孫項玲

〔關(guān)鍵詞〕心理咨詢師；學(xué)習(xí)；教師成長

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）29-0070-03

人生如旅行，四十年的風(fēng)雨兼程讓我體會到拼搏和奮進(jìn)的艱難，同時也領(lǐng)略到無限風(fēng)光在險峰的美麗。回顧自己的成長歷程，我發(fā)現(xiàn)原來成長就是一次次的蛻變和成蝶過程，在人生的困境，只要不畏懼痛苦和磨難，勇往直前，堅持不懈，就一定能夠克服重重困難，實現(xiàn)自己的夢想。

一、自我成長分析

（一）快樂的童年時光

我出生在一個美麗的小村莊，盡管童年時期的我飽嘗艱辛，但無拘無束、天馬行空的生活造就了我樂觀、開朗的性格。不能忘記和小朋友在麥秸垛上捉迷藏的情景，也不能忘記和小朋友一起在懸崖壁上摘蜂窩的情景……廣闊的自然，豐富的活動，純真的友誼，沖淡了饑餓、寒冷的陰影，成為我記憶中的瑰寶。

稍大一些，和其他同齡孩子一樣，我背起書包開始了我的學(xué)校生活。每天早晨從學(xué)校上完晨讀回到家中，我要煮出一鍋粥，作為一家人的早餐；下午放學(xué)后還要趕緊寫完作業(yè)再去地里割草喂兔子、和豬食喂豬，幫助父母做一些力所能及的事情。雖然家庭不算富裕，但每到周末，我都可以拿著父親給的幾角錢到集市上買連環(huán)畫看。小學(xué)五年，光是畫冊我就攢了滿滿兩大箱子。就是從那時起，我養(yǎng)成了勤奮、愛讀書的習(xí)慣，不知不覺，學(xué)習(xí)成績也一天天好起來。

（二）經(jīng)受歷練的中學(xué)時代

小學(xué)畢業(yè)，我以優(yōu)異的成績考到鎮(zhèn)上的重點中學(xué)去讀書。那時候，每到周六放學(xué)后，我就和其他幾位同學(xué)騎自行車回到十里以外的家中，周日下午再背著一摞煎餅和一瓶子咸菜回到學(xué)校，開始一周的學(xué)習(xí)生活。初中畢業(yè)時，我又以優(yōu)異的成績考取了縣里的高中。同樣背著煎餅和咸菜，高中的宿舍里有老鼠，煎餅被老鼠咬了，被子上也有老鼠屎。盡管說這段時期是艱苦的，但也正是在這樣的環(huán)境中，在與老鼠不斷斗爭中，我學(xué)會了理解，學(xué)會了堅忍。

高中時期，我有了明確的奮斗目標(biāo)，那就是“走進(jìn)大學(xué)，繼續(xù)深造”。盡管那時的學(xué)習(xí)緊張忙碌，但為了鍛煉自己，我仍然堅持幫助老師做好班級管理工作。那時候，我意識到自己已經(jīng)成為一個成熟的人，能處理好各種人際關(guān)系，能幫助父母挑起家庭的重?fù)?dān)。開明的父母并沒有要求我為家庭承擔(dān)什么，他們?yōu)槲覡I造了一個比較寬松的氛圍，讓我得以自由地發(fā)展?，F(xiàn)在想來，高中時期如果要我獨立承擔(dān)家庭的重?fù)?dān)還真有些困難，那時的所謂“成熟”不過是一種青春期的成人感罷了。

（三）走向成熟的青年時代

步入大學(xué)校門后的幾個月，我曾經(jīng)一度陷于困境。雖說從中學(xué)起我就一直在外求學(xué)，過著獨立的生活，但到離家千里以外的地方我還是頭一次。城市的繁華淹沒了我入學(xué)的喜悅，濃濃的鄉(xiāng)音吞噬著我的自信，車水馬龍的柏油路讓我眩暈……所幸的是，老師親切的問候，同學(xué)溫暖的情誼使我很快從自卑中走了出來；清晨起床，到學(xué)校操場跑上幾圈，體驗運動的快樂；上課時，沉浸在奧妙無窮的知識殿堂中，享受求知的愉悅；課余時間，藏書豐富的圖書館為我提供了廣闊的閱讀空間……大學(xué)幾年下來，我還嘗試參加了一些學(xué)生社團(tuán)活動，如演講協(xié)會和學(xué)生會工作，這段經(jīng)歷為我以后走上講壇，從事教育工作打下了堅實的基礎(chǔ)。

