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上海大學(xué)

隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，微信在人們的日常生活中已經(jīng)成了一種重要的溝通平臺(tái)，特別是在大學(xué)生等青年群體中，微信更是其不可或缺的交流方式。因?yàn)槠渚哂卸喾N功能，且十分的便捷，因此在大學(xué)生群體中更是成了其思想動(dòng)態(tài)和內(nèi)心想法、感受進(jìn)行表達(dá)的平臺(tái)。心理輔導(dǎo)作為大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的重要方式，要使其更容易被大學(xué)生所接受和認(rèn)可，就必須創(chuàng)新其教育模式。朋輩心理輔導(dǎo)因其可以使同等群體間實(shí)現(xiàn)平等的溝通和交流，有助于使大學(xué)生的自我潛能得到不斷的完善和激發(fā)，使學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)的積極性得到充分調(diào)動(dòng)，因此具有較為凸顯的優(yōu)勢(shì)。在微時(shí)代背景下，朋輩心理輔導(dǎo)更是在教育的途徑和模式上有了更好的路徑，因此也能夠更好的發(fā)揮出其具有的作用。

一、朋輩心理輔導(dǎo)含義

所謂朋輩心理輔導(dǎo)，指的是通過選拔、培訓(xùn)和監(jiān)督等方式，將一些不是專業(yè)的心理工作者，向同等年齡的心理需求者進(jìn)行心理咨詢的提供，從而促進(jìn)其人際提升。因?yàn)榕筝呏g同時(shí)是比較容易信賴和理解的，因此也更容易被接受和認(rèn)可。

二、微時(shí)代對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生的影響

隨著微博和微信app的迅速發(fā)展以及客戶群體的飛速增多，不得不承認(rèn)，“微時(shí)代”早已悄然而至。而從騰訊的相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，當(dāng)代大學(xué)生是微信與微博最為活躍的群體。微時(shí)代，因?yàn)榫哂芯薮蟮男畔⒘?，且使用非常的方便，傳播具有較快的速度等特點(diǎn)，能夠讓用戶隨時(shí)隨地的將自己所發(fā)生的事情做出發(fā)布，還能夠發(fā)布個(gè)人的想法，讓他人做出討論。在微時(shí)代，通過微博微信能夠讓明星名人的公眾效應(yīng)得以充分的體現(xiàn)；通過朋友圈的轉(zhuǎn)發(fā)、點(diǎn)贊等能夠產(chǎn)生非常巨大的社會(huì)影響力。此外，微平臺(tái)給大學(xué)生們以自我自由展現(xiàn)，內(nèi)心真實(shí)想法得以表達(dá)的陣地，也擴(kuò)大了他們?nèi)穗H交流的圈子，使其交友的需求得到滿足。然而，與此同時(shí)，大學(xué)生也產(chǎn)生了對(duì)網(wǎng)絡(luò)過于依賴的消極作用，不論是走路、吃飯、還是上課，聚會(huì)等等，他們都成了“低頭族”，不但對(duì)其身體健康帶來(lái)了較大的影響，還造成其學(xué)業(yè)上受到較大影響，甚至還出現(xiàn)了焦慮、厭學(xué)等問題。另外，因?yàn)槲⒐ぞ咧胁坏哂姓娴男畔ⅲ€具有很多負(fù)面的影響，導(dǎo)致部分大學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀受到了腐蝕，而產(chǎn)生不良的心理。

