先涂防曬霜

后涂護膚品

夏天防曬是必備常識，但很多人的防曬霜抹錯了。紫外線能穿透云層的有UVA、UVB兩種。UVA是全年存在的，UVB則在冬天時相對較弱，玻璃、云層只能夠阻擋和吸收UVB，但UVA卻暢通無阻。為此，要避免紫外線強時出門，上午10點到下午3點要防曬。

防曬霜的選擇也有以下幾個標準：防曬指數(shù)高的防曬霜，防曬時效長；你選擇的防曬霜，最好同時具備SPF和PA值，SPF主要是防UVB的，防UVA的指數(shù)是PA值，一般來說，1個+表示能防曬4小時，2個+防曬4至8小時，3個+防曬9至12小時；提前30分鐘左右涂抹，防曬霜涂抹后，皮膚吸收需要過程；要注意順序：護膚、化妝、防曬，一般人可能是如此順序，其實不然，防曬霜是需要讓皮膚角質(zhì)充分吸收，所以最好涂抹在第一層之后才用護膚品。