李雙玲

現(xiàn)代冰球已擁有了百年的發(fā)展歷程，形成了完善的賽事體系，正以其獨特的魅力吸引著世界各地的人們，比賽中運動員手持冰球桿穿著鋒利的冰刀在冰面上高速滑行，并不時地變換方向、加速、急停，還不時與對手、界墻、球桿或冰球等發(fā)生碰撞，所以在冰球訓練或比賽中無論運動員水平高低，都可能會發(fā)生運動傷病。因此，國外學者高度關(guān)注冰球運動員運動傷病特征并進行了全面地調(diào)查和研究：研究內(nèi)容涉及不同國籍、不同運動水平、不同性別、不同賽事的運動員傷病發(fā)生率、傷病類型、傷病原因、傷病機理等研究；同時也有針對性地對冰球運動員某一部位的傷病(如腦震蕩、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、面部等)進行調(diào)查分析。

冰球運動自上世紀50年代被引入我國，在我國經(jīng)歷了初起、輝煌和低谷3個階段。隨著2022年北京冬奧會的臨近，冰球項目回暖，再次成為國家大力發(fā)展的運動項目之一。截止2017年底，國內(nèi)注冊冰球運動員達1.2萬人，2016年、2017年我國冰球加入KHL聯(lián)賽、VHL聯(lián)賽， 隨著賽事的增多，運動員的傷病也在所難免。目前，國內(nèi)關(guān)于冰球運動員傷病的研究相對較少，且現(xiàn)有研究中對冰球傷病的數(shù)據(jù)調(diào)查方式還存在較大差異，所以有必要借鑒國外的經(jīng)驗，對國內(nèi)外不同級別的冰球運動員出現(xiàn)運動傷病的文獻進行綜述，旨在對冰球運動員傷病發(fā)生率、損傷部位、損傷類型、損傷時間以及影響因素進行總結(jié)和分析，以引起我國教練員和醫(yī)務監(jiān)督人員對冰球傷病的重視，充分了解運動員受傷情況，有助于我國制定有效的預防措施，為減少和預防冰球運動員傷病提供參考依據(jù)。

1 冰球運動員傷病發(fā)生率的相關(guān)研究

國際冰球聯(lián)合會對運動傷病的定義是：(1)運動員在一場比賽或訓練中因為傷病錯過了此次訓練或比賽；(2)運動員因為傷病致使不能繼續(xù)參加剩下的所有比賽或訓練；(3)所有的腦震蕩；(4)所有的牙齒損傷；(5)任何需要醫(yī)學診斷的撕裂傷；(6)所有的骨折[1]。國內(nèi)外學者對冰球運動員的傷病發(fā)生率進行統(tǒng)計和調(diào)查(見表1)，但國內(nèi)外學者所采用的調(diào)查方法及統(tǒng)計方法存在差異。首先國外冰球早已形成較為完善的聯(lián)賽體制，所以多數(shù)學者以賽季為時間段對運動員傷病進行調(diào)查；在對傷病的統(tǒng)計上，國際上認可的統(tǒng)計運動傷病率方法為每1 000名冰球運動員的傷病發(fā)生率、冰球運動員參與冰球運動每1 000h或每1 000場比賽/訓練的損傷發(fā)生率進行統(tǒng)計[2-3]。而國內(nèi)冰球賽事少，參與人數(shù)有限，所以多數(shù)學者采用調(diào)查運動員中傷病人數(shù)占總調(diào)查人數(shù)的百分比來統(tǒng)計[4]。

所有運動項目都存在傷病風險，Engebretsen[5]等人發(fā)現(xiàn)2010年冬奧會所有比賽項目中冰球運動員的傷病率是最高的。Ellen Elizabeth Yard[6]調(diào)查了10～18歲321 237名參與冰球、長曲棍球和曲棍球男女運動員的傷病數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)冰球運動員的傷病率(53.6%)遠高于長曲棍球(26.5%)和曲棍球(19.9%)。Jae O Kohy[7]等調(diào)查了1985—2000年的關(guān)于運動員患腦震蕩的文獻發(fā)現(xiàn)：冰球和橄欖球腦震蕩的發(fā)生率最高，足球最低。

