昨天我接到一筆匯款，購(gòu)買十本《養(yǎng)生三記》。沈陽(yáng)大東區(qū)的鄭先生寄款后特地打來(lái)電話，說(shuō)他下周過(guò)生日，用這本書(shū)作為禮品贈(zèng)送親友，希望用快遞投寄。這使我想到另一位北京讀者，每次來(lái)哈爾濱探親，都要購(gòu)買十幾本《養(yǎng)生三記》，帶回去送給晨練的伙伴。還有北京西城區(qū)文化養(yǎng)老中心的唐主任，因《養(yǎng)生三記》而與我相識(shí)，她是退伍軍人，熱心公益事業(yè)，一天到晚忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。她直爽，快人快語(yǔ)，她說(shuō)：“《養(yǎng)生三記》寫(xiě)得真實(shí)，可信，可讀性強(qiáng)，一定能受老年人歡迎?！鄙洗我?jiàn)面，她要求我寫(xiě)一個(gè)授權(quán)書(shū)，允許他們?cè)谏鐓^(qū)刊物上連載書(shū)中的部分內(nèi)容，我慨然應(yīng)允。最近聽(tīng)說(shuō)，他們每有社區(qū)聚會(huì)，都要給老年人念一段《養(yǎng)生三記》，并指派專人朗讀。這本書(shū)能受到眾多讀者喜愛(ài)，我很欣慰。

問(wèn)：我是在《中外健康文摘》雜志上知道《養(yǎng)生三記》這本書(shū)的，在內(nèi)蒙當(dāng)?shù)貢?shū)店沒(méi)有買到，從網(wǎng)上買的。這本書(shū)寫(xiě)的和別的養(yǎng)生書(shū)籍不一樣，都是作者親身經(jīng)歷的事，很真實(shí)。我曾向很多人推薦，他們讀了也說(shuō)好。我注意到書(shū)里的一篇小文章“美容嫩膚食肉皮”，我們女孩子愛(ài)美，很多朋友吃過(guò)膠原蛋白一類產(chǎn)品，但效果不明顯，這是怎么回事？

答：關(guān)鍵是吸收，膠原蛋白雖好，吸收不了也不能起作用。譬如豬腳富含膠原蛋白，但吃100只僅能吸收2.5只的膠原蛋白，吸收率極低。普通膠原蛋白分子量較大，身體難以吸收，是你們感到效果不明顯的主要原因。目前，這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)解決了，最新問(wèn)世的膠原蛋白肽，分子量是普通膠原蛋白的三百分之一，吸收率達(dá)到95%以上，美膚效果極佳，對(duì)骨頭、眼睛和頭發(fā)也好。這個(gè)產(chǎn)品已由彭祖補(bǔ)品屋在建店二十二周年之際引進(jìn)，奉獻(xiàn)給新老顧客。

問(wèn)：我是四川讀者，73歲。您的書(shū)對(duì)我很有啟發(fā)。此書(shū)目前正在親朋中傳閱。我的情況是：2000年9月，胃大部分切除，術(shù)后時(shí)有眩暈、乏力、食欲不振、睡眠不佳，繼而全身出現(xiàn)紫癜等癥狀?？h醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)我體內(nèi)缺鈉、鉀、鈣、蛋白，貧血、血壓低、血小板減少等。結(jié)論為術(shù)后營(yíng)養(yǎng)不良綜合征。從2000年9月到2005年6月之間，時(shí)有發(fā)作。發(fā)作時(shí)除上述諸癥外還怕冷，尤其下肢，冬季加重，每晚睡到半夜甚至天明時(shí)都不熱乎，同時(shí)夜尿增多，一晚上起夜四至五次。一切生冷飲食不敢接觸。現(xiàn)在我雙腳十個(gè)腳趾全是灰指甲，是否也是營(yíng)養(yǎng)不良造成的？反正十年前我沒(méi)有這個(gè)毛病；有時(shí)因體位改變突然暈倒，但不昏迷，可立即起來(lái)；有時(shí)不知不覺(jué)地出現(xiàn)在上肢或下肢單獨(dú)小塊紫癜；今冬以來(lái)夜尿增多了，頻頻起夜。雖有上述癥狀，但我精神不錯(cuò)，心態(tài)平和，希望借養(yǎng)生保健和自然療法求得健康，特來(lái)信向你求教，我應(yīng)當(dāng)如何補(bǔ)益？

