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        男同胞要知曉自己是否被腎虛擾

        2018-10-17 02:10:02張洪軍
        家庭醫(yī)學(xué) 2018年8期
        關(guān)鍵詞:小指狗肉末梢

        張洪軍

        腎虛是一種中醫(yī)的說法,它一般指腎臟精氣陰陽(yáng)不足,包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種。如果男士腎虛,往往伴隨著生殖功能下降。因此,男性朋友一定要注意腎虛癥狀,注意及時(shí)補(bǔ)腎。下面看看男性腎虛有哪些癥狀吧。

        小指指甲蒼白有白斑

        指甲在人體的末端,如果指甲表面光華潤(rùn)澤,半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的,說明氣血可以充分地流到末梢;相反,如果指甲有烏黑淤滯,說明氣血不能充分地流到末梢,并且末梢經(jīng)絡(luò)有可能已經(jīng)出現(xiàn)了堵塞狀況。指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著氣血不足,不能維持正常的末梢微循環(huán),內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始“缺氣少血”了。而這就可以認(rèn)為是腎虛的表現(xiàn),因?yàn)闅庋墓┙o減少了。

        指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好,表明此人的氣血比較豐盛。但是過大也并非好事,說明養(yǎng)分堆得太多,易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。

        我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況,小指對(duì)應(yīng)著腎,小指指甲如果色澤蒼白、有白斑,甚至干枯,就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的,大多以為出虛汗、性欲低才算腎虛,而那時(shí)候已經(jīng)嚴(yán)重了。

        畏寒肢冷

        “畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?!爸洹敝杆闹肿惚洌踔晾渲林?、膝關(guān)節(jié)的癥狀?!拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。除可服金匱腎氣丸,也可用姜附燒狗肉,它具有溫補(bǔ)散寒、壯陽(yáng)益精的功效,取狗肉1000克,洗凈,切成小塊,將生姜150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋,先煎2小時(shí),然后將狗肉、大蒜、生姜放入,加水適量,至狗肉煮爛即可食用。

        夜間多尿

        一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿1小時(shí)1次,尿量接近或超過白天尿量,就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,獨(dú)夜間尿多,多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治,必須抓住溫扶先天腎陽(yáng)之氣這一主要環(huán)節(jié),增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用,才能獲得陽(yáng)復(fù)陰退的效果。推薦中醫(yī)藥方右歸丸。

        頭暈耳鳴

        很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴,妨礙聽覺,長(zhǎng)久下去甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳嗚。治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)益腎氣,精足則髓滿,頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。

        氣喘

        腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會(huì)引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。嚴(yán)重者伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。臨床上,哮喘要想治愈必須斬?cái)嗖「?,通過補(bǔ)腎納氣、增強(qiáng)體質(zhì)以緩解癥狀,減少?gòu)?fù)發(fā)機(jī)會(huì)。推薦補(bǔ)腎納氣湯為咳喘七子湯(中國(guó)名醫(yī)名方錄收錄)。

        腰痛

        腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重,或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開車等),久之會(huì)損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛,而且休息也解決不了問題,那就要考慮通過補(bǔ)腎的方式解決,如六味地黃丸、金匱腎氣丸、大補(bǔ)陰丸。

        疾病

        腎作為人體重要的臟器之一,滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛,徹底治好其他器官的疾病是根本之道,否則都是“治標(biāo)不治本”之舉。

        腎虛會(huì)對(duì)男性的身體造成很多的影響,不僅影響正常工作,也無法正常生活。及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療是遠(yuǎn)離腎虛的最好方法。

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