摘 要：本文首先研究了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣對英語成績提高的影響，并給出了幾點養(yǎng)成良好英語學(xué)習(xí)習(xí)慣的意見和策略，為高中生良好英語學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成提供資料參考。

關(guān)鍵詞：良好習(xí)慣；高中英語；成績提高；影響

英語是高中的重點科目，也是很多同學(xué)的劣勢科目。之所以有些同學(xué)英語學(xué)習(xí)比較困難，關(guān)鍵就在于沒有明確英語學(xué)習(xí)需要積累的特性，在學(xué)習(xí)英語時過于急躁，追求快速的提高成績。想要切實地提高英語成績，就應(yīng)該改變這種功利的想法，而應(yīng)該通過養(yǎng)成良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓英語學(xué)習(xí)成為一件自然而然的事情，只有讓英語學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣，最終才能“積跬步以致千里”實現(xiàn)量變到質(zhì)變的飛躍，得到英語成績的提高。

一、 良好習(xí)慣對高中英語學(xué)習(xí)成績提高的影響分析

（一） 良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣，能夠提高英語知識記憶能力

相比于其他科目，英語作為一門語言，在學(xué)習(xí)的過程中必須要循序漸進。如果在英語學(xué)習(xí)的過程中過于急功近利，學(xué)習(xí)就像“黑瞎子掰苞米”，三天打魚兩天曬網(wǎng)，那么英語知識的學(xué)習(xí)就不連貫，詞匯、語法的積累就事倍功半。養(yǎng)成良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣，能夠讓我們不自覺地在課下自己學(xué)習(xí)和記憶英語，只有大腦接受英語知識的反復(fù)刺激，對英語知識的記憶才更加深刻，最后量變引發(fā)質(zhì)變，英語記憶成為大腦記憶系統(tǒng)的主動功能，提高我們的英語單詞和新知記憶能力，提高英語成績。

（二） 良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣，有助于英語學(xué)習(xí)興趣的養(yǎng)成

在高中生當(dāng)中，關(guān)于英語學(xué)習(xí)有一個比較有趣的現(xiàn)象，那就是一部分同學(xué)喜歡英語，喜歡學(xué)習(xí)英語勝過其他學(xué)科，而一部分同學(xué)卻對英語科目深惡痛絕。導(dǎo)致這種原因的關(guān)鍵，就在于英語是一門應(yīng)用學(xué)科，如果英語學(xué)習(xí)后不用，那很快就忘記。一般來說，喜歡英語的同學(xué)在日常學(xué)習(xí)和生活中，很喜歡“秀”英語，課下喜歡聽英語歌、看英語原聲電影，課上回答問題也十分積極。而不喜歡英語的同學(xué)，在生活中恨不得一個英語字母都不看。導(dǎo)致英語學(xué)習(xí)興趣差異的關(guān)鍵，就在于學(xué)習(xí)習(xí)慣。喜歡英語的同學(xué)養(yǎng)成了自主學(xué)習(xí)英語的好習(xí)慣，而不喜歡學(xué)習(xí)英語的同學(xué)，大多數(shù)只知道死記硬背單詞、死扣語法知識和做大量的英語習(xí)題，正是不好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣，影響了英語學(xué)習(xí)興趣的養(yǎng)成，從而影響了英語成績。

（三） 良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣，可提高英語學(xué)習(xí)自信心

英語是一個需要積累的學(xué)科，因此學(xué)習(xí)英語必須耐得住寂寞，只有堅持到量變引發(fā)質(zhì)變的那一刻，英語成績才會突飛猛進。很多同學(xué)知道這一點，但由于英語學(xué)習(xí)習(xí)慣沒有養(yǎng)成，在英語量的積累過程中，由于看不到成績的提高就失去了學(xué)習(xí)自信心，放棄了英語學(xué)習(xí)。而養(yǎng)成良好英語學(xué)習(xí)習(xí)慣的同學(xué)，盡管初期也看不到英語成績的提高，但由于學(xué)習(xí)習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，英語學(xué)習(xí)成了興趣、愛好和習(xí)慣，盡管成績不好，但仍然信心百倍地面對英語學(xué)習(xí)，最終定然能夠堅持到量變引發(fā)質(zhì)變的那一刻，實現(xiàn)英語成績質(zhì)的飛躍。

