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        中醫(yī)消除“迫在眉睫”的魚尾紋

        2018-10-30 10:23:20孫志新
        家庭科學(xué)·新健康 2018年8期
        關(guān)鍵詞:酸脹魚尾紋藥枕

        孫志新

        用眼過度:穴位按摩撫平魚尾紋

        長期用眼疲勞無疑是產(chǎn)生魚尾紋的“幫兇”,穴位按摩是消除魚尾紋的好方法。

        ●雙眼閉合,兩手食指從兩眉正中開始慢慢沿兩側(cè)眉弓上緣向外拉伸移動,到達外眼角與發(fā)梢之間凹陷處的太陽穴,施加一定壓力按揉2~3分鐘,使局部產(chǎn)生酸脹感覺。

        ●兩手食指分別從內(nèi)眼角處開始,慢慢沿眼眶下方向外拉伸移動,到達太陽穴后點按2~3分鐘,使局部產(chǎn)生酸脹感覺。

        以上兩種操作交替進行,重復(fù)3~5次。

        ●以一手拇指點按同側(cè)足三里穴3~5分鐘,施加一定的壓力,使局部產(chǎn)生較明顯的酸脹感覺,兩手交替進行,重復(fù)2~3次。

        【專家點評】通過對眼周穴位的按摩,可活血通絡(luò),改善局部血液循環(huán),同時加按具有化生氣血、潤澤面部肌膚作用的足三里穴,可協(xié)同作用,本法每日宜進行1~2次,堅持1~2個月可取效。

        熬夜失眠:安枕無憂消除魚尾紋

        連續(xù)熬夜、長期失眠,使不少年輕人早早出現(xiàn)了魚尾紋。下面介紹一個藥枕方——芎菊枕。

        選擇質(zhì)量好的半球狀蕎麥皮做主要填充物,取菊花、川芎、夏枯草、決明子各30克,白芷、白芍、合歡皮、當(dāng)歸、陳皮、木香各20克,共研成粗末,用紗布袋包裝后放置于蕎麥皮枕芯中。每2~3個月更換枕內(nèi)藥物1次,枕之日久,藥味漸淡,可將藥枕置陽光下翻曬后再使用。每日使用時間不少于6小時,連續(xù)使用2~3個月可起效。

        【專家點評】此藥枕由明目安神、活血行氣的藥物組成,氣味芳香,能通過刺激頭部的經(jīng)絡(luò)、穴位起到安眠療疾、延緩衰老、祛病保健的作用。

        干燥季節(jié):眼部桑拿趕走魚尾紋

        天氣干燥時,給自己的眼部做個“桑拿浴”。

        ●將使用過的綠茶茶包趁溫?zé)釙r敷在眼角處,10~15分鐘后取下,以清水洗凈眼部,用毛巾拭干水分。配合雙手中指同時點按太陽穴1~2分鐘,隨后中指與無名指并攏,同時在兩側(cè)太陽穴揉3~5圈,再次點按穴位1~2分鐘。

        ●再將在冰箱中冷藏過的綠茶茶包敷于眼角處,10~15分鐘后取下,重復(fù)上述點穴操作。

        【專家點評】綠茶本身就有非常好的美容功效,可增加皮膚彈性、防止皮膚老化,再利用溫?zé)崤c冰凍交替刺激眼周,就好像給眼周皮膚做“桑拿浴”。在給眼周皮膚補水的同時,還能消除眼部疲勞,促進新陳代謝。冷敷后再配合按摩,眼角的魚尾紋自然會消失。

        食療養(yǎng)生:減輕魚尾紋

        食療養(yǎng)生法具有延緩衰老、美容抗皺的功效。

        容顏不老方:生姜500克,大棗250克,茴香200克,甘草150克,食鹽100克,丁香、沉香各25克,共研細末,混勻備用。每日清晨,取藥末10~15克,以水煎服或用沸水沖泡后飲用。

        【專家點評】長期飲用具有溫補脾腎、悅澤容顏的功效。

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