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社會適應(yīng)能力大致包括以下幾個方面：個人生活自理能力、基本勞動能力、選擇并從事某種職業(yè)的能力、社會交往能力、用道德規(guī)范約束自己的能力。社會適應(yīng)能力的提高，不僅是社會對人才的需要，也可以讓高職畢業(yè)生自身得到更加全面的發(fā)展。

一、高職學(xué)生社會適應(yīng)能力存在的問題及原因

進入新時代，目前在校的高職大學(xué)生大多數(shù)是獨生子女吧，在家庭中得到的鍛煉較少，自我意識較強，接受的教育也與普通高校學(xué)生存在差異。第一，獨生子女會得到家庭更多的寵愛，甚至是溺愛，在家庭教育過程中存在缺失，從小得不到適應(yīng)能力的鍛煉，導(dǎo)致缺乏單獨做事的能力。第二，高職的學(xué)生在中學(xué)階段接受的多為職業(yè)教育，由于社會職業(yè)教育觀念存在的問題，學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣較差，獲得的知識面較窄，社會交往能力較差。第三，學(xué)生接觸社會教育機會較少，學(xué)生長期處在校園相對比較單一的環(huán)境中，對社會形勢的變化不能及時察覺，很難在短時期內(nèi)跟上社會的發(fā)展形勢。以上的因素造成了高職學(xué)生社會適應(yīng)能力適應(yīng)能力較差，也導(dǎo)致學(xué)生得不到全面的發(fā)展。

二、高職學(xué)生社會適應(yīng)能力提高的方法

(一)針對不同的專業(yè)，提前做好職業(yè)生涯規(guī)劃

隨著職業(yè)教育的不斷推進，我國的的職業(yè)教育目標(biāo)也在不斷的更新，總體而言，就是要讓接受職業(yè)教育的學(xué)生獲得某種職業(yè)技能或職業(yè)知識、形成良好的職業(yè)道德，在走上社會以后從事一定的社會生產(chǎn)勞動。根據(jù)職業(yè)教育的目標(biāo)，高職學(xué)生走進校園開始，就應(yīng)該提前做好職業(yè)生涯規(guī)劃，并根據(jù)自身所學(xué)的專業(yè)有目標(biāo)性的搜集市場對職業(yè)要求的技能。在學(xué)習(xí)過程中不斷提高自身的職業(yè)素養(yǎng)，學(xué)會不斷學(xué)習(xí)的能力，而且要有學(xué)習(xí)的方法，提高學(xué)習(xí)效率，這樣才能在嚴峻的就業(yè)競爭壓力中脫穎而出。

(二)工學(xué)相結(jié)合，在做中學(xué)，在學(xué)中做

高職的教育本身就偏重于提高學(xué)生的職業(yè)能力，但是在這過程中需要將動手能力轉(zhuǎn)化成社會實際需求的職業(yè)技能。理論可以知道實踐，所以在學(xué)校中也要加強理論知識的學(xué)習(xí)，為實踐打好基礎(chǔ)。目前，高職院校的實習(xí)場地基本較為完善，配備了較強的專業(yè)師資以及實訓(xùn)器材，高職學(xué)生在學(xué)校里就要在做中學(xué)，在學(xué)中做，提高動手能力。改變以前那種理論學(xué)得很好，而動手能力卻一般的狀況。為了更好的讓學(xué)生接觸社會生產(chǎn)一線，高職院校積極探尋工學(xué)實踐模式，充分利用企業(yè)資源為學(xué)生提供實習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生盡早具備用人單位所需要的實踐經(jīng)驗。

(三)在學(xué)校中參加豐富多彩的社團活動，發(fā)揮自身的優(yōu)勢能力

隨著高校社團的不斷發(fā)展，高職院校的社團作用尤其突出，大學(xué)生在課余時間，放下課本，積極參與社團活動，與各種人交往，可以學(xué)到許多在課堂上難以學(xué)到的東西，幫助自己積累社會實踐能力，逐步提升適應(yīng)社會的能力，這樣的經(jīng)歷有利于將來步入職場后盡早適應(yīng)職場新環(huán)境。參加社團活動還可以認識到來自各個專業(yè)甚至是各個學(xué)校的同學(xué)，在一定程度上可以拓寬我們的交際圈子，這也給了大學(xué)生們更多的與人交往的機會，使大家的人際交往能力得到提高，要知道，良好的人際交往能力在職場上是非常重要的。在溝通的過程中，學(xué)生能夠知道自己想要了解的東西，學(xué)生能夠慢慢的開始了解學(xué)校，開始了解自己的專業(yè)。通過和陌生人溝通，學(xué)生能夠不害怕和陌生人溝通，能夠提升學(xué)生的自信心。

(四)參與到社會實踐中去，不斷提高自身自身解決問題的能力

廣義的社會實踐活動，在平常的生活和學(xué)習(xí)過程中都可以有機會參與，通過社會實踐可以是大學(xué)生分析問題、解決問題能力得到提高，從不同角度提高學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，并能擴展他們的生活體驗，加快個人的社會化發(fā)展。前文提到過，高職學(xué)生大部分時間學(xué)習(xí)生活在比較單一的校園環(huán)境中，導(dǎo)致他們?nèi)菀缀雎詠碜陨鐣母鞣矫鎵毫?，嚴重脫離社會實際將阻礙學(xué)生走上社會的發(fā)展，也許一點點的不順利就會嚴重打擊他們的自信心，從而不能正確的面對社會的復(fù)雜性。在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的前提下，可以參加志愿者服務(wù)、勤工助學(xué)、社區(qū)共建等各類社會實踐活動，利用一切可能的機會參加實踐活動，使實踐活動深入到日常的學(xué)習(xí)和生活中去，使社會實踐活動經(jīng)?；?。在實習(xí)過程中了解所學(xué)專業(yè)與現(xiàn)實接軌的契合程度，以便調(diào)整知識結(jié)構(gòu)。這種理論與實踐的互動，可以更好地實現(xiàn)學(xué)以致用。

三、結(jié)語

黨的十九大以來，我國的社會經(jīng)濟取得了快速發(fā)展，然而大學(xué)生面臨的就業(yè)形勢依然十分嚴峻。只有不斷提高自身適應(yīng)社會發(fā)展的能力，主動對接社會對技能人才的需求，才能在社會競爭中立足。高校大學(xué)生是社會寶貴的人才資源，要在學(xué)好自身專業(yè)知識的前提下，積極提高創(chuàng)新思維能力，形成全面的知識背景和強勢的專業(yè)實踐技能，切實提高社會適應(yīng)能力，更好地為社會發(fā)展服務(wù)。