陳月霞

（長(zhǎng)治學(xué)院 教育系，山西 長(zhǎng)治 046011）

應(yīng)對(duì)方式是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)挫折和壓力時(shí)所采用的認(rèn)知和行為方式，也稱作應(yīng)對(duì)策略或應(yīng)對(duì)機(jī)制。它是心理應(yīng)激過(guò)程中一種重要的中介調(diào)節(jié)因素，個(gè)體的應(yīng)對(duì)方式影響著應(yīng)激反應(yīng)的性質(zhì)與強(qiáng)度，進(jìn)而調(diào)節(jié)著應(yīng)激與應(yīng)激結(jié)果之間的關(guān)系[1]。對(duì)事件進(jìn)行正確的認(rèn)知和評(píng)價(jià)以及面對(duì)壓力采取積極的應(yīng)對(duì)方式是積極適應(yīng)和心理健康的表現(xiàn)[2]。高三學(xué)生正面臨高考升學(xué)、就業(yè)等人生重要的選擇，他們感受著學(xué)校、家庭和社會(huì)的壓力，如何應(yīng)對(duì)這些壓力，將不同程度地影響他們的身心健康。本研究旨在調(diào)查高三學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)方式的特點(diǎn)，從而為高三學(xué)生心理健康教育和輔導(dǎo)提供有價(jià)值的理論依據(jù)。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本研究以班級(jí)為單位，抽取高平市某中學(xué)200名高三學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，獲得問(wèn)卷200份，通過(guò)篩選獲得有效問(wèn)卷193份，有效率為96.5%。調(diào)查的193名學(xué)生中，男生44名（22.8%），女生149名（77.2%）；獨(dú)生子女50名（25.9%），非獨(dú)生子女143名（74.1%），年齡分布在18～20歲之間，平均年齡18±0.68歲。

（二）研究工具

1.應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷肖計(jì)劃等人修訂的《應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷》[3]，由62個(gè)項(xiàng)目組成，包括解決問(wèn)題、自責(zé)、求助、幻想、退避和合理化6個(gè)因子。問(wèn)卷中的每個(gè)題目只有兩個(gè)答案，“是”和“否”。選擇“是”，得“1”分，選擇“否”，得“0”分。該問(wèn)卷具有較好的信度和效度[4]。

2.青少年生活事件量表

劉賢臣等人編制的《青少年生活事件量表》[5]，包括人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、受處罰、喪失、健康適應(yīng)和其他因子6個(gè)維度。要求被試思考個(gè)人在最近12個(gè)月內(nèi)，本人或本人的家庭是否經(jīng)歷過(guò)列出的事件，并評(píng)定該事件對(duì)被試的心理影響程度，分為沒(méi)有、輕度、中度、重度、極重五個(gè)等級(jí)，分別記為1、2、3、4、5 分。該量表 Cronbachα 系數(shù)為 0.8492，分半信度系數(shù)0.8809，重測(cè)信度為0.6861。該量表有較好的內(nèi)部一致性以及重測(cè)信度[6]。

（三）數(shù)據(jù)處理

運(yùn)用SPSS16.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析和處理。

二、研究結(jié)果

《應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷》采用“0”、“1”計(jì)分，因子分計(jì)算方法如下：各分量表因子分=分量表單項(xiàng)條目分之和/各分量表?xiàng)l目數(shù)。因此，各分量表因子分是在0-1之間的連續(xù)變量，“0”與“1”各是一個(gè)區(qū)間[0，0.5)與[0.5，1]。各分量表因子分在[0，0.5)內(nèi)表示這種應(yīng)對(duì)方式較少使用，各分量表因子分在[0.5，1]內(nèi)表示這種應(yīng)對(duì)方式較多使用。

（一）高三學(xué)生應(yīng)對(duì)方式的總體狀況及特點(diǎn)

表1 高三學(xué)生應(yīng)對(duì)方式使用情況的平均數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)差（n=193）

從表1發(fā)現(xiàn)，高三學(xué)生使用的應(yīng)對(duì)方式主要是解決問(wèn)題和求助。

（二）高三學(xué)生應(yīng)對(duì)方式的性別比較

表2 高三學(xué)生應(yīng)對(duì)方式的性別比較t檢驗(yàn)結(jié)果（M±SD）

從表2可看出，高三學(xué)生在應(yīng)對(duì)方式各因子上男女差異不顯著（P值均＞0.05）。從因子分看，男生的應(yīng)對(duì)方式主要是解決問(wèn)題和退避；而女生的應(yīng)對(duì)方式以解決問(wèn)題和求助為主。

（三）高三學(xué)生獨(dú)生與非獨(dú)生的應(yīng)對(duì)方式比較

表3 高三學(xué)生獨(dú)生與非獨(dú)生應(yīng)對(duì)方式t檢驗(yàn)結(jié)果（M±SD）

從表3可看出，獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女在退避因子上差異顯著，t（191）=2.26，P=0.02。從因子分看，獨(dú)生子女的應(yīng)對(duì)方式以解決問(wèn)題，求助和退避為主；而非獨(dú)生子女的應(yīng)對(duì)方式主要是解決問(wèn)題和求助。