二、 如何養(yǎng)成良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣

（一） 熟悉習(xí)慣養(yǎng)成的周期，有意識地養(yǎng)成英語學(xué)習(xí)習(xí)慣

據(jù)研究表明，人的習(xí)慣的養(yǎng)成是有周期和規(guī)律的，1-7天，為習(xí)慣養(yǎng)成的第一階段，在這一階段需要刻意地提醒自己養(yǎng)成好習(xí)慣。7-12天，是習(xí)慣養(yǎng)成的第二階段，這一階段雖然學(xué)習(xí)習(xí)慣比較自然，但只要放棄就又回復(fù)到從前的狀態(tài)。在這一階段放棄的同學(xué)最多。21-90天，英語學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的第三階段，這一階段是習(xí)慣養(yǎng)成的穩(wěn)定期，只要堅持下去良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣就養(yǎng)成了。明確習(xí)慣養(yǎng)成的周期，在英語學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成中就能夠清楚自己的問題所在，并在想要放棄的時候繼續(xù)堅持。只有科學(xué)的方法，才能最終養(yǎng)成英語學(xué)習(xí)的習(xí)慣，為英語學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

（二） 培養(yǎng)“聽”和“說”的習(xí)慣

學(xué)習(xí)英語，關(guān)鍵在于經(jīng)常運用，“聽”和“說”是英語知識應(yīng)用最簡單、便捷的兩種方式，聽說訓(xùn)練可以隨時隨地開始，也可以隨時隨地結(jié)束。我們在學(xué)習(xí)英語的過程中，一定要養(yǎng)成聽和說的習(xí)慣。但“聽”和“說”，也要科學(xué)地進行，聽的時候要循序漸進，一開始聽基本語速的資料，最后聽正常語速的資料。聽的時候，可以采用“泛聽”“精聽”“邊聽邊復(fù)述”三個步驟，科學(xué)的來聽，養(yǎng)成正確的聽的習(xí)慣，英語聽力能力一定會提高。在說的時候，可以選擇自己感興趣的內(nèi)容來進行訓(xùn)練，并通過復(fù)讀機、智能手機等設(shè)備，邊讀邊聽。要注意在課堂上，要養(yǎng)成勇于發(fā)言的習(xí)慣，課堂上勇于發(fā)言，敢去說，打破對英語說的恐懼，將說英語變成習(xí)慣，英語學(xué)習(xí)才能更順暢。

（三） 養(yǎng)成閱讀和背誦的習(xí)慣

英語閱讀能力的培養(yǎng)，是高中英語學(xué)習(xí)的核心目標。閱讀能力的提高，一方面取決于詞匯量的多少，一方面也受閱讀量的影響。只要閱讀量積累到一定程度，閱讀能力自然會水到渠成地提高。雖然同學(xué)都知道這個道理，但在閱讀時閱讀方式不對，閱讀習(xí)慣不好，對英語閱讀能力的養(yǎng)成仍然事倍功半。在英語閱讀過程中，仍然要堅持由淺入深的原則，在閱讀時要養(yǎng)成先泛讀、后精度的習(xí)慣，對于一些精彩的文章和句子，可以摘抄到本子上，將其背誦下來。閱讀加上背誦，能夠最大限度地提高我們的閱讀量，而且提高的是有效的閱讀量。有效閱讀量的提高，首先面對英語閱讀材料時就不會不知所措，其次在閱讀中學(xué)過的知識就會自然地涌現(xiàn)，閱讀能力自然會得到提高。

（四） 要養(yǎng)成寫的習(xí)慣

俗話說，好記性不如爛筆頭，在英語學(xué)習(xí)過程中，還要養(yǎng)成寫的習(xí)慣。多寫，能夠刺激我們的大腦，更多地調(diào)動英語知識，并強化對英語知識的記憶。在寫英語的過程中，一定要保證英語詞匯、語法和思維模式符合英語的規(guī)范要求，只有這樣才能讓英語不至于成為蹩腳的中式英語，只有這樣才能提高我們的英語寫作能力。而英語寫作能力的提升，實質(zhì)上對英語學(xué)習(xí)能力的提高都有重要作用。為了養(yǎng)成寫英語的習(xí)慣，我們可以采用英語日記的方式，將平常的中文日記改為英語寫日記的方式，這種方式讓寫英語成為一種習(xí)慣，而不是學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)常寫英語日記，學(xué)好英語自然是水到渠成的。

綜上所述，良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣，對學(xué)生英語學(xué)習(xí)成績提高的影響是顯著的，但想要養(yǎng)成良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣，就需要科學(xué)地計劃自己的英語學(xué)習(xí)。只有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，加上科學(xué)的習(xí)慣養(yǎng)成，才能養(yǎng)成正確的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣，英語學(xué)習(xí)才能事半功倍，最終通過日積月累實現(xiàn)量變到質(zhì)變的飛躍，提高學(xué)習(xí)成績。（指導(dǎo)老師：何靈芝）

參考文獻：

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[2]王若曦.良好學(xué)習(xí)習(xí)慣對高中英語學(xué)習(xí)的重要性[J].人生十六七，2016（32）.

作者簡介：

梁譯心，湖南省長沙市，長沙市明德中學(xué)K406班。