吳佳寧

手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關。下面介紹一下手掌、手背以及五個手指。

1.便秘：刮食指。

食指對應人體大腸經(jīng)，對應器官是大腸、胃。所以經(jīng)常便秘、腹瀉的人，應該刮刮食指。

2.暈車失眠：刮中指。

中指對應人體心包經(jīng)，暈車一般是心包經(jīng)不好。因此，在上車前幾分鐘或有暈車情況時，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包經(jīng)的問題，也可經(jīng)常做此動作。

3.偏頭痛、肩頸痛：刮無名指。

無名指對應人體三焦經(jīng)，所以經(jīng)常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運行不好，可以刮刮無名指。

4.心慌、脾胃不好：刮大拇指。

大拇指對應人體肺經(jīng)，肺主納氣，如果肺不好，那么心也會受到影響。因此，大拇指對應的是心、肺器官。當出現(xiàn)心慌、胸悶等情況時，可用手刮大拇指外側并往外拉。另外，肺不好，容易影響脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此動作。

5.脫發(fā)：刮小指。

小指對應人體小腸經(jīng)，所以經(jīng)常脫發(fā)、小腸吸收不好的人，可以刮刮小指。

6.全身健康：拍拍手掌。

很多人都知道，足底有很多穴位，經(jīng)常泡腳可以養(yǎng)生。殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多經(jīng)絡。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。