孫夏君

冠心病是生活方式病，經(jīng)過(guò)冠脈搭橋術(shù)后，心臟的血液供應(yīng)得到很好地改善。經(jīng)治療后養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習(xí)慣、掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法，以維持冠脈通暢，改善和提高心臟功能，減少冠脈再狹窄的復(fù)發(fā)是非常必要的。今天我們來(lái)講講冠狀動(dòng)脈搭橋手術(shù)后如何“管住嘴”。

●注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的攝入：每天攝入雞蛋1個(gè)、牛奶300克、魚肉50克、瘦肉50克和適量豆制品，能為術(shù)后患者提供較好的營(yíng)養(yǎng)。

●膳食中應(yīng)限制動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入：烹調(diào)時(shí)多采用植物油；膽固醇限制在每日300毫克以下。黑木耳具有抗血小板凝聚、降低血脂和阻止血膽固醇沉積的作用；麥、燕麥、大麥?zhǔn)墙笛募哑罚呼~肉含有不飽和脂肪酸，有防止動(dòng)脈硬化的作用；甲魚、大蒜、海帶、鮮牛奶、紅辣椒等食物可多食用。

●每天保證進(jìn)食多種新鮮水果和蔬菜：果蔬含有豐富維生素、鉀、鎂和膳食纖維，這些物質(zhì)可維持心肌的營(yíng)養(yǎng)和脂類代謝，還可以預(yù)防便秘。食物纖維主要來(lái)源有粗糧、芹菜、豆芽、草莓、菠蘿、米糠等。

●低鈉飲食：應(yīng)少吃加鹽或熏制的食品：罐頭食品應(yīng)少吃為宜。

●飲食上要做到少量多餐：避免暴飲暴食，忌食脹氣的食物如生蘿卜、干豆類，以免腸胃脹氣影響心臟活動(dòng)。

●忌食興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物：如酒、濃茶、咖啡以及吸煙。吸煙對(duì)心臟的危害極大，冠心病患者吸煙可加速其病情進(jìn)展和引起心臟病發(fā)作。大量吸煙可誘發(fā)室顫等嚴(yán)重心律失常，成為猝死的原因之一。

飲食作為重要的習(xí)慣尤其是冠脈搭橋術(shù)后的患者顯得尤為重要，管住嘴才能更好地保護(hù)我們的血管，保護(hù)我們的心臟。

編輯/趙湘