參加工作以后，我成為一名中職教師。初為人師的我，對工作充滿激情：經(jīng)常為了批改作業(yè)熬到深夜；為了教學(xué)問題輾轉(zhuǎn)反側(cè)；課堂上和學(xué)生一起分享知識、共同進(jìn)步；業(yè)余時間和學(xué)生促膝談心、共同成長。每逢節(jié)假日，看到孩子們送來的賀卡，聽到孩子們的祝福，我深深體會到作為一名老師的幸福?；叵肫饋?，應(yīng)該說我能夠成功地走進(jìn)學(xué)生的心靈，很大程度上與我活潑開朗的性格有關(guān)。

兒子出生后，我成了一個快樂而又焦慮的母親：孩子哭我急，孩子笑我笑；孩子生病我緊張，孩子健康我輕松；陪孩子唱歌、講故事，照顧他吃飯、睡覺?，F(xiàn)在想起來，那時也許是對孩子關(guān)注太多，失去了自我。隨著孩子一天天長大，我意識到了自身存在的問題，開始有意識地放手，嘗試著跟孩子分離，除了上班，我堅持每天讀書，記得龍應(yīng)臺的《孩子你慢慢來》讓我受益匪淺，是的慢慢來，我們可以更真切地感受愛，我們才會生出更多的愛與情懷。在孩子的成長中出現(xiàn)許多讓你無可奈何的事情時，我們必須控制自己的情緒。我們總是忍不住要拿鄰居家的孩子去和自己的孩子進(jìn)行對比，認(rèn)為他們這里不行，那里不行，我們總是希望他們有出乎我們意料的進(jìn)步，卻不能容忍他們有絲毫的退步。是的，我們在潛意識里把自己對生活的期許與期盼都加在孩子身上，希望他們強大、優(yōu)秀，希望他們聽話，不要惹麻煩，卻忘記了，他們是有思想有意識的個體。

看過龍應(yīng)臺的《孩子你慢慢來》，深刻地感悟到，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會寬容、耐心與等待。等待生命的慢慢成長。這需要耐心溫柔的堅持。是的，我們不是超人，就讓我們恢復(fù)我們的本性，讓生命恢復(fù)它本來的面貌。捫心自問，我們有用一生去等的耐心與勇氣嗎？看著家里的孩子，我覺得我做得遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，做母親是一門學(xué)問，一門很偉大很深奧的學(xué)問。雖然有時很茫然，有時很疑惑，但有時我們又沾沾自喜。孩子學(xué)習(xí)不是很優(yōu)秀，但他們身上有許多閃光點：他們陽光，他們自信，他們對未來充滿信心，他們也有很多自己的想法。他們生活上不用你操心，他們肯堅持自己的信念。一個陽光、健康、貪玩的孩子，我們?yōu)槭裁磧H僅因為他沒遵照我們的意愿而責(zé)備他呢？給自己一個信念：作像龍應(yīng)臺一樣的母親，人生的路很長，美好的人生才剛剛起步，讓我們慢慢地、耐心地、堅強地一起走。

回顧自己的成長歷程，在不斷磨練和不斷學(xué)習(xí)中，我已漸漸形成自己比較穩(wěn)定的人格特質(zhì)：樂群、寬容、善良、正直、自信。對家庭，我有較強的責(zé)任心，善于關(guān)愛和包容家人。對工作，我積極向上，樂于奉獻(xiàn)。對朋友，我推心置腹，真誠待人。我知道，“金無足赤，人無完人”，我還有一些方面急需進(jìn)一步完善，比如自己還比較敏感，容易被別人的情緒所感染，在咨詢過程中容易出現(xiàn)一些情緒化，影響咨詢的進(jìn)展。今后，一方面我會加強鍛煉，培養(yǎng)自己的意志力，另一方面我還會更進(jìn)一步地分析自己、調(diào)整自己，提升自己的心理素質(zhì)，實現(xiàn)自己的人生理想。

二、職業(yè)行為分析

第一次接觸心理學(xué)是在上大學(xué)時期，那時我還不能清晰地預(yù)測自己未來的職業(yè)會和心理學(xué)有多大的關(guān)系，只是被心理學(xué)無窮的魅力所深深地吸引著，為自己能有幸學(xué)習(xí)心理學(xué)知識而自豪。隨著心理學(xué)知識的日積月累，心理學(xué)神秘的面紗也一層層被揭開：艾賓浩斯的遺忘曲線，弗洛伊德的精神分析，皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展，維果茨基的最近發(fā)展區(qū)，巴甫洛夫的條件反射……當(dāng)心理學(xué)家們的偉大理論像魔術(shù)一樣在我的眼前精彩紛呈時，我對心理學(xué)的認(rèn)知也變得越來越清晰。對我來說，心理學(xué)不僅僅是一門課程，更是對我自身的成長起著幫助和指導(dǎo)作用的良師益友。從那時起，我開始有意識地嘗試將心理學(xué)知識應(yīng)用于學(xué)習(xí)和生活，從而最大限度地提高了自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

