亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        冬季泡腳要加廚房3寶養(yǎng)生功效想不到

        2018-11-09 01:47:52張浩翔
        飲食保健 2018年21期
        關(guān)鍵詞:足癬凍瘡泡腳

        文/張浩翔

        俗話說:熱水泡腳,賽吃人參,富人吃補(bǔ)藥,窮人就泡腳。這話是有科學(xué)道理的。腳有人體“第二心臟”之稱,人的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的敏感區(qū)和反應(yīng)點(diǎn),用熱水泡腳可以促進(jìn)腳部局部血液循環(huán),提高腳部溫度,從而減緩心臟壓力、消除疲勞、改善睡眠。孫儷娘娘和吳昕姑娘也是力推泡腳養(yǎng)生的方法。

        今天要和友們說的是,泡腳的講究,不知道友們知道多少呢?

        +醋,改善手腳冰涼

        中醫(yī)典籍記載,醋有散瘀、止血、解毒、殺蟲等功效。冬天手腳冰涼的情況多由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的,使用醋泡腳可以發(fā)揮醋酸的殺菌能力,軟化角質(zhì),還可以讓血管擴(kuò)張、促進(jìn)血液循環(huán),改善身體各部分因?yàn)殚L(zhǎng)期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧,增強(qiáng)新陳代謝,改善手腳冰涼情況。

        方法:將食醋混入100ml溫水,浸泡雙腳30分鐘,每日1次。

        +紅花,防凍瘡

        紅花是一種婦科常用中藥,辛溫苦,《本草綱目》記載它有“活血,潤(rùn)燥,止痛,散腫,通經(jīng)”的功效,冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳,可以起到很好的預(yù)防作用?!侗静菡氛f它“達(dá)痘瘡血熱難出,散斑疹血滯不消”,可知紅花除了活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用外,外用還有很好的消炎止癢作用,因此用于腳氣頗為對(duì)癥。

        方法:取紅花10~15克(大約一小撮)進(jìn)行煮水泡腳。

        +食鹽,殺毒除菌

        食鹽有很好的殺毒除菌功效,把食鹽放入熱水中,利用水中熱力,皮膚可以更好地吸收鹽水的殺毒除菌成分,尤其對(duì)足癬患者來說,確實(shí)有一定的殺菌作用。

        方法:在半盆溫?zé)岬乃锛尤胍怀},攪拌溶化后,把雙腳浸入水中泡15分鐘左右。如果腳部有傷口,則不宜用鹽水泡腳。

        TIPS

        泡腳水溫、時(shí)長(zhǎng)如何選擇?

        泡腳的水溫并不是越高越好,尤其是老人,溫度過高的熱水泡腳會(huì)給心臟帶來很大的負(fù)擔(dān),尤其是老人,可能出現(xiàn)頭暈、惡心甚至是嘔吐的不適癥狀。建議泡腳的水溫40℃左右,泡腳時(shí)間也不宜過長(zhǎng),以15~30min左右為宜,并且最好泡腳的容器用木盆。

        糖尿病人最不適合泡腳

        糖尿病人發(fā)生神經(jīng)與血管病變后手腳對(duì)溫度、痛、震動(dòng)的感覺會(huì)日漸不靈。正常人感覺很燙的水溫,他們卻感覺不出來,因此容易用過熱的水泡腳造成燙傷。此外,靜脈曲張或血栓患者、足癬患者等也不適宜熱水泡腳。

        猜你喜歡
        足癬凍瘡泡腳
        某部新兵足癬發(fā)病情況調(diào)查及防治措施
        遠(yuǎn)離凍瘡 溫暖過冬
        復(fù)方土槿皮搽劑治療足癬
        夏季別忽視了泡腳
        泡腳可以加點(diǎn)藥
        泡腳驅(qū)寒消百病
        海峽姐妹(2018年1期)2018-04-12 06:44:31
        花椒泡腳好處多
        海峽姐妹(2017年9期)2017-11-06 08:39:39
        冬季預(yù)防凍瘡
        凍瘡
        小說月刊(2014年2期)2014-04-18 14:06:43
        茄子根+辣椒 治療凍瘡效果好
        家庭用藥(2009年12期)2009-12-23 02:28:42
        国产熟妇人妻精品一区二区动漫| 99久久婷婷国产精品综合网站| 国产日产在线视频一区| 伊人色综合久久天天五月婷| 婷婷丁香社区| 亚洲av永久无码精品成人| 精品成人av人一区二区三区| 人妻激情偷乱视频一区二区三区| 亚洲精品中文字幕无码蜜桃| 亚洲ⅤA中文字幕无码| 日韩va高清免费视频| 色综合久久蜜芽国产精品| 明星性猛交ⅹxxx乱大交| 成人不卡国产福利电影在线看| 久久综合九色综合久久久 | 久久熟女乱一区二区三区四区| 青青草激情视频在线播放| 国产xxx69麻豆国语对白| 欧洲熟妇乱xxxxx大屁股7| 国产一区二区三区亚洲天堂| 国产成人综合精品一区二区| 欧美熟妇性xxx交潮喷| 国产jizzjizz视频免费看| 亚洲乱码中文字幕综合| 亚洲国产精品一区二区成人av| 4399理论片午午伦夜理片| 97人妻碰免费视频| 久久久亚洲一区二区三区| 日日麻批免费40分钟无码| 丰满人妻av无码一区二区三区| 亚洲成在人网av天堂| 精品少妇一区二区三区入口| 日本熟日本熟妇中文在线观看| 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡| 日韩av在线不卡观看| 一区二区三区字幕中文| 无码av免费精品一区二区三区| 免费国产黄片视频在线观看| 国产成人精品一区二区不卡| 未满十八勿入av网免费| 亚洲免费视频播放|