在冰球傷病率的調(diào)查中學者獲取運動員傷病的渠道不一、研究方法不同。國外學者對冰球運動員的傷病的研究或采用描述性研究，或采用流行病學研究，或進行預警性前瞻性的研究。研究的數(shù)據(jù)主要來自體育醫(yī)療官方網(wǎng)站，如全國大學生運動會傷害監(jiān)測系統(tǒng)(即NCAAISS)[8]、美國國家電子損傷檢測系統(tǒng)(即NEISS)[9]、加拿大醫(yī)院傷害報告和預防計劃數(shù)據(jù)庫[10]；有些學者對運動員傷病進行調(diào)查問卷獲得數(shù)據(jù)[11]；有些學者則是根據(jù)隊醫(yī)的損傷診斷獲得數(shù)據(jù)[12]。在對這些數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析時，學者往往按照一個或多個賽季運動員發(fā)生傷病的人次計算[13-15]。從表1也可以清晰地看出，國外每1 000名男子運動員的傷病發(fā)生率為4.9-39.8；女子運動員的傷病發(fā)生率為3.03-22，其中女子運動員的總體受傷發(fā)生率低于男子運動員；而國內(nèi)主要采用調(diào)查對象中受傷人數(shù)占總?cè)藬?shù)的百分比統(tǒng)計，得出我國的傷病發(fā)生率(即65.5%～88.5%)相對較高[16]，這可能與統(tǒng)計方法不同引起的。

表1 冰球運動員運動損傷發(fā)生率統(tǒng)計表

2 冰球運動員傷病特征的相關(guān)研究

2.1 不同性別、不同年齡段冰球運動員損傷情況

從性別上看，多數(shù)學者針對男子運動員進行較為全面多樣的研究工作，女子運動員的研究相對比較滯后。如Markku Tuominen[1]對冬奧會男子冰球比賽、男子冰球世錦賽進行為期7年的傷病調(diào)查分析，Kyle Flik[20]則對美國高校男子冰球隊23 096名運動員進行一個賽季的傷病調(diào)查，Susan Goodwin Gerberich[21]對美國高中生男子冰球運動員的傷病進行統(tǒng)計分析。其中Deanna M. Schick[15]的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：男、女運動員的損傷部位不同，男子多以膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和大腿，尤其以大腿傷病居多；女子運動員多以膝關(guān)節(jié)、頭部、手臂和肩關(guān)節(jié)為主，另外，男、女運動員常常因為患腦震蕩而錯過訓練和比賽。WO Roberts[22]調(diào)查了1993—1994賽季9～19歲的807名男女運動員的傷病情況，其中64人中男子運動員為60人，女子運動員為4人；男子運動員中有26人受傷嚴重，女子運動員則沒有重傷。

Sarah Grim Hostetler[9]等人調(diào)查了2001—2002年18歲以下的18 000名冰球運動員的傷病，發(fā)現(xiàn)12～17歲是傷病的高峰期，其中90%的男子運動員受過傷，但傷后需要住院治療的人很少，不過年齡小于18歲的運動員傷后需要住院治療的人數(shù)卻仍是18歲以上運動員的2倍，這說明高水平運動員雖經(jīng)常發(fā)生傷病，但并不嚴重。Tator CH[23]等人認為大多數(shù)的冰球運動傷病主要發(fā)生在16～20歲的運動員身上。Brent E. Hagel[24]指出2002年加拿大冰球規(guī)則規(guī)定，初級運動員比賽(10～11歲)不允許出現(xiàn)身體沖撞，青少年比賽(12～13歲)允許身體沖撞，規(guī)則改變后發(fā)現(xiàn)11歲的運動員參加青少年比賽的傷病率是同年齡參加初級冰球比賽的2倍。Honey[25]的報道發(fā)現(xiàn)，隨著運動員年齡的增加，發(fā)生腦震蕩的危險增加，從5～14歲的0%，高中生冰球運動員增加到2.7%，大學冰球運動員的比例為0.2%～4.2%，優(yōu)秀冰球運動員的比例為0%～0.6%。綜上所述，男子運動員的傷病要遠多于女子，而且受傷的程度也要大于女子；從年齡上看，12～20歲是運動員最容易受傷的年齡。

