□ 劉文君（哈爾濱體育學(xué)院 黑龍江 哈爾濱 150008）

哈爾濱體育學(xué)院為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)能力以及戶外運(yùn)動(dòng)能給人們帶來積極的心理狀態(tài)這一特點(diǎn)，近年來新開設(shè)了為期一周的定向野外生存與山地自行車這門課程，并在學(xué)生群體中受到了很好的反響。本研究將從2018年春季接受這門課程的各專業(yè)同學(xué)中所填的調(diào)查問卷中抽取一部分來研究戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)體育專業(yè)大學(xué)生心理健康的影響。針對(duì)體育學(xué)院大學(xué)生心理健康問題研究相對(duì)較少的情況,研究表明體育專業(yè)大學(xué)生和現(xiàn)代大學(xué)生的心理特征有很多共同之處,但同時(shí)由于其學(xué)習(xí)內(nèi)容的特殊性，體育院校的學(xué)生又表現(xiàn)出了自身的一些特點(diǎn)。因此對(duì)體育專業(yè)大學(xué)生這一特殊群體進(jìn)行的心理健康研究對(duì)于全面了解我國大學(xué)生的心理健康水平也同樣有著十分重要的理論意義和實(shí)踐意義。

1、研究思路與設(shè)計(jì)

本研究將采用國內(nèi)、外通用的心理健康狀況自評(píng)量表（SCL-90）進(jìn)行測(cè)試，本測(cè)驗(yàn)適用對(duì)象為16歲以上的用戶。該量表共有90個(gè)項(xiàng)目，包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，從感覺、情感、思維、意識(shí)、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)專業(yè)、飲食睡眠及其他，并采用10個(gè)因子分別反映10個(gè)方面的心理癥狀情況。

本量表具有內(nèi)容量大、反映癥狀豐富、更能準(zhǔn)確刻畫被試的自覺癥狀等特點(diǎn)。它包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，從感覺、情緒、思維、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)專業(yè)、飲食睡眠等均有所涉及。本自評(píng)量表的每一個(gè)項(xiàng)目均采取1-5級(jí)評(píng)分，選項(xiàng)程度的具體涵義應(yīng)該由自評(píng)者自己去體會(huì)，不必做硬性規(guī)定。該量表可以用來進(jìn)行心理健康狀況的診斷，也可以做精神病學(xué)的研究。該量表可以用于他評(píng)，也可以用于自評(píng)。本文就為參與調(diào)查的同學(xué)統(tǒng)一講解問卷量表的填寫方法,問卷均由被調(diào)查者當(dāng)場(chǎng)獨(dú)立自愿完成后進(jìn)行回收，并確保調(diào)查結(jié)果真實(shí)有效。

2、研究對(duì)象和研究方法

2.1、研究對(duì)象

以哈爾濱體育學(xué)院2015級(jí)體育教育專業(yè)、休閑與社會(huì)體育專業(yè)的學(xué)生共計(jì)抽查145人作為研究對(duì)象進(jìn)行調(diào)查研究。

2.2、研究方法

（1）問卷調(diào)查法。

采用Derogatis 等編制的心理健康癥狀自評(píng)量表(SCL-90)為測(cè)量工具，內(nèi)容包括90 個(gè)自我評(píng)定項(xiàng)目，測(cè)驗(yàn)的十個(gè)因子分別為：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)專業(yè)敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性以及其他，從而分析戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)本調(diào)查問卷結(jié)果的影響。針對(duì)本文的研究?jī)?nèi)容及目的，對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行問卷調(diào)查，前測(cè)共發(fā)放問卷213 份，回收206 份，后測(cè)共發(fā)放問卷213 份，回收205份，回收率為96%。

（2）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

運(yùn)用Psykey心理測(cè)評(píng)專業(yè)統(tǒng)軟件、E xcel軟件及SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)所查閱的相關(guān)文獻(xiàn)及調(diào)查問卷所獲得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。根據(jù) SCL-90的設(shè)計(jì)理論，由于量表作者未提出分界值，因此按全國常模結(jié)果，總分超過160分，或陽性項(xiàng)目數(shù)超過43項(xiàng)，或任一因子分超過2分，即在這項(xiàng)因子中存在著輕度不良反應(yīng)，需考慮篩選陽性，需進(jìn)一步檢查。等級(jí)頻次統(tǒng)計(jì)中，等號(hào)前面的是等級(jí)，等號(hào)后面的是人數(shù)。0正常，1異常。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、體育教育專業(yè)、休閑與社會(huì)體育專業(yè)受測(cè)學(xué)生癥狀自評(píng)量表統(tǒng)計(jì)分析

