編者按：私處是女性保養(yǎng)的重要部位之一，護理不當(dāng)容易誘發(fā)陰道炎、盆腔炎等婦科疾病。隨著人們健康意識的增強，越來越多的女性開始注重私處的保養(yǎng)與護理，但仍會出現(xiàn)不少問題。例如，很多女性認(rèn)為私處清洗液可以長期使用，可以使用香皂或沐浴露清洗私處等。本期帶您了解關(guān)于女性私處護理的那些事。敬請關(guān)注——

一、關(guān)于女性私處護理的七個誤區(qū)

誤區(qū)一：私處清洗液可以長期使用

長期使用私處清洗液會破壞女性陰道微生態(tài)環(huán)境，在殺死致病菌的同時，還會誤將保護陰道不受外來細(xì)菌侵襲的乳酸桿菌殺死，使私處免疫力下降。私處一旦感染，病原菌就會瘋狂繁殖生長，導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生，甚至誘發(fā)性病和不孕癥。

誤區(qū)二：清洗私處可以使用沐浴露

在使用沐浴露清潔皮膚的同時，很多女性會順帶使用沐浴露清洗外陰皮膚。其實，這樣做可能會令陰部嬌嫩的皮膚變得更加脆弱、干燥。由于沐浴露呈堿性，因此長期使用會破壞陰部酸堿度平衡，令有益菌無法生長。如果沐浴露沖洗不干凈，還可能引發(fā)外陰瘙癢。

此外，如果陰部已經(jīng)有紅腫或瘙癢癥狀，在淋浴時，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用過熱的淋浴水，以避免加劇癥狀。

誤區(qū)三：含中藥成分的私處清洗液更安全

目前市面上銷售的含有中草藥成分的私處清洗液雖然有清熱、解毒、消炎的作用，但也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。而且中草藥保存期較短，容易發(fā)霉變質(zhì)，一旦變質(zhì)，如果使用反而有害。不僅如此，一些不法藥廠為達(dá)到某種治療目的，還會將不利于女性私處健康的化學(xué)物質(zhì)加入中藥私處清洗用品中。

誤區(qū)四：使用高錳酸鉀溶液清洗私處消毒更徹底

正常情況下，女性陰道內(nèi)有大量陰道桿菌，它們能將細(xì)胞中儲存的糖原分解成乳酸，在陰道內(nèi)形成一種不利于各種致病菌生長繁殖的酸性環(huán)境。若頻繁使用高錳酸鉀溶液清洗，就會殺滅大量陰道桿菌，改變陰道內(nèi)的酸性環(huán)境，從而使這種防線遭到破壞，致病菌就會趁虛而入，引發(fā)婦科疾病。

誤區(qū)五：私處清洗能夠有效清除異味

很多女性為消除私處異味而進行陰道沖洗。事實上，陰道有輕微異味屬正常現(xiàn)象，這種氣味是陰道的自然氣味，是身體健康的表現(xiàn)。但是，如果氣味很重，聞起來有惡臭或魚腥味，則有可能是患有婦科疾病的表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)。

誤區(qū)六：長期穿著緊小、深色或“T”型內(nèi)褲不會影響私處健康

女性穿著緊小的低腰內(nèi)褲，容易使內(nèi)褲與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的摩擦，使這一區(qū)域的病菌進入陰道或尿道，從而造成泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染；深色內(nèi)褲則不利于女性觀察白帶顏色是否正常；“T”型內(nèi)褲由于覆蓋面積較小，在會陰部只有一條較窄的布帶勒著，并且在皮膚嬌嫩處不斷地產(chǎn)生摩擦，容易引起局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍。同時，由透氣性較差的化纖材料制成的“T”型內(nèi)褲還容易引起皮膚過敏。

誤區(qū)七：使用大量私處清潔用品能治療宮頸糜爛

在治療宮頸糜爛期間，要注意修復(fù)受損陰道黏膜組織和自潔系統(tǒng)。女性應(yīng)保持外陰、陰道的清潔與干燥。同時，不宜使用大量陰道沖洗液，以免造成局部感染。

二、女性不同時期私處清洗方法

1.一般時期私處清洗方法

清洗私處用溫水淋浴最好，如果無淋浴條件，可以使用盆洗方式，但必須是私處清洗專用盆。在清洗外陰前要先洗干凈手，然后按照從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門的順序清洗。清洗時應(yīng)盡量輕柔，以減少對皮膚的摩擦刺激，也不要用濕布擦洗。清洗完外陰后再排尿，這樣可以使細(xì)菌被尿液沖出體外。

2.月經(jīng)時期私處清洗方法

女性月經(jīng)期間須勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴逑赐怅?次。如不能用溫水淋浴，盆洗時要做到一人、一盆、一巾、一湯。切忌洗冷水浴及坐浴。

3.懷孕時期私處清洗方法

女性在懷孕期間白帶增多，特別容易感染病菌，每天應(yīng)用溫?zé)崴逑赐怅帞?shù)次，并做到天天更換內(nèi)褲。換下的內(nèi)褲則應(yīng)立即清洗，并在陽光下晾曬。沒有醫(yī)生的指示不要清洗陰道，如果白帶量多且有臭味時，應(yīng)及時就醫(yī)。

4.分娩后私處清洗方法

女性在分娩后因陰道受到損傷，不宜立即清洗。一般情況下，夏季產(chǎn)后3天以上、冬季產(chǎn)后7天以上才可以清洗私處，每天清洗1次即可。清洗時應(yīng)使用溫?zé)崴?，且不可坐浴，即使選擇盆洗方式也要站立清洗，如惡露量大且有臭味時，應(yīng)及時就醫(yī)。

三、如何選擇女性私處清洗液

專家建議，正常情況下女性私處應(yīng)盡量少用清洗液，清洗私處時使用溫?zé)崴責(zé)崴侵搁_水冷卻至溫?zé)?，不可摻入冷水）即可，也不要進行陰道內(nèi)清洗，否則容易引起婦科疾病。如果必須使用私處清洗液時，則應(yīng)遵醫(yī)囑使用。

1.選擇pH值3.8～4.2的私處清洗液

陰道環(huán)境在pH值3.8～4.2時，有利于共棲菌的繁殖，尤其是乳酸桿菌，這是健康陰道中的主要菌種。當(dāng)陰道被微生物感染后，如果乳酸桿菌占優(yōu)勢，仍能維持pH值3.8～4.2時，則不易致病。

2.不同人群選擇不同類別的女性私處清洗液

“妝字號”女性私處清洗液屬日用化妝品類，主要作用是清潔污垢，滋養(yǎng)私處皮膚和黏膜，消除不良?xì)馕?。這類清洗液有些起滋潤保濕作用，有些起嫩膚美白作用。主要適合陰道松弛、發(fā)黑、干燥的健康女性使用。

“消字號”女性私處清洗液屬消毒品類，主要作用是消滅陰道環(huán)境中的致病微生物，以達(dá)到殺菌消毒的目的。這類清洗液適合健康及亞健康女性使用，已婚婦女和夜生活頻繁的女性也可使用。

“藥字號”女性私處清洗液屬藥品類，有嚴(yán)格的生產(chǎn)檢測手段，清洗液詳細(xì)注明主要成分、功效、用途、使用方法等，在醫(yī)院和藥房銷售。這類清洗液有治療作用，使用時最好咨詢醫(yī)生，適于有婦科疾病的非健康女性患者選用。

（湖南 熊玉璽）