答：您由于胃切除引發(fā)的癥狀，應(yīng)當(dāng)和營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，而體寒懼冷，食欲不佳，則屬于脾腎陽(yáng)虛，我的建議是：一、服用衛(wèi)奧開(kāi)、水蘇糖調(diào)節(jié)腸胃，改善吸收；二、服用綠手指麥綠素可補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素，尤其是鉀、鈣和活性酶，讀者服用后一般反映有精力、眼睛好、皮膚好，對(duì)紫癜和灰指甲可能有意想不到的效果；三、體位性眩暈可服用補(bǔ)氧膠丸；四、體質(zhì)虛寒、怕冷、夜尿多，可服用海龍涎鮑魚(yú)、海參、海膽口服液。

問(wèn)：我是湖北人，在哈爾濱打工。讀了《養(yǎng)生三記》，首先想到我兒子，他17歲，正在讀書(shū)，頭發(fā)已經(jīng)白了許多，這已經(jīng)成了我的心病。去過(guò)醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有器質(zhì)性病變，給了一些營(yíng)養(yǎng)藥。還吃過(guò)中藥，也沒(méi)見(jiàn)好，你可有什么辦法？

答：青少年白發(fā)，俗稱“少白頭”，有的是病，有的不是病，孩子學(xué)習(xí)壓力大，也能引起白發(fā)。減壓的方法一是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要久坐不動(dòng)，要進(jìn)行一些娛樂(lè)性的活動(dòng)，如打球、唱歌、到大自然中活動(dòng)等；二是服用有助于大腦工作的補(bǔ)品。大腦工作，需要有充足的氧供，可服用補(bǔ)氧膠丸。大腦是一個(gè)偏堿性的環(huán)境，酸性體質(zhì)會(huì)影響大腦工作，使孩子疲倦，精神不集中，甚至腦筋不夠用，可服用被稱為“堿性食品之王”的麥綠素。頭發(fā)中富含銅、鈷、鐵等微量元素，缺乏微量元素也能引起白發(fā)，介紹服用水溶性微量元素制品礦元素。

問(wèn)：我是《養(yǎng)生三記》讀者，72歲，有50年的便秘史。聽(tīng)您介紹，服用麥綠素、水蘇糖和活菌制劑，原本沒(méi)抱多大希望，沒(méi)想到，第二天就便出大量黑便，以后排便逐漸好轉(zhuǎn)。但過(guò)了一段時(shí)間，又開(kāi)始便秘，我加大了服用量，解決了問(wèn)題。后來(lái)做直腸血管瘤手術(shù)時(shí)，要求醫(yī)生把痔瘡也一同做了，醫(yī)生擔(dān)心我年紀(jì)大，不敢做。我一再要求，醫(yī)生才答應(yīng)給一次性做掉。術(shù)前，我又向你咨詢，你說(shuō)加服補(bǔ)氧膠丸，能使傷口快速愈合。手術(shù)期間，我大劑量服用補(bǔ)氧膠丸，術(shù)后果然恢復(fù)很快，同病室的其他人痔瘡手術(shù)后疼得不得了，見(jiàn)我恢復(fù)如此之快都特別驚訝，尤其令我欣喜的是，目前血壓有所下降，和吃這些補(bǔ)品有沒(méi)有關(guān)系？

答：麥綠素、水蘇糖、活菌制劑和補(bǔ)氧膠丸，都有調(diào)節(jié)血壓作用，它們都是天然產(chǎn)品，是雙向調(diào)節(jié)的，因此高、低血壓者都可以吃。

問(wèn)：我是哈爾濱讀者，69歲，身體多病，尤其是心臟不好。三年前患腦梗留下后遺癥：邁步時(shí)，一條腿不聽(tīng)使喚，采取溶栓、擴(kuò)張血管等治療手段，有一點(diǎn)效果，但腿還是不聽(tīng)使喚。為從長(zhǎng)計(jì)議，向您打聽(tīng)進(jìn)補(bǔ)方案，并根據(jù)您的建議服用補(bǔ)氧膠丸，三年來(lái)，心臟病一直未犯，如今腿腳也利索了，請(qǐng)問(wèn)還需要繼續(xù)吃嗎？

答：你心臟有器質(zhì)性病變，還有腦梗后遺癥，目前補(bǔ)氧雖有良性效果，但并不等于已經(jīng)根治了疾病，在繼續(xù)治療的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)繼續(xù)服用補(bǔ)氧膠丸，最好同時(shí)服用麥綠素。

