徐梅

摘要：多年來，筆者對心理健康教育班級化進(jìn)行了一定范圍的有意探索，初步摸索出比較適合小學(xué)高年級同學(xué)的班級心理健康教育——“三化”模式，為班級教育注冊了一段“心”的旅程。將心理健康教育有機融入班級教育之列，通過心理常識的故事化、心理輔導(dǎo)的團(tuán)體化、心理咨詢的藝術(shù)化，啟迪學(xué)生的心靈成長、提升學(xué)生的心理素質(zhì)、實現(xiàn)學(xué)生的心理自療。

關(guān)鍵詞：班級管理；心理健康教育

中圖分類號：G456文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1992-7711（2015）07-072-1

一、心理常識故事化，啟迪學(xué)生的心靈成長

心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展及其客觀規(guī)律的一門科學(xué)。毋庸置疑，心理學(xué)知識對學(xué)生的學(xué)習(xí)大有裨益，它可以促進(jìn)學(xué)生對自身的認(rèn)識和提高自我教育的能力，還可以解答小學(xué)生在思想上和生活上的各種疑難問題，從而更深刻地認(rèn)識自己，達(dá)到自我認(rèn)識、自我發(fā)展、自我完善。

心理常識的故事化，是根據(jù)小學(xué)生高年級孩子的年齡特點以及身心發(fā)育特征來創(chuàng)生的。如果單純地傳授心理健康常識，對孩子來說，既深奧難懂，也枯燥乏味無趣，于是筆者就想方設(shè)法利用平時的晨會或班會，給學(xué)生以講故事的形式，將一些淺顯易懂的心理常識介紹給學(xué)生，孩子們喜聞樂見，也容易接受。故事在選擇時，顯然都要有一定的針對性，針砭時弊，警示勸勉。當(dāng)班級中由于妒忌心理導(dǎo)致同學(xué)之間明爭暗斗時，《安心草》的故事讓學(xué)生明白忌妒是心靈的野草，它妨礙了健康思想的生成；當(dāng)同學(xué)中出現(xiàn)自傲自大不和諧時，《以貌取人的哈佛校長》讓學(xué)生能從中認(rèn)識自我：看清最真實的你是衡量一個人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一；當(dāng)有些同學(xué)與人交往時，總要發(fā)生摩擦，總讓人難以接受時，《變成一只刺猬》讓這些同學(xué)感悟到人際交往時的過度自我防衛(wèi)，會使自己處于孤立的境地……

等到學(xué)生對常識有了一定的了解后，就可以開始精心組織以學(xué)生小組為單位，分工合作采編心理情景劇，每周利用一次十分鐘隊會宣傳心理常識。每組同學(xué)為配合宣講創(chuàng)作了生動的PPT，這種形式更受同學(xué)們的喜愛。它有效地將心理常識內(nèi)化為學(xué)生自己的知識。班上同學(xué)還積極申請“心靈花園”校園廣播，把自己學(xué)習(xí)的心理健康常識與全校師生分享，獲得了比較大的校園反響。

通過心理常識的普及，使心理健康教育不但為學(xué)生在認(rèn)識上所理解和接受，也獲得了情感上的認(rèn)同，產(chǎn)生共鳴，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為積極而持久的良好行為。

二、心理輔導(dǎo)的團(tuán)體化，提升學(xué)生的心理素質(zhì)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)以團(tuán)體動力學(xué)、社會學(xué)習(xí)理論、人際交互作用分析理論（PAC理論）、人際溝通理論（5W）為理論基礎(chǔ)，強調(diào)體驗式、互動式學(xué)習(xí)，感悟式成長，重視在團(tuán)隊人際互動的過程中相互促進(jìn)，共同成長。班集體中的成員年級相近，受教育的氛圍也相似，相處的時間較長，彼此之間信任度較高，便于開放交流。同時班級成員的愛好、生活背景以及心理特征的類型方面存在很多差異，這些多樣性恰恰會帶來組員間非常豐富的信息反饋，個體可以通過這些形形色色人的眼睛來全面地反思自己、了解自己、認(rèn)識他人。

