張丹

摘 要：團體沙盤游戲在高校心理健康教育中逐漸重視起來并加以運用，本文就團體心理沙盤游戲在高校心理健康教育的意義和實施途徑進行分析，重點論述了團體沙盤游戲在高校心理健康輔導活動中的實際運用中的五個階段。

關鍵詞：團體沙盤游戲；心理健康教育

團體沙盤游戲指的是團體成員在一個共同的沙箱中進行沙盤的創(chuàng)建，創(chuàng)建的過程需要遵循一定的規(guī)則和限制。團體沙盤游戲由1-2名心理咨詢師主持，根據團體成員問題的相似性，組成團體沙盤小組，通過成員們在沙盤制作中的表現，共同討論分享和解決心理困惑。

一、團體沙盤游戲在高校心理健康的意義

（一）團體沙盤游戲能促進大學生積極進行自我探索。

在沙盤游戲中，無意識的進行自我探索，幫助成員認識自己，了解自己，接納自己，對自我有更適當的認識。

（二）團體沙盤游戲能夠提高大學生心理健康水平。

在沙盤游戲過程中，每個人都卸下了報復，愿意傾聽與被傾聽，是一種前所未有的體驗。在這樣的氛圍里，成員們有了歸屬感與被接納感，從而更有安全感，更有信心面對生活中的挑戰(zhàn)。對大學生的心理健康有著積極的作用。

（三）沙盤游戲可以提升學生的情商。

沙盤游戲中，通過成員之間的交流溝通，學習社交技巧和發(fā)展人際關系的能力，學會信任他人。幫助成員培養(yǎng)責任感，培養(yǎng)敏銳地覺察他人的感受和需要，使成員間更善于理解他人，提升了學生的情商。

二、團體沙盤游戲在高校心理健康教育中應用的途徑

1.沙盤游戲可以應用于團體心理輔導。

在團體心理輔導中，采取團體沙盤游戲的形式，能夠在游戲過程中達到促進成員獨立自主、自己解決問題，探索和發(fā)現一些可行而有效的途徑。同時幫助成員建立良好的人際關系和溝通能力。

2.沙盤游戲可以作為心理治療的輔助手段。

高校心理咨詢師可以利用沙盤游戲療法彌補一些心理治療方法的不足，也可以和沙盤形式結合，相得益彰，學生更樂于接受這種形式。

三、團體沙盤游戲在高校心理健康輔導活動中的實際運用

團體沙盤游戲與個人沙盤游戲的創(chuàng)作大體相同，但是需要在一定的規(guī)則及要求下完成。團體沙盤的創(chuàng)作在時間上沒有太嚴格的設定，一般一次團體沙盤大約需要50- 60分鐘左右。大致分成五個階段。

（一）團體沙盤游戲的指導語

沙盤指導者用簡單易懂的指導語引導團體成員了解團體沙盤的設置及創(chuàng)作流程，沙盤指導者需向團體成員說明團體沙盤的創(chuàng)作規(guī)則及要求。

（二）團體沙盤游戲的規(guī)則

1.創(chuàng)作沙盤的順序需要由事先抽簽決定或團體成員自行商量決定。

2.每人每輪只能做一個動作，拿一個沙具或同一類的多個沙具。在開始下一輪之前對前一輪沙盤場景進行拍照。

3.不允許將他人或自己已擺上的殺機拿走或者放回沙具架，但允許移動自己或者他人擺放的沙具，并算作一次。在某輪創(chuàng)作沙盤的過程中可以選擇不拿沙具或放棄。

4.最后一輪時，最后一個成員在擺完后還可以有一次修飾的機會，對整個作品進行調整，但不能再添加沙具。

5.沙盤創(chuàng)作的過程中不允許成員之間交談，以免相互了解意圖。

（三）沙盤游戲團體療法的治療階段

1.初始階段

團體成員共同商議團體咨詢的目標和任務，共同承諾團體守則及保密原則，團體知道者要善于察覺團隊成員間的氛圍，及時調整成員間的關系。

2.過渡階段

開始制作沙盤時，通常會出現沙具較多、區(qū)域分割、主題分散等情形，相互之間會出現強烈的心理沖突，甚至有的成員可能經歷一些不愉快的情形。

3.工作階段

（1）調整溝通階段。經過了一些沖突后，團體成員都在進行反思，成員擺放每一輪沙具都會非常謹慎和小心，他們會考慮自己擺的沙具與他人的沙具是否協調，與整體風格是否協調。

（2）協調共感階段。作品制作完成后，成員們開始開誠布公地談自己的想法和感受，談困惑與矛盾，以及對團體的期望。有時候爭論的很激烈，但是大家都感覺很舒服，經過共同討論后的沙盤調整后的結果，有時候會讓大家豁然開朗、全身舒暢。

（四）總結評估階段

對于沙盤作品，成員們都非常珍惜，舍不得拆除，總希望有美好的瞬間保留下來，回顧制作過程，總結自己在制作前和制作后的不同情反映，和作品拍照留念。

（五）整理和拆除

在完成團體沙盤創(chuàng)作后，沙盤指導者征求團體成員意見，如果同意，團體成員可自行拆除，如果不同意，待團體成員離開后，沙盤指導者進行拆除。

沙盤游戲在國外已經得到了廣泛的運用和研究，但在國內還處在發(fā)展階段，目前，各高校也在積極推廣運用。團體沙盤游戲能夠為大學生提供一個充滿團體成員的支持的、創(chuàng)造性的、自由的心理空間，幫助他們排解壓力。這對于疏導情緒，改善認知，塑造健康人格，增強自信心，培養(yǎng)學生合作意識，提高心理健康水平等都具有積極的影響。

參考文獻

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（作者單位：寧波大紅鷹學院）