你是不是有過(guò)這樣的經(jīng)歷，前一晚受不住美食的誘惑吃了麻辣燙、火鍋之類的辛辣食品，第二天臉上就會(huì)冒出很多痘痘。很多人因此認(rèn)為，吃辣就會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘，事實(shí)究竟是否如此？

如果你確定自己只有吃辣椒會(huì)長(zhǎng)痘，那你很有可能是對(duì)辣椒素過(guò)敏。

當(dāng)然了，大部分人都不是過(guò)敏，他們之所以吃辣椒長(zhǎng)痘，其實(shí)幕后真兇另有其“人”。人之所以會(huì)長(zhǎng)痘是因?yàn)槠ぶ龠^(guò)度分泌油脂，油脂一下子把毛孔堵住了。可刺激皮脂腺分泌油脂的元兇不是辣椒，而是最常吃的糖和油脂。舉個(gè)例子，你是不是喜歡在吃麻辣火鍋的時(shí)候喝可樂(lè)雪碧果汁這些飲料解辣，是不是吃肉多過(guò)吃菜？

如果是，這說(shuō)明你攝入了過(guò)多的糖和油脂，而這時(shí)候我們的身體就會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生較多的雄性激素，雄性激素一多，皮脂腺就會(huì)分泌大量油脂，油脂多了就會(huì)堵塞毛孔，從而引發(fā)痘痘。

所以不能把長(zhǎng)痘都?xì)w咎于吃辣椒，吃完辛辣食物后長(zhǎng)痘也許是因?yàn)槟愫攘撕橇扛叩娘嬃虾统粤诉^(guò)多的動(dòng)物脂肪。并且現(xiàn)在還沒(méi)有明確的臨床報(bào)告證明，辛辣食物會(huì)直接致痘。

雖然長(zhǎng)痘不是辣椒的錯(cuò)，但也不宜過(guò)多食用，不然會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致身體不適。