2.2 冰球運動員損傷部位

國外的冰球聯(lián)賽多、賽期長，通過對參加各個國家冰球聯(lián)賽的運動員傷病進行統(tǒng)計，可以全面掌握運動員的受傷部位。John A. Grant[26]研究發(fā)現(xiàn)前鋒發(fā)生傷病的概率較高，其次是后衛(wèi)和守門員。Michael D Cusimano[27]等人調(diào)查發(fā)現(xiàn)：前鋒17例傷病中有12例為腦震蕩(占71%)，而后衛(wèi)腦震蕩的比例為29%，守門員沒有出現(xiàn)腦震蕩傷病。Paul Sean Echlin[28]等調(diào)查發(fā)現(xiàn)：蘇黎世2009—2010賽季67名16～21歲運動員中有21名運動員出現(xiàn)腦震蕩，其中患腦震蕩的人數(shù)中前鋒為71%；中鋒為29%；守門員沒有。Y. Tegner MD[29]調(diào)查發(fā)現(xiàn)：冰球運動員最常見的受傷部位為頭部和面部(39%)、下肢(32%)。Markku Tuominen[1-2]分別調(diào)查了男子冰球世錦賽和冬奧會的9 394名運動員和女子冰球世錦賽、U18世錦賽及冬奧會共637場比賽，發(fā)現(xiàn)男子頭部和面部的受傷人次為210例(占39.8%)，下肢受傷率為162例(占30.7%)，上肢受傷率為115例(占7.8%)；女子比賽中有168例傷病，上肢受傷率為1.4%，頭部和面部的受傷率為1.3%，軀干和脊柱的受傷率為1.3%。M?ls? J[14]分析了芬蘭冰球運動員的肩部受傷占76%；肘關(guān)節(jié)的傷病為55%；遠端肌肉的傷病占45%。Hudsom[30]通過對瑞典冰球運動員(18～26歲)的肩關(guān)節(jié)損傷調(diào)查，其中盂肱關(guān)節(jié)脫位或半脫位占8%，肩鎖關(guān)節(jié)損傷通常是運動員和界墻發(fā)生沖撞造成的。Grand[31]研究發(fā)現(xiàn)每1 000名冰球運動員中有44%的發(fā)生膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，尤其是前鋒最容易出現(xiàn)這種傷病，而守門員最常見的傷病為髖關(guān)節(jié)。

國內(nèi)尚久華[32]對黑龍江省冰球隊的127名運動員傷病進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)：腰背肌肉筋膜炎(25.2%)、急性膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎(16.54%)、膝關(guān)節(jié)半月板損傷(14.96%)、踝關(guān)節(jié)韌帶損傷(14.17%)和髕骨勞損(9.45%)。于長隆[4]等對我國男、女冰球運動員傷病的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：傷病主要為腰背肌肉筋膜炎、髕腱腱鞘炎、腕關(guān)節(jié)三角軟骨盤損傷、踝關(guān)節(jié)韌帶斷裂和不穩(wěn)、髕骨軟骨和肩袖損傷。張效東[33]對參加第7、8屆全國冬季運動會的136名冰球運動員的傷病統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，膝關(guān)節(jié)受傷為88例(占64.4%)、踝關(guān)節(jié)受傷為12例(占8.82%)、腰部受傷為11例(占8.1%)。

國外冰球運動員受傷部位多集中在上肢、下肢和頭部，其中上肢的傷病多以肩關(guān)節(jié)為主、頭部多以腦震蕩為主、下肢多以膝關(guān)節(jié)為主。國內(nèi)運動員最容易受傷的部位為腰部、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)。