三、微時(shí)代下大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)模式采取的策略

(一)通過微方式，強(qiáng)化對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)的宣傳

從當(dāng)前的大學(xué)生群體來(lái)看，對(duì)于心理咨詢?cè)谝欢ǔ潭壬线€存在很好的認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，甚至有部分同學(xué)還對(duì)心理輔導(dǎo)存在一定的抵觸情緒。盡管朋輩心理輔導(dǎo)起步時(shí)間不長(zhǎng)，但是因?yàn)槠淇梢允勾髮W(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)所存在的抵觸情緒得以消除，可以產(chǎn)生較好的輔導(dǎo)效果，因此受到了很好的歡迎。然而，因?yàn)榇髮W(xué)生在朋輩心理輔導(dǎo)上缺少足夠的認(rèn)識(shí)，使得該輔導(dǎo)模式的效果受到了一定的影響。所以，要使朋輩心理輔導(dǎo)產(chǎn)生更好的效果，作為高校來(lái)說(shuō)，可以專門設(shè)置專項(xiàng)資金，通過對(duì)微手段進(jìn)行充分的利用，強(qiáng)化朋輩心理輔導(dǎo)方面的宣傳?；诖?，可以利用微博微信等平臺(tái)結(jié)合朋輩心理輔導(dǎo)，相應(yīng)的進(jìn)行有關(guān)的主題活動(dòng)，對(duì)該方面的內(nèi)容進(jìn)行宣傳?？梢詫⒂嘘P(guān)心理健康方面的小知識(shí)等在平臺(tái)上進(jìn)行定期性的發(fā)布；將一些有關(guān)心理方面的電影和書籍在平臺(tái)上進(jìn)行播放和推薦。進(jìn)而提升大學(xué)生在心理健康上的認(rèn)識(shí)程度，從而使朋輩心理輔導(dǎo)更容易被大學(xué)生所接受，進(jìn)而有效開展心理輔導(dǎo)。

(二)通過網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)微服務(wù)教育平臺(tái)的構(gòu)建提升朋輩心理輔導(dǎo)的效果

在朋輩心理輔導(dǎo)中，網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)微服務(wù)教育平臺(tái)的構(gòu)建是心理教育開展育的重要方式。該種微服務(wù)教育平臺(tái)不但有助于使受訪大學(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)所具有的抵觸情緒得以消除，還可以明顯的提升大學(xué)生參與心理輔導(dǎo)的熱情。此外，因?yàn)橛胁簧倥筝呅睦磔o導(dǎo)員在該平臺(tái)上，假如有學(xué)生在心理上存在困惑，能夠向這些心理輔導(dǎo)員進(jìn)行隨時(shí)隨地的咨詢，具有較強(qiáng)的針對(duì)性和時(shí)效性。因此，作為高校來(lái)說(shuō)，要通過專業(yè)人士對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理教育微服務(wù)平臺(tái)進(jìn)行搭建，可以利用網(wǎng)站，也可以利用QQ群等平臺(tái)，介紹朋輩心理輔導(dǎo)員的基本情況，詳細(xì)的介紹每個(gè)輔導(dǎo)所擅長(zhǎng)的內(nèi)容，從而方便學(xué)生結(jié)合資金所需有針對(duì)性的選擇不同的朋輩輔導(dǎo)員，進(jìn)而利用在線方式和朋輩心理輔導(dǎo)員之間進(jìn)行溝通和交流。另外，還可以利用“5·25”、“10·10”等心理健康活動(dòng)月定期開展主題活動(dòng)，討論生命價(jià)值、自由和愛情以及健康成長(zhǎng)等心理主題，進(jìn)而使每名大學(xué)生的內(nèi)心中都滲透正能量，促進(jìn)自身素質(zhì)提高，使自身可以健康成長(zhǎng)。

(三)通過信息團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)建陽(yáng)光“微力量”，構(gòu)建多層次心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)體系

構(gòu)建一支不但懂得心理健康知識(shí)，又對(duì)微博微信等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)可以熟練操作的心理輔導(dǎo)隊(duì)伍，構(gòu)建陽(yáng)光微力量，有助于構(gòu)建多層次的心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)體系?；诖耍睦斫】抵行牡睦蠋熞蔀殛?duì)伍的專職教師，同時(shí)輔以朋輩心理輔導(dǎo)員成員和班級(jí)健心委員，進(jìn)而構(gòu)建班級(jí)健心委員、輔導(dǎo)員、朋輩心理輔導(dǎo)員以及心理中心專職老師一體的多層次心理網(wǎng)絡(luò)體系，對(duì)具有心理問題的大學(xué)生給予重點(diǎn)的關(guān)注，通過走近學(xué)生們的心理，對(duì)那些具有心理需求的學(xué)生給予幫助。