（1）體育教育專業(yè)、休閑與社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生前測(cè)量表。

①總數(shù)：145人；性別：男103人，女42人；

（2）體育教育專業(yè)、休閑與社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生后測(cè)量表。

①總數(shù)：145人；性別：男103人，女42人；

②年齡：最大值24，最小值18，平均值20.92。

（3）體育教育專業(yè)、休閑與社會(huì)體育專業(yè)受測(cè)學(xué)生量表分析。表1、表2中受測(cè)對(duì)象為體育教育專業(yè)、休閑與社會(huì)體育專業(yè)

表1 體育教育專業(yè)、休閑與社會(huì)體育專業(yè)2015級(jí)部分抽樣調(diào)查學(xué)生SCL-90因子得分（前測(cè)）

表2 體育教育專業(yè)、休閑與社會(huì)體育專業(yè)2015級(jí)部分抽樣調(diào)查學(xué)生SCL-90因子得分（后測(cè)）

2015級(jí)學(xué)生，所調(diào)查同學(xué)均為乒乓球、高爾夫、游泳、健美操專業(yè)。由表1表2比較分析后得出，在進(jìn)行了為期一周的戶外運(yùn)動(dòng)課程的訓(xùn)練后，被抽查的個(gè)體經(jīng)過統(tǒng)計(jì)均可觀察到總分下降了16.17，九項(xiàng)因子平均數(shù)均減?。ㄆ渌蜃映猓绕淦珗?zhí)、精神病性、強(qiáng)迫三項(xiàng)平均數(shù)減小幅度最大，通過分析前測(cè)數(shù)據(jù)，軀體化、敵對(duì)兩項(xiàng)因子P＞0.05，無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，無法得出戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)體育專業(yè)學(xué)生心理健康有影響，需要做進(jìn)一步統(tǒng)計(jì)學(xué)實(shí)驗(yàn)。經(jīng)過一周的戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后，受測(cè)學(xué)生的心理狀態(tài)比訓(xùn)練前更加穩(wěn)定?？偡?、強(qiáng)迫、人際關(guān)專業(yè)敏感、恐怖、偏執(zhí)、精神病性P＜0.05，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，并且，根據(jù)差值可以判斷，戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)強(qiáng)迫、人際關(guān)專業(yè)敏感、恐怖、偏執(zhí)、精神病性、抑郁、焦慮的改善有積極作用。且異常個(gè)體數(shù)量有大幅減少，平均控制在各因子減少5名以上，此分析結(jié)果說明戶外運(yùn)動(dòng)會(huì)使體育專業(yè)學(xué)生心理狀態(tài)有良好改善。因此根據(jù)對(duì)此量表的綜合性分析，顯示戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)體育專業(yè)學(xué)生的個(gè)人心理素質(zhì)有積極作用。

4、結(jié)論

通過對(duì)哈爾濱體育學(xué)院5名2015級(jí)各系各專業(yè)項(xiàng)目同學(xué)的量表進(jìn)行整理分析，可了解到哈爾濱體育學(xué)院學(xué)生在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)前的心理狀態(tài)正常率可達(dá)到89%以上，在經(jīng)歷了為期一周的戶外運(yùn)動(dòng)課程訓(xùn)練（野外生存與山地自行車）后，根據(jù)收集的調(diào)查問卷錄入結(jié)果并分析數(shù)據(jù)可得，已有95%以上的學(xué)生心理狀態(tài)在正常范圍內(nèi)。通過對(duì)前測(cè)后測(cè)量表的分析，可得焦慮、軀體化兩項(xiàng)因子無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，說明戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)哈體院學(xué)生的焦慮狀態(tài)以及對(duì)身體的不適感無顯著性作用?？植酪豁?xiàng)因子減少幅度最大，說明戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)哈體院學(xué)生應(yīng)對(duì)傳統(tǒng)的恐怖狀態(tài)及能力有了良好的改善。

5、建議

加強(qiáng)體育專業(yè)學(xué)生心理健康教育；注意體育院校戶外運(yùn)動(dòng)課程的設(shè)置時(shí)段，避免學(xué)生疲勞；輔導(dǎo)員和老師及時(shí)與學(xué)生溝通，多聽學(xué)生的意見；在課程上將運(yùn)動(dòng)與心理訓(xùn)練結(jié)合起來。