（四）高三學(xué)生不同應(yīng)激程度的應(yīng)對(duì)方式比較

使用《青少年生活事件量表》對(duì)高三學(xué)生的應(yīng)激程度進(jìn)行測(cè)量，得到每個(gè)學(xué)生的總應(yīng)激分?jǐn)?shù)，將總應(yīng)激分從高到低排序，將分?jǐn)?shù)最高的27%的學(xué)生和分?jǐn)?shù)最低的27%的學(xué)生分別組成高應(yīng)激組和低應(yīng)激組，得到低應(yīng)激組52人和高應(yīng)激組52人。對(duì)兩組的應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行t檢驗(yàn)，結(jié)果見(jiàn)表4。

表4 高三學(xué)生不同應(yīng)激程度的應(yīng)對(duì)方式t檢驗(yàn)結(jié)果（M±SD）

從表4可看出，兩組在各個(gè)應(yīng)對(duì)方式上差異非常顯著（P值均＜0.01）。從因子分看，低應(yīng)激組多使用解決問(wèn)題和求助，高應(yīng)激組較多使用解決問(wèn)題、退避和幻想。

三、分析與討論

（一）高三學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)方式趨于成熟

高三學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力時(shí)主要采用的方式是解決問(wèn)題和求助，其次是退避和幻想，較少采用合理化和自責(zé)，表明高三學(xué)生大部分都能采用成熟的應(yīng)對(duì)方式（解決問(wèn)題和求助）。說(shuō)明隨著社會(huì)活動(dòng)和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的擴(kuò)大，高三學(xué)生認(rèn)知能力逐漸提高，面對(duì)挫折情境能夠主動(dòng)地進(jìn)行分析與評(píng)估，并以解決問(wèn)題為目的，努力尋求可利用的資源，比如尋求他人的幫助。

（二）高三學(xué)生應(yīng)對(duì)方式性別差異不顯著

高三學(xué)生在應(yīng)對(duì)方式的使用上男女差異不顯著，即性別不影響應(yīng)對(duì)方式的選擇。盡管如此，男女生的應(yīng)對(duì)方式還是有各自的傾向，男生的應(yīng)對(duì)方式主要是解決問(wèn)題和退避；而女生的應(yīng)對(duì)方式以解決問(wèn)題和求助為主。這說(shuō)明遇到困難時(shí)，男生和女生都積極主動(dòng)去解決問(wèn)題，但如果問(wèn)題難以獨(dú)立解決，男生傾向于退避，而女生傾向于求助，這可能與社會(huì)對(duì)男女生的角色期待有關(guān)，男生被父母寄予更高的期望，因此，遇到解決不了的問(wèn)題，為了顧及自我形象，不愿向他人求助，而女生沒(méi)有這種壓力，認(rèn)為尋求幫助是很自然的。

（三）獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女應(yīng)對(duì)方式在退避因子上差異顯著

獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女遇到應(yīng)激事件時(shí)都傾向于采取解決問(wèn)題和求助的應(yīng)對(duì)方式，但獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女在退避因子上差異顯著（P＜0.05），獨(dú)生子女比非獨(dú)生子女更傾向于采用退避。可能是因?yàn)楠?dú)生子女是家庭的中心，能夠得到父母更多的關(guān)注與寵愛(ài)，有時(shí)候孩子還沒(méi)有開(kāi)始解決問(wèn)題，父母就已經(jīng)開(kāi)始插手幫助，因此孩子依賴性較強(qiáng)，如果遇到自己難以解決的問(wèn)題，便采取退避和放任的態(tài)度。研究也發(fā)現(xiàn)，父母的嚴(yán)厲懲罰、過(guò)分干涉、拒絕否認(rèn)、過(guò)度保護(hù)和偏愛(ài)會(huì)使大學(xué)生采用不成熟的應(yīng)對(duì)方式，如自責(zé)、幻想、逃避、合理化[7]。所以，父母的養(yǎng)育方式可能是導(dǎo)致獨(dú)生子女有退避傾向的原因。因此，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中父母要營(yíng)造民主、和諧的家庭氛圍，使孩子形成完善的人格，即便是遇到挫折，也能以理性的態(tài)度應(yīng)對(duì)。

（四）高三學(xué)生應(yīng)對(duì)方式在應(yīng)激強(qiáng)度上差異顯著

高應(yīng)激組與低應(yīng)激組在各個(gè)應(yīng)對(duì)方式上差異非常顯著（P值均＜0.01）。從各自的應(yīng)對(duì)方式看，低應(yīng)激組多使用解決問(wèn)題和求助，高應(yīng)激組較多使用解決問(wèn)題、退避和幻想，表明應(yīng)激程度高者在面對(duì)較大壓力時(shí)傾向于采用不成熟的應(yīng)付方式。每個(gè)人都有自己特有的應(yīng)對(duì)方式來(lái)處理挫折帶來(lái)的緊張情緒，有時(shí)候成熟和不成熟的應(yīng)對(duì)方式也常常結(jié)合在一起，如果個(gè)人面臨的壓力過(guò)大，非個(gè)人能力所能解決，當(dāng)事人可能會(huì)不自覺(jué)地啟動(dòng)不成熟的應(yīng)對(duì)方式（退避和幻想），盡管這些方法對(duì)于解決問(wèn)題毫無(wú)幫助，但是卻可以緩解挫折情境帶來(lái)的心理沖突和焦慮情緒。所以，在教育過(guò)程中，要注意引導(dǎo)學(xué)生分析自己面臨的困境，合理評(píng)價(jià)應(yīng)激源，進(jìn)而采用理智的、切實(shí)有效的行動(dòng)或方法，改善和解決面臨的應(yīng)激情境。