做班主任后，與學(xué)生朝夕相處，我目睹了班上每一屆學(xué)生的成長歷程，學(xué)生的心靈世界就像包羅萬象的大自然：時而萬里晴空，風(fēng)和日麗；時而陰云密布，狂風(fēng)肆虐。面對孩子們各種各樣的心理問題和心理疾病，我既體會到與他們共同成長、實現(xiàn)自我的快樂，也體會到手足無措的挫敗感和無力感。2005年，班里有個女生因為談戀愛，不上課天天與老師和父母對著干；2006年，有個女生被診斷為精神分裂癥，被迫中斷了學(xué)業(yè)；2007年，有個男生辱罵不讓自己上網(wǎng)的父親，并反復(fù)曠課……面對慘痛的現(xiàn)實，我愈來愈感到自己肩上擔(dān)子的重要性，作為一名教育工作者，如何防患于未然，引導(dǎo)學(xué)生維護(hù)自己的心理健康，幫助他們增強對心理沖突的耐受力，從那時起就成為我對教書育人的另一種理解和追求。

2015年，學(xué)校派我參加了國家心理咨詢師培訓(xùn)。雖已近不惑之年，一邊工作一邊學(xué)習(xí)讓我非常疲勞，但是我一直努力堅持著，我知道，這樣的學(xué)習(xí)對我來說太重要了。心理咨詢師的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，一方面彌補了自己專業(yè)技術(shù)的不足，提高了自己幫助學(xué)生和他人解決問題的能力，另一方面也幫助了自己對兒子實施更為合適的家庭教育，減少了因自己的無知給孩子帶來的傷害，提升了家人和自己的幸福指數(shù)。

越學(xué)越感覺自己心理學(xué)的知識懂得太少，心理學(xué)真是一門學(xué)無止境的學(xué)科。于是2017年，我又參加了中國科學(xué)院心理研究所的在職研究生學(xué)習(xí)，坐在教室里聽著博士和老教授的課，和來自五湖四海的同學(xué)們交流，心里感到無比的崇敬和自豪。

三年來，在多位資深心理咨詢老師的幫助和指導(dǎo)下，我更加全面地認(rèn)識和了解了自己，更進(jìn)一步地提高和完善了自己，基本具備了一個合格心理咨詢師應(yīng)該具備的素質(zhì)：自我調(diào)整的能力進(jìn)一步增強；儲備了比較豐厚的心理學(xué)知識；掌握了一定的咨詢技能。在心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)的過程中我懂得了很多，但我認(rèn)識到自己還有很長的一段路要走，要想成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，僅僅靠讀書和參加培訓(xùn)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我還需要創(chuàng)造更多的機會，接受各位心理學(xué)專家的督導(dǎo)，向其他更優(yōu)秀的心理咨詢師學(xué)習(xí)。

在心理咨詢的過程中，我充分認(rèn)識到與咨詢理論和技能相比較，和求助者建立良好的咨詢關(guān)系顯得更為重要。面對價值觀不一樣的求助者，我們應(yīng)該首先尊重他們的價值觀，無條件地理解、接納他們，然后才能將咨詢技術(shù)和咨詢技能個性化地運用于咨詢，我相信每個人都有自我成長和自我完善的內(nèi)在力量，好的心理咨詢師應(yīng)該能夠發(fā)現(xiàn)這些資源，引導(dǎo)求助者挖掘自己自助的潛能，在心理咨詢師的幫助下，自行解決自己的問題。

心理咨詢是一個神圣的職業(yè)，心理咨詢師是人類靈魂的工程師。作為一名教師，我愿意同所有的教育工作者共同研究青少年心理的發(fā)展，為國家培養(yǎng)身心健康的合格人才；作為一位母親，我愿意同普天下的為人父母者共同探討親子教育，為我們的孩子撐起一片成長的藍(lán)天；作為心理咨詢師，我愿意同各位同仁一起共同探索，為我們身邊的每個人掃除心靈的塵埃。

我渴望理解，渴望得到別人的認(rèn)可，也愿意同各位有志之士交流自己的感受，同時我也會時時提醒自己不要在別人的聲音中迷失自我。教育家蘇霍姆林斯基說：“沒有戰(zhàn)勝過困難，沒有負(fù)過重荷的人，不能成為真正的人?！毙睦碜稍儙煹某砷L，需要我們勇于承擔(dān)責(zé)任，挑戰(zhàn)困難，這就像是蝴蝶的破蛹，過程是復(fù)雜的，掙脫束縛是痛苦的，而結(jié)果卻是美麗的，我期待著自己的美麗，期待著自己的展翅飛翔，我愿意追隨自己的夢想，一路到底。

（作者單位：山東省臨沂電力學(xué)校，臨沂，273408）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/于 洪