李 曦 華 嬌

一、概述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)的概念

（一）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練屬于實(shí)踐過(guò)程，在教練的指導(dǎo)下合理的展開(kāi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中，教練以運(yùn)動(dòng)員的身體狀況和運(yùn)動(dòng)能力為基礎(chǔ)，制定出各種有效的訓(xùn)練方法，全方位的強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的心理能力和生理能力，提升運(yùn)動(dòng)員的水平，獲得理想的成績(jī)。

（二）體育教學(xué)

體育教學(xué)是教育教學(xué)的一部分，體育教學(xué)和其他課程的差別不大，教師向?qū)W生傳授知識(shí)。體育教學(xué)主要傳授體育常識(shí)和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則，實(shí)施針對(duì)性的教學(xué)。學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握一定的體育技巧，使自身體質(zhì)不斷增強(qiáng)，不斷透徹的了解體育方面的知識(shí)。在體育教學(xué)過(guò)程中，學(xué)習(xí)理論知識(shí)和體育技巧，保證每個(gè)學(xué)生掌握科學(xué)的體育訓(xùn)練。體育教學(xué)特點(diǎn)：

（1）系統(tǒng)性：學(xué)生在體育學(xué)習(xí)的過(guò)程中，可以初步認(rèn)識(shí)自己的身體，明確當(dāng)前自身的身體狀態(tài)，學(xué)生可以以自身的身體結(jié)構(gòu)為基礎(chǔ)，采取合理的健身訓(xùn)練。科學(xué)的認(rèn)識(shí)自身素質(zhì)，可以利用科學(xué)的方法進(jìn)行改進(jìn)，使自己更加健康。

（2）統(tǒng)一性：體育教學(xué)不僅是針對(duì)學(xué)生的身體，也可以引導(dǎo)學(xué)生的心理健康發(fā)展，讓學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)不同的體育課程，自身的身體和心理會(huì)產(chǎn)生不同的反映，提高自身身體素質(zhì)，教師要讓學(xué)生明確身體素質(zhì)提升的重要性，使其掌握自身的運(yùn)動(dòng)能力，欣然的接受自身和他人的差異。

（3）教學(xué)性：體育教學(xué)具有目的性，并且也具體的教學(xué)方法和課程標(biāo)準(zhǔn)，與此同時(shí)教材和班級(jí)風(fēng)氣以及教學(xué)條件也會(huì)影響到體育教學(xué)，這些外在條件有利于學(xué)生完善自身的思想品德，在體育活動(dòng)當(dāng)中，學(xué)生可以表達(dá)自己的真實(shí)情感，提高學(xué)生的自信心。

二、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)的聯(lián)系與區(qū)別

（一）聯(lián)系

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)的表達(dá)方法是一致的，二者的表達(dá)方法都是利用自己的語(yǔ)言進(jìn)行表現(xiàn)。二者的發(fā)現(xiàn)階段也是相同的，都是處于學(xué)生的發(fā)育階段。其活動(dòng)形式也是相同的，結(jié)合了教授和學(xué)習(xí)，其影響因素是相同的，學(xué)生的心理和心理都會(huì)對(duì)其產(chǎn)生一定的影響，此外活動(dòng)場(chǎng)地和訓(xùn)練器材以及自然環(huán)境都會(huì)對(duì)其造成制約。很容易傷害學(xué)生的身體，因此都需要采取一定的防范措施。在活動(dòng)當(dāng)中，都提倡統(tǒng)一思維意識(shí)和身體語(yǔ)言。

（二）區(qū)別

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練屬于一種競(jìng)技體育，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練具有一定的目的性，挖掘?qū)W習(xí)者的潛力，挑戰(zhàn)各種運(yùn)動(dòng)技術(shù)，從而刷新成績(jī)。體育教學(xué)是學(xué)校教育的一種，通過(guò)教師的指導(dǎo)，發(fā)揮學(xué)生的自主性學(xué)習(xí)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生綜合能力和身體素質(zhì)以及體育觀(guān)念。體育教學(xué)主要就是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，保證學(xué)生健康的成長(zhǎng)。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教學(xué)方法比較豐富，統(tǒng)一了運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和訓(xùn)練手段，訓(xùn)練對(duì)象也具有一定的特點(diǎn)。通過(guò)現(xiàn)代化的訓(xùn)練方法，挖掘?qū)W習(xí)者的身體潛能，并且提出各種高要求，不斷提高學(xué)習(xí)者的訓(xùn)練成績(jī)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)。體育教學(xué)需要激發(fā)學(xué)生的體育意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)以及體育能力，體育教學(xué)需要培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目標(biāo)就是成績(jī)，比較重視比賽的結(jié)果。體育教學(xué)主要就是為了提高學(xué)生的身體機(jī)能，比較重視過(guò)程，保證學(xué)生獲得身心愉悅。在教育過(guò)程中，學(xué)校體育發(fā)揮著非常重要的作用，不僅需要增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，通過(guò)開(kāi)展各種活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生健康的發(fā)展，使學(xué)生可以更好的適應(yīng)社會(huì)生活。

三、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)中的互補(bǔ)

