高度發(fā)達(dá)的今天，成為朋友圈炫耀的工具，目前體育鍛煉的真實現(xiàn)狀是老年人在奮起，中年人在覺醒，而青少年還在沉睡。

根據(jù)《“千禧一代”青少年網(wǎng)絡(luò)化成長保護(hù)研究報告》顯示，“千禧一代”中的青少年（12～19歲）的互聯(lián)網(wǎng)普及率為92.7%，1/5的受訪者表示每日上網(wǎng)時間超過了1.5h。本屬于休閑活動的時間被現(xiàn)代科技無情霸占，并且青少年在升學(xué)壓力下還要穿梭在各種補(bǔ)習(xí)班之間。課余時間本就不多，再加上網(wǎng)吧、游戲廳無情地?fù)寠Z青少年的休閑時間，體育課成為青少年唯一運動鍛煉的形式。體育活動走不出校園的原因是體育教育工作者過于強(qiáng)調(diào)通過增加運動量來增強(qiáng)體質(zhì)，而忽略了青少年真正體育需求，也忽視了對體育人文價值的傳授。為了提高青少年體質(zhì)，需要倡導(dǎo)青少年進(jìn)行體育運動，雖然我們通過體育課確保其每天體育活動不少于1h，但實際上大多數(shù)學(xué)生并未能掌握1項及以上體育運動技能，并未對體育運動產(chǎn)生興趣，因而難以形成體育運動習(xí)慣，進(jìn)而成為終身體育的受益者。針對這一現(xiàn)象，“易掌握，易開展、易參與”的定向運動似乎不失為一劑良藥，其呈現(xiàn)的人文價值更適合青少年現(xiàn)階段生命發(fā)展。

1 人文價值的相關(guān)論述

1.1 體育的人文價值

體育的人文價值，是體育如何塑造人、培養(yǎng)人的一種內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)，是體育的屬性和功能在滿足人類對自身發(fā)展需要的過程中形成的一種抽象關(guān)系。體育人文價值觀可以表述為：在體育活動中實施人文關(guān)懷，倡導(dǎo)以人為本的理念，以人的發(fā)展作為體育的根本目標(biāo)。體育人文價值觀首先關(guān)注身體運動中人的價值，體育應(yīng)提升人的價值、維護(hù)人的尊嚴(yán)、塑造人的身心，為了人的發(fā)展特別是通過身體運動促進(jìn)人的全面發(fā)展。

1.2 定向運動的人文價值

定向運動的人文價值，是定向運動在滿足參與者運動需求的基礎(chǔ)上，使其在參與過程中對生命的重塑與再培養(yǎng)，是定向運動與個體生命的在運動過程中形成的一種抽象關(guān)系。參與者在享受愉悅的同時，定向運動還能通過外界環(huán)境的壓力對其技能、體能、智能及道德進(jìn)行培養(yǎng)，達(dá)到塑造精神、提高體質(zhì)、增強(qiáng)責(zé)任、實現(xiàn)人生價值的目的。

運動員借助定向地圖和指北針，按組織者規(guī)定的順序和方式，自我選擇行進(jìn)路線并到訪地圖上所標(biāo)示的地面檢查點，以通過全程檢查點，用時較短者或在規(guī)定時間找到檢查點得分較多者為勝的體育運動稱之為定向運動 。其分類形式的多樣性注定了其人文價值的多樣性，青少年可以根據(jù)自身的生命特質(zhì)選擇合適的定向運動，學(xué)校及教師也可就相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行宣傳、教育并組織競賽活動，青少年在參與過程中能夠?qū)崿F(xiàn)對自身精神的塑造，提高體質(zhì)及培養(yǎng)責(zé)任感。

2 定向運動的人文價值對青少年生命的促進(jìn)

2.1 教育過程中的人文價值對青少年生命的促進(jìn)

《青少年體育“十三五”規(guī)劃》中，國家體育總局明確提出，青少年的健康是健康中國的重要組成部分，培養(yǎng)一代又一代體魄強(qiáng)健、身心健康、全面發(fā)展的青少年是中華民族的希望和源泉，是實現(xiàn)中國夢的基礎(chǔ)和保障。 實踐證明，傳統(tǒng)的體育課已無法滿足青少年的健康需求，體育課需要根據(jù)時代的發(fā)展通過不斷自我升級完成供給側(cè)改革來迎接中國夢——健康中國的考驗，而定向運動便可為體育課升級提供了新的思路。

定向運動突破了場地器材等外部條件的限制，且教師可以自制器材來滿足教學(xué)需求，加之開展形式多樣而不受限，能夠滿足大部分年齡段人群的需求，具有普及意義。在教學(xué)初期，定向運動的趣味性、娛樂性、新奇性能夠充分激發(fā)青少年的運動需求，滿足青少年對游戲的運動動機(jī)后，傳統(tǒng)的“被動學(xué)”就會轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃訉W(xué)”，在求知欲的驅(qū)使下自然生命被喚醒。在教學(xué)中期，與傳統(tǒng)的體育課不同，定向運動可在田徑場、室內(nèi)、樹林、公園等不同場所開展教學(xué)活動，場景的變換能減少青少年審美疲勞，促使全身心投入，提高運動興趣。并且運動場景的變換，青少年的分析判斷選擇等能力得到鍛煉，起到健心益智的效果，對精神生命的成長起到了積極促進(jìn)作用；指北針，讀圖技術(shù)的傳授不僅可以使青少年掌握地理知識，提高其野外生存能力，同時能夠提高青少年辨別是非、理性思考能力，借助指北針將地圖的二維世界與三維世界融合在大腦中，提高其空間感與判斷力。在教學(xué)后期，可根據(jù)青少年的掌握程度選擇合適的定向課間比賽，如星形定向、百米定向，充分利用好青少年好勝、勇于表現(xiàn)自我的外部動機(jī)，合理分組安排競爭，恰當(dāng)使用表揚獎勵和批評懲罰等外部手段激勵學(xué)生學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的體育成就感，從而增強(qiáng)青少年對定向運動的認(rèn)同感，使其在課余休閑時間主動參與定向運動。