班級大部分孩子看起來很幸福，可是在他們的小腦袋瓜里卻有很多的煩惱，比如作業(yè)嫌太多，不想上周末的興趣班，與同學(xué)之間交往不順暢等，筆者適時設(shè)計了《換個角度看問題》。努力體現(xiàn)貼近學(xué)生的生活，讓學(xué)生在活動中體驗，在體驗中分享，從而逐步認(rèn)識到換個角度看問題給生活帶來的魅力。第一個環(huán)節(jié)——熱身游戲，調(diào)節(jié)氣氛。讓學(xué)生在短時間內(nèi)快速集中在這個游戲中，然后靜下心來。第二個環(huán)節(jié)——看心理圖片，引入主題。讓學(xué)生在新鮮有趣的圖片中檢測自己觀察的習(xí)慣，同時，打開思路，初步體會從不同角度看問題的趣味性。第三個環(huán)節(jié)——聆聽故事，明白道理。讓學(xué)生通過討論老婆婆的事件，深化主題，即使原先的事件不變，只要換個角度看問題或者換位思考，凡事往好的方面想，就能讓一個人的心情變得好起來。第四個環(huán)節(jié)——頭腦風(fēng)暴，換位練習(xí)。讓學(xué)生通過體驗活動，逐步學(xué)會運用換個角度看問題。第五環(huán)節(jié)——友情幫助，深入體驗。精心選擇了兩個在這個年齡段孩子中比較典型的問題，并以他人的角度，小組成員共同商量解決。課上，學(xué)生以“第三者”的角度看問題，主動審視，就會變得比較冷靜和理性，就會換個角度尋求積極的方法。第六環(huán)節(jié)——總結(jié)分享，拓展延伸。讓學(xué)生用分享的形式進(jìn)行總結(jié)，同時，把同學(xué)中一些沒有解決的困惑放在以后的心理輔導(dǎo)中進(jìn)行，做到點面結(jié)合，逐步擴散。

三、心理咨詢的藝術(shù)化，實現(xiàn)學(xué)生的心理自療

心理咨詢藝術(shù)化主要是巧妙利用“問題樹”，通過問題的解答與孩子們交流，盡力避免一些學(xué)生的尷尬。教師在班上設(shè)立了一個小巧玲瓏的“心語”信箱，并對學(xué)生說明：“如果你有什么煩惱，有什么困惑等希望得到老師幫助的話，可以通過書信的方式向老師咨詢，老師會盡量地回復(fù)，幫你解開心結(jié)，并會幫你保守秘密，誠信第一?！?/p>

自從信箱設(shè)立以來，筆者每周都能收到1至3封學(xué)生的咨詢信件，不到半學(xué)期，共有35位同學(xué)主動咨詢，咨詢對象既有女生，也有男生，既有學(xué)困生，也有優(yōu)秀生，咨詢內(nèi)容也很廣，有的咨詢同學(xué)之間如何相處，有的咨詢?nèi)绾位庠谕拕”硌輹r沒被選上的苦惱，有的咨詢大人吵架，孩子該怎么辦？還有的傾訴自己由于成績差而被家長責(zé)怪的煩惱等等。對于這些來信，教師都利用雙休日給他們一一回信，在信中合理地運用心理咨詢中的理解、共情、真誠的技巧，引導(dǎo)和激勵這些孩子，重新找回失去的友愛，樹立生活學(xué)習(xí)的自信，揚起理想的風(fēng)帆。

此外還可以采用小組合作的形式，以學(xué)會調(diào)控情緒、懂得人際交往、正確面對壓力等為主題，學(xué)生自創(chuàng)心語小報《一路陽光》。學(xué)生自己根據(jù)每月主題收集資料，自選內(nèi)容，自定題目，利用午間休息、綜合實踐等時間，集中進(jìn)行創(chuàng)作。每個同學(xué)都參與、設(shè)計版面、插圖、抄寫。有的學(xué)生還利用自己會電腦的特長，利用電腦打字、排版、插圖。一份份內(nèi)容充實，形式新穎的小報創(chuàng)作之后，張貼在走廊里進(jìn)行展覽。無論是本班學(xué)生還是別班的學(xué)生，只要經(jīng)過走廊，都會駐足觀看。他們被小報的主題和內(nèi)容深深地吸引著，潛移默化地起到了教育作用。