（一）靈活運(yùn)用各種訓(xùn)練手段

實(shí)施體育教學(xué)，主要就是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，建立體育意識(shí)。而運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是想達(dá)到一定的目的，不斷突破身體負(fù)荷來(lái)提升身體素質(zhì)。在體育教學(xué)過(guò)程中，教師可以利用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方式，利用科學(xué)的訓(xùn)練方法幫助學(xué)生獲得更好的體能素質(zhì)和身體素質(zhì)。例如學(xué)生在學(xué)習(xí)打乒乓球的過(guò)程中，教師可以借鑒運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法，讓學(xué)生掌握乒乓球的運(yùn)動(dòng)技巧，這樣可以降低學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力和難度，使乒乓球可的教學(xué)效率不斷得到提升，保證我國(guó)體育教學(xué)更好的發(fā)展。

（二）合理制定教學(xué)內(nèi)容

每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)都具有很大的不同，一些學(xué)生可以承受住高強(qiáng)度的訓(xùn)練，但是一些學(xué)生的體質(zhì)比較弱，他們甚至都無(wú)法堅(jiān)持完成基本的項(xiàng)目。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師要凸顯學(xué)生的主體地位，以學(xué)生的實(shí)際情況和愛(ài)好為基礎(chǔ)，實(shí)施分層教學(xué)。以訓(xùn)練項(xiàng)目為基礎(chǔ)，制定不同的教學(xué)設(shè)計(jì)，引導(dǎo)學(xué)生在體育課堂當(dāng)中獲得發(fā)展。每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)都是不同的，教師在制定教學(xué)方法的時(shí)候要全面的考慮到每個(gè)學(xué)生的感受，通過(guò)訓(xùn)練需要讓學(xué)生獲得成功的喜悅，提高學(xué)習(xí)的自信心。

（三）創(chuàng)新教學(xué)方法增強(qiáng)實(shí)踐操作

學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)的過(guò)程中，通常都不喜歡學(xué)習(xí)枯燥的文字，他們覺(jué)得根本用不到這些知識(shí)。教師需要改變學(xué)生這種錯(cuò)誤的觀(guān)念，利用創(chuàng)新的教學(xué)方法，可以讓學(xué)生做到學(xué)以致用，重新認(rèn)識(shí)到體育知識(shí)的重要性。例如在學(xué)習(xí)“籃球犯規(guī)判定”的過(guò)程中，教師可以為學(xué)生播放各種籃球比賽視頻，讓學(xué)生利用自己學(xué)到的知識(shí)當(dāng)一次裁判，明確判定犯規(guī)的手勢(shì)表達(dá)方式。還可以組織學(xué)生來(lái)到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地開(kāi)展真正的籃球賽，讓學(xué)生自己去當(dāng)裁判。在教學(xué)過(guò)程中，教師需要給予學(xué)生準(zhǔn)備時(shí)間，這樣可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，從而提升課堂教學(xué)質(zhì)量。

（四）合理的運(yùn)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目

體育教學(xué)的關(guān)鍵就是教學(xué)內(nèi)容，選擇體育項(xiàng)目的過(guò)程中，驕傲是需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況和愛(ài)好先行區(qū)，挑選實(shí)用的項(xiàng)目類(lèi)型，通過(guò)精心設(shè)計(jì)聯(lián)系體育項(xiàng)目，使各個(gè)項(xiàng)目可以成為完整的教學(xué)內(nèi)容，保證教學(xué)過(guò)程的系統(tǒng)性。體育教學(xué)的基礎(chǔ)就是運(yùn)動(dòng)類(lèi)技術(shù)和方法等，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的項(xiàng)目具有豐富的經(jīng)歷，并且受到大家的歡迎，可以作為教學(xué)內(nèi)容使用。體育教學(xué)中一定會(huì)涉及到競(jìng)技性活動(dòng)，這樣可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

（五）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中體育教學(xué)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練屬于競(jìng)技類(lèi)內(nèi)容，很多運(yùn)動(dòng)在競(jìng)賽之前都要進(jìn)行技能培訓(xùn)。在技能培訓(xùn)的過(guò)程中，需要利用體育學(xué)角度講授內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練比較注重具體的運(yùn)動(dòng)步驟，但是如果忽視專(zhuān)業(yè)知識(shí)的傳授，那么在實(shí)際運(yùn)動(dòng)過(guò)程中很容易救護(hù)出現(xiàn)拉傷等負(fù)面問(wèn)題。例如在馬拉松比賽當(dāng)中，教練如果過(guò)于重視運(yùn)動(dòng)員的跑步速度，那么運(yùn)動(dòng)員可能就無(wú)法堅(jiān)持到最后。馬拉松屬于異常持久的賽事，在開(kāi)始的時(shí)候需要?jiǎng)蛩偾斑M(jìn)，把握好跑步的節(jié)奏，不斷調(diào)整氣息，緩解運(yùn)動(dòng)壓力，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員找到了平衡點(diǎn)之后，逐漸進(jìn)行提速，最后再進(jìn)行最后沖刺。如果運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中忽視了這個(gè)體育原理，那么就會(huì)很快的耗盡精力，無(wú)法完成比賽。

四、結(jié)語(yǔ)

通過(guò)以上綜合的論述，初步分析運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)的差異性和聯(lián)系，這樣可以在更深層次的認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)的互補(bǔ)發(fā)展，體育教學(xué)要想提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的合理性，需要靈活運(yùn)動(dòng)各種訓(xùn)練手段，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練合理的引入體育教學(xué)規(guī)律，可以提供可靠的學(xué)術(shù)資源，從而將體育教學(xué)的理論知識(shí)不斷得到豐富。