2.3 冰球運動員損傷類型

隨著冰球比賽職業(yè)化程度不斷提升，冰球運動員損傷的類型也在發(fā)生改變。如M?ls? J[14]分析了芬蘭冰球運動員在1996年間861例傷病中32%是挫傷；28%是扭傷或拉傷；27%是骨折。Susan Goodwin Gerberich[21]對明尼蘇達洲的12所中學的249名運動員傷病調(diào)查發(fā)現(xiàn)：運動員中挫傷占27%，肩關(guān)節(jié)的脫位和韌帶撕裂占10%，胳膊和手的骨折占7%，腿、腳和膝蓋的挫傷占12%。DM Dryden[15]調(diào)查了1997—1998賽季加拿大埃德蒙頓的33支球隊共314名女子運動員的傷病情況，最常見的診斷傷病是扭傷或勞損(占52%)。M Tuominen[1]、Stuart MJ[3]的統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，最常見的傷病是拉傷、撕裂傷、挫傷、扭傷、骨折和脫臼，其中撕裂傷主要發(fā)生在面部。進入21世紀之后，由于比賽時運動員的滑行速度和球速越來越快，運動員損傷也有所變化。如John A. Grant[26]通過對美國大學生職業(yè)體育聯(lián)盟(即NCAA)冰球運動員的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，腦震蕩是威脅優(yōu)秀運動員傷病的第一大因素，其次是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，第三位是下脛腓聯(lián)合扭傷。Deits and colleagues[34]發(fā)現(xiàn)12～18歲冰球的運動員患腦震蕩的發(fā)生率(9%)是18歲以上運動員(3%)的3倍。Johnson[35]等人的研究發(fā)現(xiàn)16～21歲的冰球運動員中，67例傷病中有17例(占25.3%)患腦震蕩，其中有5名運動員是第二次得腦震蕩。MM Simmons[18](2017)通過對NCAA 627名男女運動員2009—2014年的傷病調(diào)查發(fā)現(xiàn)，運動員的傷病中最常見的傷病為腦震蕩，男子的傷病率遠遠大于女子。從圖1也可以看出，冰球運動員的傷病中多以挫傷和腦震蕩為主，其次是扭傷、拉傷和撕裂傷。

注：數(shù)據(jù)來自9篇文獻的44個數(shù)據(jù)圖1 冰球運動員損傷類型統(tǒng)計圖

2.4 冰球運動員損傷時間

冰球運動損傷主要來自比賽，其中男子在比賽中保持了相當高的受傷比例。Engebretsen[5]發(fā)現(xiàn)冬奧會中冰球運動員是所有項目中受傷病率最高的。崔性赫調(diào)查了我國優(yōu)秀男子冰球運動員的傷病情況發(fā)現(xiàn)，運動損傷大多數(shù)為急性損傷(79.56%)，小部分為慢性損傷(20.44%)。McKnight等人(1992年)研究發(fā)現(xiàn)冰球運動員在訓練中發(fā)生的傷病較低。Julie Agel[8]通過對女子大學生的4個賽季的傷病率研究發(fā)現(xiàn)，運動員在比賽中的傷病率是訓練中的5倍(即12.6%：2.5%)。Tuominen[2]等人的研究表明，運動員第2局的比賽傷病發(fā)生率最高，這就表明對冰球運動員必須進行適當?shù)哪土τ柧?，這樣不僅有利于提高運動員的成績，而且可以減少傷病的風險。Smith[36]等人調(diào)查發(fā)現(xiàn)高中男子冰球運動員的運動損傷與疲勞具有直接相關(guān)性，如加拿大西部大學體育聯(lián)合會的數(shù)據(jù)顯示，當要求運動員一周內(nèi)要打4～6場比賽時，運動員往往在第5場比賽由于疲勞而導致運動傷病的發(fā)生。

