張澤虹

這是一個(gè)正在表演技巧性舞蹈的小哥哥，他演繹的舞種是街舞中的Hip-Hop。

圖中的小哥哥雙腳并攏，雙臂自然擺動(dòng)，身體扭向右側(cè)，雙腳點(diǎn)地立起，臉部表情夸張，看起來十分滑稽。

街舞，一定是在大街上表演的嗎？它最早起源于美國(guó)，是二十世紀(jì)六十年代末黑人們用于表達(dá)情緒的街邊即興舞蹈，后來逐漸形成了街邊嘻哈文化，包括音樂、服飾、涂鴉、舞蹈、街頭籃球等等。如今的街舞，已從街頭表演、街頭比賽走向了舞蹈工作室。

HipHop是街舞當(dāng)中的一個(gè)易學(xué)舞種，從字面上來翻譯是“輕扭擺臀”的意思。大多以幅度大而簡(jiǎn)單的舞步，來表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。由于簡(jiǎn)單易學(xué)，觀賞性也比較高，深受大眾的喜愛，是許多年輕人追逐時(shí)尚的代表。

HipHop為什么會(huì)如此受歡迎呢？我覺得跟舞蹈的“節(jié)奏”、“自由”、“展示自我”有關(guān)。與其他舞蹈不同的是，HipHop沒有具體的招牌動(dòng)作，也沒有具體的必備精神。只要跟著節(jié)奏盡量釋放自己，運(yùn)用身體各個(gè)部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂的節(jié)拍，加上自己豐富的想象力，來創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。

我們經(jīng)常會(huì)看到HipHop的舞者圍成一個(gè)圓圈，并逐個(gè)到圓圈中間展示自己的舞蹈技能。據(jù)說，這是繼承了黑人的一種舞蹈習(xí)慣，即每人輪流到圓圈中央表演自己的舞段，互相挑戰(zhàn)，展現(xiàn)自己最難的動(dòng)作技巧，來獲得別人的肯定。

你發(fā)現(xiàn)了嗎？小哥哥身上的服裝是非常休閑寬大的日常裝扮。HipHop的舞者大多是這樣的形象：金屬裝飾鏈，肥大的T恤，棒球帽和吊襠褲。

他們?yōu)槭裁匆┻@么寬大的衣服？原來在街舞的發(fā)源時(shí)期，家境困難的美國(guó)黑人群體，衣服都是“共享型”的。出于經(jīng)濟(jì)條件的考慮，延長(zhǎng)衣服的穿著時(shí)間，哥哥穿小了的衣服就會(huì)給弟弟穿，所以大兩個(gè)碼的衣服很常見。既省去了置裝費(fèi)用，還方便配合完全自由即興式的舞蹈動(dòng)作。漸漸地，這種寬大的穿衣方式發(fā)展成為一種潮流范兒，演變成如今的嘻哈服飾文化。

小哥哥隨著音樂有律動(dòng)地跑跳起來。音樂突然變奏，他迅速而有力地把頭、肩、臂等部位作鎖定，做出一種被定格的樣子。音樂再變，他又站直著身子，雙手平行兩邊，開始做流暢連貫的動(dòng)作。從左邊的手掌開始做波浪的動(dòng)作，一直到右手，最后整個(gè)身體扭動(dòng)，仿佛一股無形的電流貫穿了整個(gè)身體。

HipHop爆發(fā)力強(qiáng)，且舞蹈動(dòng)作較為夸張，是一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，具有特定的健身效果，經(jīng)常練習(xí)能增加你全身的協(xié)調(diào)性，還能塑造優(yōu)美體態(tài)。但是一些貼近地板的支撐性高難度動(dòng)作，需要在專業(yè)的舞蹈老師指導(dǎo)下才能完成，切勿獨(dú)自練習(xí)。