■姜亞群／山東工業(yè)職業(yè)學(xué)院

一、大學(xué)生心理健康的主要問題

（一）陌生環(huán)境適的應(yīng)問題

在大學(xué)生活中，大一學(xué)年是最為基礎(chǔ)和關(guān)鍵的時(shí)期，大一學(xué)生無論在思想方面還是學(xué)習(xí)、生活方面都進(jìn)入一個(gè)不同于中學(xué)階段的時(shí)期，在各方面都表現(xiàn)出不同程度的不適應(yīng)。有的學(xué)生第一次離開家里父母的細(xì)心照顧，體驗(yàn)集體的住宿生活，對(duì)陌生的住宿環(huán)境、人際交往環(huán)境、學(xué)校環(huán)境等適應(yīng)能力差，加上軍訓(xùn)任務(wù)緊張，管理嚴(yán)格，不少學(xué)生出現(xiàn)畏難情緒。這是輔導(dǎo)員應(yīng)積極主動(dòng)地關(guān)心、幫助他們，利用課余時(shí)間找學(xué)生談心談話，及時(shí)了解學(xué)生的困難和想法，并給予解決；軍訓(xùn)期間組織開展拉歌、才藝表演等形式多樣的教育活動(dòng)，通過參加集體活動(dòng)帶動(dòng)學(xué)生的參與感和集體榮譽(yù)感，這樣對(duì)學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活是十分有利的。

（二）人際交往問題

在大學(xué)生人際交往的過程中，經(jīng)常出現(xiàn)以下幾個(gè)方面的心理問題，主要是嫉妒心理、冷漠心理、功利性強(qiáng)的交友心理等問題。嫉妒心理在大學(xué)生中是普遍存在的，嫉妒心強(qiáng)的學(xué)生害怕別人在各個(gè)方面比自己強(qiáng)，不能容忍別人超越自己，因此故意疏遠(yuǎn)他人，從而交不到朋友，時(shí)間長(zhǎng)了，將形成一種惡性循環(huán)，造成不良的人際關(guān)系氛圍。突出的表現(xiàn)是與宿舍同學(xué)不和，或拉幫結(jié)派搞小團(tuán)體，有的與同學(xué)交往甚少，沒有知心朋友。冷漠心理，這種心理問題表現(xiàn)為對(duì)任何班級(jí)活動(dòng)，學(xué)習(xí)活動(dòng)，設(shè)計(jì)實(shí)踐等無動(dòng)于衷，對(duì)人和事的態(tài)度冷漠，一切以自我為中心，不能將心比心做換位思考。還有一部分大學(xué)生人際交往帶有明確的目的性和功利性，根據(jù)自己的目的和需求選擇交往對(duì)象。

（三）貧困生問題

貧困生最突出、最普遍的一種心理表現(xiàn)是自卑問題。這種心理問題會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)，使他們?nèi)狈ψ孕拧Ｄ壳?，我?guó)各高校高度重視，通過助、貸、勤、減、補(bǔ)等一系列資助政策和措施，使家庭貧困的學(xué)生學(xué)習(xí)和生活問題得到基本緩解。定期舉辦經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)以及各類講座，鼓勵(lì)困難學(xué)生積極參加各類活動(dòng)。

（四）就業(yè)壓力問題

就業(yè)壓力是近年來普遍存在的問題，對(duì)于畢業(yè)生， 其困擾主要是就業(yè)，就業(yè)給學(xué)生造成了巨大的心理壓力很多學(xué)生常常感到“我有的能力別人好像都有，別人有的我卻沒有”，自己沒有什么突出的能力，沒有核心競(jìng)爭(zhēng)力。造成這種情況的原因是學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中不了解能力包括哪些方面，對(duì)自己也沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，也沒有做出積極的就業(yè)準(zhǔn)備，在畢業(yè)前期對(duì)未來職業(yè)產(chǎn)生迷茫和困惑，不能正確面對(duì)這就就業(yè)焦慮和所遇到的困難、挫折。

二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的方法途徑

（一）開設(shè)心理健康教育課程，設(shè)立大學(xué)生心理健康服務(wù)中心

可以充分發(fā)揮課堂教學(xué)作用，在全校范圍內(nèi)開設(shè)心理健康教育課程，使學(xué)生了解一定的心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生健康發(fā)展；通過開展形豐富多彩心理健康教育活動(dòng)，利用心理格板了解學(xué)生的認(rèn)知及心理動(dòng)態(tài)；發(fā)揮學(xué)校心理健康服務(wù)中心的作用，對(duì)有一定心理問題或困擾的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行約談與輔導(dǎo)，通過音樂放松、情緒發(fā)泄、沙盤等方式疏導(dǎo)學(xué)生的不良情緒與心理；通過開展心理測(cè)查，及時(shí)了解、把握學(xué)生的心理狀況及出現(xiàn)的問題，有針對(duì)性地開展工作。

（二）加強(qiáng)與學(xué)生的交流與溝通，掌握談心談話技巧

經(jīng)常性的與學(xué)生談心談話，能夠快捷準(zhǔn)確地了解學(xué)生的心理、思想狀況，談話時(shí)多運(yùn)用一些語言技巧，拉近與學(xué)生距離。如“為什么會(huì)有這樣的想法呢”、“老師相信你這樣做一定是有原因的”等等，這樣利于學(xué)生的放松和傾訴。

（三）充分利用學(xué)生干部的橋梁紐帶作用

學(xué)生干部本身就是學(xué)生中的一員，與其他學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中相處時(shí)間最長(zhǎng)，更容易理解和接受同學(xué)們的心理和想法。各年級(jí)各班的心理委員和宿舍心理信息員平時(shí)應(yīng)留心觀察、了解班級(jí)同學(xué)中存在的心理情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)向輔導(dǎo)員、系部以及校心理健康服務(wù)中心匯報(bào)，并配合工作，防止心理問題加重。成立校內(nèi)大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)工作站，選拔熱心積極、德才兼?zhèn)涞膶W(xué)生干部加入，通過他們與班級(jí)中的心理委員和宿舍心理健信息員建立制度性的聯(lián)系，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。

總之，大學(xué)生心理健康教育工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期、全面的工作，需要全社會(huì)、學(xué)校各部門及大學(xué)生自身等多方面努力和投入。高職院校輔導(dǎo)員應(yīng)充分發(fā)揮在大學(xué)生心理健康教育工作中的重要作用，調(diào)動(dòng)一切積極因素，克服存在的問題，幫助大學(xué)生健康成長(zhǎng)成才。