2.5 冰球運動員損傷程度

R Lorentzon[13]調(diào)查了1982—1985年間瑞典優(yōu)秀冰球隊伍3個賽季運動員傷病發(fā)現(xiàn)：大多數(shù)的損傷是輕微的(73%)，少數(shù)(8%)是重傷。Y. Tegner MD[37]調(diào)查了1988—1989賽季664場瑞典優(yōu)秀冰球比賽中的傷病，發(fā)現(xiàn)受傷的人數(shù)(285人)中65%的傷病較輕，9%的傷病較嚴重，其中85%是挫傷，15%是過度訓練引起的。Markku Tuominen[1](2018)通過對世界青少年冰球錦標賽運動員的傷病情況發(fā)現(xiàn)，撕裂是最常見的損傷類型，其次是扭傷，其中在U20的比賽中，撕裂傷占面部損傷的80%，肩傷則是U18比賽中常見的損傷部位。Ferrara MS研究了美國東部7所學校3個賽季的傷病，發(fā)現(xiàn)運動員損傷天數(shù)與損傷類型存在直接關(guān)系，其中骨折和脫臼導致平均22.22天不能訓練，扭傷導致13.61天不能參加訓練。Kathryn Schneider[38](2017)對778名優(yōu)秀青少年(13～17歲)冰球運動員的傷病調(diào)查發(fā)現(xiàn)，腦震蕩在青少年中的發(fā)生率為18%和1.31/1 000h，74%的傷病中運動員需要休息10天，20%的病例中需要休息30天。

3 冰球運動員傷病影響因素的相關(guān)研究

3.1 性別因素與傷病的關(guān)系

Lauren MacCormick[39]對男女冰球運動員損傷率發(fā)現(xiàn)：男子運動員所有年齡段傷病率均高于女子運動員，而且男女運動員在比賽中的傷病發(fā)生率比訓練中至少高出2倍；大學生男女運動員的傷病主要集中于頭部和面部，其中運動員面部受傷的概率比較高。Karen E[10]對加拿大33 233名(男30 596名，女2 637名)的7～17.5歲的傷病對比分析得出，男女運動員軟組織傷病率為39.8%：32.6%，扭傷/拉傷的傷病率為21.1%：17.6%，骨折的傷病率為27.1%：18.2%。在所有年齡、水平的冰球運動員中，男性上肢傷病率較高，其中肩傷占13%，女性運動員下肢受傷率較高，主要是膝關(guān)節(jié)(17%)和大腿(15%)。另外，腦震蕩和內(nèi)收肌的拉傷是男女運動員最普遍受傷類型。在這些傷病中需要進行醫(yī)學診斷不足1%，其中多以肩關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)為主[40]。有關(guān)研究還發(fā)現(xiàn)，體重為73kg或以上的運動員肩關(guān)節(jié)受傷的幾率是體重較輕運動員的2倍。體重大的運動員產(chǎn)生的沖擊力比體重輕的運動員明顯大，就更容易受傷。所以，女子比男子體重輕，在比賽或訓練中產(chǎn)生更大的沖擊力小，受傷率相對較低。

目前，研究已經(jīng)證實男女運動員具有相似的傷病率，但男子傷病率高于女子，其多數(shù)的傷病為外傷(如挫傷)，其原因主要來自比賽中的身體沖撞、對手高桿犯規(guī)或者用桿擊打造成的，再者高水平男子運動員比賽中一般佩帶半面罩頭盔，這也增加了運動員受傷的危險。

3.2 沖撞與傷病的關(guān)系

規(guī)則規(guī)定男子比賽中允許合理的身體沖撞，女子冰球比賽中禁止出現(xiàn)身體沖撞，所以男子高水平運動員在比賽中受傷率較高。Alison Macpherson[41]的研究表明：加拿大的安大略省和魁北克地區(qū)允許運動員發(fā)生身體沖撞的年齡為10～11歲和14～15歲，他研究這兩個地區(qū)1995—2002年運動員的傷病情況發(fā)現(xiàn)：在4 736例傷病中安大略省與魁北克地區(qū)分別為3 006例和1 730例(63%：37%)，而且10～13歲的運動員因為沖撞患腦震蕩和骨折的人數(shù)眾多，男子運動損傷(65%)和嚴重傷病(77%)均來自沖撞。 Amanda M Black[42](2013)在允許冰球運動員沖撞的年齡推遲到13～14歲后，對卡爾加里的59支冰球隊伍的傷病調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每1 000h的比賽時間傷病率由原來的4.37下降至2.79。Emery[43]研究了986人9～17歲的冰球運動員的傷病，因為身體沖撞導致的傷病率占45%，而且多以腦震蕩，肩關(guān)節(jié)扭傷、脫位，膝關(guān)節(jié)扭傷最常見。高速的滑行、合理的身體沖撞就潛藏著運動傷病，女子運動員的傷病有96%來自沖撞，而男子運動員的傷病79%是來自沖撞，沖撞包括運動員與界墻、對手及球桿發(fā)生的沖撞，其中男子運動員膝蓋、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的傷病主要是由于對對手的沖撞造成的。