問(wèn)：請(qǐng)?jiān)徱辉賮?lái)打擾，我是醫(yī)院?？?，患有心臟病、糖尿病、膽囊炎、甲亢、腦梗，可以說(shuō)渾身都是病?！娥B(yǎng)生三記》一書(shū)，我是在病房里讀到的，當(dāng)時(shí)正在治療腦梗。出院以后，留下后遺癥是流口水，得不停地擦。另外是半邊臉發(fā)緊，好像肌肉往一塊聚。通過(guò)電話向您請(qǐng)教，您推薦了礦元素。服用后癥狀的確有所減輕，就不再服用了。期間服用治療甲亢的藥品，變得能吃飯，一天要七餐，還要喝半斤白糖水，不然就會(huì)暈過(guò)去。到醫(yī)院做了血糖、甲亢、心腦等檢測(cè)，報(bào)告單一摞子。醫(yī)生懷疑是甲減，要住院觀察，我沒(méi)住。請(qǐng)問(wèn)可不可以繼續(xù)服用礦元素？

答：這位顧客很有意思，我告訴她，礦元素是一種水溶性微量元素，不是藥品，也不能替代藥品的治療作用，建議她還是住院治療?？伤宦?tīng)，買了礦元素，當(dāng)時(shí)就沖了三瓶蓋，一飲而盡。她走后，店員都替她擔(dān)心。沒(méi)想到，一周后，她又來(lái)了，一邊走一邊哼歌，還是買礦元素。問(wèn)她怎么治療的，她說(shuō)自己也感到不可思議：只是喝了礦元素，沒(méi)吃別的。一周以來(lái)，吃飯正常了，也不用喝白糖水了。這位顧客的事例讓員工驚奇，紛紛索取礦元素資料，認(rèn)真地讀。礦元素，也稱微量元素水，日本醫(yī)學(xué)博士野島尚武對(duì)之極為推崇，專門(mén)用它調(diào)理各種疑難雜癥，他說(shuō)：“其效用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的想象，它幾乎對(duì)所有的現(xiàn)代病癥都有效，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)我并沒(méi)有花太多的時(shí)間。”他還寫(xiě)了專著，介紹自己的研究成果，引起很大反響。日本將礦元素命名以“島西神水”，在上海世博會(huì)隆重展出。國(guó)產(chǎn)的礦元素其實(shí)比日本的還要好，因?yàn)槲覀兊牡V石好（我們的礦元素現(xiàn)已出口日本）。青島劉總曾留日八年，對(duì)此產(chǎn)品情有獨(dú)鐘，他說(shuō)：“我引進(jìn)這個(gè)產(chǎn)品，頗費(fèi)了一番周折，看到它如此好的效用，如此受到顧客歡迎，辛苦也就變成欣慰了?！?/p>

問(wèn)：先謝謝你。我兒念高中，一個(gè)帥氣的小伙子，卻因罹患牛皮癬而苦惱，為遮住發(fā)際的厚痂不得不留長(zhǎng)發(fā)，前胸皮癬也很嚴(yán)重，不但掉落皮屑，而且奇癢難耐。為此孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降，睡眠不好。我們到處求醫(yī)問(wèn)藥，花錢無(wú)數(shù)，收效甚微。一個(gè)朋友讀過(guò)《養(yǎng)生三記》，建議打電話400-609-2883，向你咨詢。你介紹了麥綠素和礦元素。一開(kāi)始，孩子嫌礦元素太酸，但服用不久，發(fā)現(xiàn)外涂礦元素可以止癢，而且服用加外涂以后，皮癬的硬痂逐漸脫落，露出嫩皮。現(xiàn)在孩子每天主動(dòng)服用這兩樣?xùn)|西，不用家長(zhǎng)督促。孩子還要加量，可以嗎？

答：麥綠素和礦元素都不是藥品，很安全，可以適當(dāng)加量服用。

問(wèn)：我跑遍了北京書(shū)店，《養(yǎng)生三記》都斷貨，可否從哈爾濱郵購(gòu)？

答：可以郵購(gòu)，具體聯(lián)系，打我的熱線電話：400-609-2883，日夜均可。

（最新消息：經(jīng)過(guò)作者修訂的第四版《養(yǎng)生三記》，增補(bǔ)了很多精彩篇章，新版已由黑龍江科技出版社出版發(fā)行，各地新華書(shū)店將陸續(xù)到貨。辦理郵購(gòu)的地點(diǎn)為：哈爾濱市南崗區(qū)人和街93號(hào)，收款人：彭祖補(bǔ)品屋，勿寄私人，以免延誤。書(shū)價(jià)40元，免收郵費(fèi)。免費(fèi)聯(lián)系電話：400-609-2883，匯款單附言請(qǐng)寫(xiě)明您的詳細(xì)地址和電話，以便給您寄書(shū)。）