青少年學(xué)習(xí)定向運動，不僅能夠掌握必要的定向知識、技術(shù)，還能提高運動興趣，同時其在參與過程中，能夠?qū)η嗌倌甑倪\動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和完善都產(chǎn)生積極的意義。青少年體質(zhì)的提升，直接促進(jìn)其自然生命的成長。

2.2 比賽參與過程中的人文價值對青少年生命的促進(jìn)

定向運動的相關(guān)競賽不僅是參與者無氧運動、有氧運動、定向技能等能力的競爭，也是對參與者智能、心理、品格、適應(yīng)能力的考驗。目前適合青少年參加的定向比賽主要有短距離定向、中距離定向、百米定向、接力賽、團(tuán)體賽、積分賽等，項目不同對青少年的生命綜合素質(zhì)要求也各不相同，因此建議參與不同的形式的比賽，以達(dá)到全面提升青少年的綜合素質(zhì)的目的。

短距離定向、中距離定向、百米定向主要是對參與者個人的運動能力、定向技術(shù)以及心理素質(zhì)的考驗。參與者通過指北針和地圖在各種壓力下迅速做出判斷和決策，是其神經(jīng)系統(tǒng)對信息的一個采集分析處理的過程；在最佳路徑選擇好后，用合適速度去尋找點位的同時，還要根據(jù)路況隨時進(jìn)行調(diào)整，這是以身體能量消耗為基礎(chǔ)，外部感官收集完信息后，通過神經(jīng)傳導(dǎo)給大腦，大腦做出分析決策，神經(jīng)系統(tǒng)再將指令傳遞到四肢，四肢接收到指令后迅速做出執(zhí)行的過程；在尋找各點位的中途需要在短時間內(nèi)通過指北針在二維地圖上對三維現(xiàn)實空間的信息進(jìn)行整合處理，這就需要對地理、數(shù)學(xué)、生物等諸多學(xué)科知識進(jìn)行綜合使用，對相關(guān)學(xué)科知識的掌握起到了良好的促進(jìn)作用。

定向運動的團(tuán)體項目比賽，不僅是對團(tuán)隊中個人的能力的考驗，更是對團(tuán)隊協(xié)作能力的檢驗，是參賽者自然生命、社會生命和精神生命成長程度的一個量化表現(xiàn)。各參賽者在比賽中，享受腎上腺素飆升帶來的運動愉快感的同時，奔馳在山川溪流河谷之間，共享著大自然賜予一切生靈的厚禮，挑戰(zhàn)自我生命極限的過程中，更需要有團(tuán)隊責(zé)任感與義務(wù)感。各成員要時時刻刻以團(tuán)隊任務(wù)為核心，服從團(tuán)隊安排，竭盡所能去完成自己的任務(wù)，找到自己的點位。這是對參賽者團(tuán)隊責(zé)任感的考驗，同時也是其社會生命的一個養(yǎng)成，使其在定向運動中去找到自己在團(tuán)隊中的位置，并承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，實踐合作與競爭的辯證關(guān)系。

2.3 休閑參與過程中的人文價值青少年生命的促進(jìn)

休閑體育是在自由支配的時間內(nèi)，人們依據(jù)自身的興趣和需求，以對體育活動的自主選擇和直接參與為基礎(chǔ)，為實現(xiàn)娛樂身心、提高生活質(zhì)量、實現(xiàn)和完善自我等目的的體育活動參與態(tài)度和生活方式。 在全面實施健康中國戰(zhàn)略的東風(fēng)下，休閑體育必將走進(jìn)千家萬戶，被全國人民所爭相追捧。

在呼喚人與自然和諧相處的今天，定向運動對所有群眾來說有著獨特的魅力，定向運動自產(chǎn)生就告別了傳統(tǒng)運動場的限制，在河流、山川、湖泊、叢林中進(jìn)行運動，如今海綿城市的建設(shè)為全民開展定向運動提供了場地保障。青少年在課余休閑時間將學(xué)校課堂學(xué)到的定向運動與家人、伙伴、鄰里一起分享，不僅起到了強(qiáng)身健體愉悅身心的作用，同時更促進(jìn)了家庭和睦、友誼和睦、鄰里和睦。在共享自然帶來的歡樂的同時，參與者增進(jìn)了對自然的感情，有利于人與自然和諧價值觀的養(yǎng)成，從而更加積極地去愛護(hù)保護(hù)自然環(huán)境。這不僅實現(xiàn)了青少年自我生命價值，也實現(xiàn)了體育課從校園到社會的跨越，更實現(xiàn)了定向運動的真正價值，促進(jìn)了社會整體生命的成長。

3 結(jié) 語

充滿人文價值的定向運動，能夠讓青少年認(rèn)識到該運動的獨特魅力。滿足其對于體育的需求，積極參與進(jìn)來，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而提高生命質(zhì)量，促進(jìn)其自然生命成長；堅定意志，文明精神，進(jìn)而促進(jìn)其精神生命成長；承擔(dān)責(zé)任，合作競爭，進(jìn)而促進(jìn)其精神生命成長。青少年生命強(qiáng)健，國家生命必將強(qiáng)健。