比賽中冰球運動員不僅運動員滑行速度快、擊球速度更快，如前鋒比賽中常常是向前滑行，重心以下的部位如果與對手或界墻發(fā)生沖撞，就容易導致膝關(guān)節(jié)負荷增大，引起膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。為了防止運動員比賽中劇烈的沖撞，規(guī)則規(guī)定所有運動員比賽中必須佩帶專業(yè)護具，尤其是頭盔、面罩。Molsa J[44]等人對頭盔標準和面罩的標準進行改進安全設計，使得運動員頭、眼和牙齒的損傷的數(shù)量減少了，所以冰球比賽要求18歲以下的運動員必須佩帶全護面罩頭盔；18歲以上的隊員才允許佩帶半面罩頭盔。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

(1)國外學者借助各機構(gòu)中運動員傷病的數(shù)據(jù)庫，對各類冰球賽事、各類冰球運動員的傷病發(fā)生率進行了較為全面的研究，但國內(nèi)的研究相對不深。

(2)冰球運動傷病發(fā)生率高于其他技戰(zhàn)能主導類同場對抗型運動項目，每1 000名運動員的傷病發(fā)生率為3.03-39.8，男子冰球運動員的傷病率遠高于女子冰球運動員，不同年齡階段的冰球運動員傷病率不一致，尤其以12～20歲居多，其中比賽時受傷的概率遠遠高于訓練時，所以提醒教練員在訓練青少年運動員時一定要加強運動傷病的防護措施。

(3)通過對冰球運動員損傷部位的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，運動員最容易發(fā)生傷病的部位是頭部和頸部、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等，其中頭部損傷以腦震蕩居多，肩部損傷主要是盂肱關(guān)節(jié)、肩鎖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)的傷病主要以膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷為主。

(4)通過對不同位置的冰球運動員傷病率調(diào)查發(fā)現(xiàn)，前鋒的傷病率高于后衛(wèi)和守門員，所以建議教練員在訓練中要加強對前鋒隊員的日常身體檢查，同時訓練中增強運動員的力量訓練。

(5)通過對損傷類型的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，冰球運動員的傷病多是以挫傷、扭傷、拉傷為主，而且運動員的這些傷病多發(fā)生在比賽中。

4.2 建 議

(1)為了更全面地了解冰球運動員的傷病情況，加拿大在1993年就開發(fā)了加拿大校級運動員損傷注冊表，每支隊伍都會有隊醫(yī)及時上報隊伍中的傷病情況，這樣可以通過大數(shù)據(jù)更為具體地了解冰球運動員的傷病。建議我國建立冰球運動員傷病的大數(shù)據(jù)庫，要求每支隊伍的隊醫(yī)在每次比賽后或定期向醫(yī)療機構(gòu)上報運動員比賽傷病情況，以期全面準確地了解我國冰球運動員傷病的情況，從而得到我國球員較為準確的數(shù)據(jù)，總結(jié)出傷病規(guī)律，明確運動員傷病的潛在危險因素，進行有針對性地預防性訓練。

(2)針對國外不同年齡、不同性別冰球運動員的傷病情況，建議在今后的訓練中，我國也應在國際冰球聯(lián)合會規(guī)則的基礎上，規(guī)定我國青少年運動員允許進行合理沖撞的年齡，同時希望建立我國冰球運動防護措施體系。

(3)運動傷病中腦震蕩居高，建議運動員在平時的訓練特別是在比賽中一定要做好對頭部的防護；膝關(guān)節(jié)多以內(nèi)側(cè)副韌帶損傷為主，所以在今后的訓練中要加強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的訓練，以防止運動員膝關(guān)節(jié)韌帶的傷病的發(fā)生。