費 華

夫妻之間的性生活是不可缺少的，可是怎樣才能擁有高質量的性生活呢？下面為大家支著，輕松提高性生活質量。

夫妻按摩

夫妻按摩將健身、享樂及性愛融為一體，極大地豐富了夫妻性生活的內容，是一種值得推廣的性生活方式。

不要把夫妻間的性愛歸結為唯一的模式，許多新的性行為方式將使夫妻的性生活變得豐富多彩，夫妻按摩即是如此。

變換不同的避孕方法

采用不同的避孕方法會給性生活帶來不同的感受，而變換這些避孕方法則可帶來不同的新體驗。如常使用避孕套避孕的夫妻，可以嘗試一下外用避孕藥膏的感覺，而采用避孕工具的也可在一段時間里改用口服避孕藥看看感覺如何?？傊?，有變化才能有新奇，有新奇才能不產生厭倦。

在性親昵中變換性角色

愛侶雙方在性生活中總是要扮演不同的性角色，如主動型、被動型、進攻型和順從型的性角色。

在長期的生活中，男女雙方可能往往偏重于一種性角色，如果有時刻意變換一下性角色，經常處于主動的男性變?yōu)楸粍有突蝽槒男停宰優(yōu)橹鲃有突蜻M攻型，那么一定會有更加新奇的感受和體驗。