胡紅濤

摘 要：我國(guó)的青少年在體校里進(jìn)行業(yè)余的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練這種現(xiàn)象比較普遍，這是我國(guó)進(jìn)行競(jìng)技性體育項(xiàng)目訓(xùn)練的首要環(huán)節(jié)，也是最基本的環(huán)節(jié)。這種訓(xùn)練模式不僅可以培養(yǎng)高技能體育人才，還可以為我國(guó)體育事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展提供重要支持?，F(xiàn)階段，隨著信息化等科學(xué)技術(shù)的蓬勃發(fā)展，業(yè)余體校的訓(xùn)練也在不斷發(fā)展，無(wú)論是對(duì)運(yùn)動(dòng)員還是教練都提出了新的要求。本文首先介紹影響青少年進(jìn)行業(yè)余體校訓(xùn)練的影響因素，而后針對(duì)這些因素提出了有效的解決措施。

關(guān)鍵詞：青少年；業(yè)余體校訓(xùn)練；因素；對(duì)策

我國(guó)的青少年主要在各個(gè)業(yè)余的體校內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練，這些業(yè)余體校能夠培養(yǎng)和向國(guó)家輸送專(zhuān)業(yè)的體育人才。自2008年我國(guó)成功舉辦奧運(yùn)會(huì)后，我國(guó)掀起了體育狂潮，奧運(yùn)會(huì)上的獎(jiǎng)牌數(shù)也成為各國(guó)綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)的一個(gè)重要指標(biāo)，因此業(yè)余體校的訓(xùn)練質(zhì)量也越來(lái)越受到重視。但是舊的理論研究已經(jīng)無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)階段的體育訓(xùn)練的發(fā)展，并且有的體校在管理方面也出現(xiàn)了一些問(wèn)題急需解決，所以對(duì)青少年的業(yè)余體校的訓(xùn)練情況進(jìn)行研究和分析有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、對(duì)青少年業(yè)余訓(xùn)練產(chǎn)生影響的因素

（一）教練的整體素質(zhì)

一個(gè)好的教師可以改變學(xué)生的一生，一位好的教練也能夠改變一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯，例如劉翔的教練孫海平，沒(méi)有孫海平就沒(méi)有巔峰時(shí)期的“亞洲飛人”。現(xiàn)階段我國(guó)的業(yè)余體校的教練有著好的一方面，不可否認(rèn)也存在一些問(wèn)題。有的體校的教練是退役的運(yùn)動(dòng)員，其自身的文化水平較低，因此無(wú)法對(duì)平常的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)和歸納，無(wú)法進(jìn)行規(guī)律性教學(xué)；有的教練年紀(jì)輕、經(jīng)驗(yàn)少，雖然有著堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)和創(chuàng)新觀念，卻不敢放手去干，畏首畏尾；有的教練雖然經(jīng)驗(yàn)豐富，但是觀念陳舊，思想固化，在訓(xùn)練的時(shí)候一直使用傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法，無(wú)法適應(yīng)新時(shí)代的需求積極進(jìn)行創(chuàng)新；有的教練解讀科研數(shù)據(jù)的水平較低，不會(huì)利用符合一般規(guī)律的訓(xùn)練指標(biāo)去服務(wù)于運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程，在發(fā)生異常情況時(shí)無(wú)法隨機(jī)應(yīng)變。

（二）業(yè)余體校訓(xùn)練管理的水平

業(yè)余體校訓(xùn)練管理水平的高低直接決定著體校訓(xùn)練的質(zhì)量的高低。目前，我國(guó)的業(yè)余體校的訓(xùn)練管理還存在一些問(wèn)題，特別是各個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)的管理需要逐步細(xì)化。這些問(wèn)題主要包括以下幾方面：第一，教練在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)所訓(xùn)練的內(nèi)容和所采用的訓(xùn)練方法較為陳舊和單調(diào)，對(duì)訓(xùn)練效果的考核評(píng)價(jià)不是很合理；第二方面，沒(méi)有采用積極有效的措施去鼓勵(lì)教練提高專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平，因此教練的工作積極性不高；第三，教研活動(dòng)開(kāi)展的較少，質(zhì)量也不高，無(wú)法有效利用教研活動(dòng)這個(gè)平臺(tái)進(jìn)行全體教練整體素質(zhì)的提高。

（三）科研手段的有效利用

科研手段的有效利用能在很大程度上促進(jìn)業(yè)余體校訓(xùn)練水平的提高，例如利用關(guān)于訓(xùn)練負(fù)荷的科研數(shù)據(jù)可以科學(xué)合理的進(jìn)行訓(xùn)練，避免運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)勞累甚至身體傷害。但是現(xiàn)階段我國(guó)對(duì)于青少年業(yè)余體校訓(xùn)練所投入的錢(qián)力物力人力都不足，使得一些業(yè)余體校無(wú)法對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行科學(xué)的檢測(cè)和監(jiān)測(cè)。

（四）青少年在業(yè)余體校體校進(jìn)行訓(xùn)練的主觀動(dòng)機(jī)

人是具有主動(dòng)能動(dòng)性的個(gè)體，其主觀動(dòng)機(jī)能夠主導(dǎo)人去專(zhuān)心做一件事情。青少年運(yùn)動(dòng)員的主觀動(dòng)機(jī)決定其為訓(xùn)練所付出精力的多少。根據(jù)有關(guān)研究，75%的小學(xué)生參與某一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)是滿足興趣愛(ài)好，主要是為了能夠熟悉和掌握某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)業(yè)技能。初中生參與訓(xùn)練的主觀動(dòng)機(jī)是希望經(jīng)過(guò)艱苦的訓(xùn)練可以成為某項(xiàng)項(xiàng)目專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，因此初中生參與訓(xùn)練的主動(dòng)性和刻苦程度比較高。高中階段的學(xué)生已經(jīng)無(wú)法成為專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，所以他們參與訓(xùn)練的主要目的是通過(guò)體育加分獲得理想大學(xué)的錄取通知書(shū)，因此高中生的訓(xùn)練是間斷性的。

二、提升我國(guó)青少年業(yè)余體校訓(xùn)練水平的對(duì)策

（一）教練要?jiǎng)?chuàng)新訓(xùn)練理念

教練在日常的訓(xùn)練中要及時(shí)歸納和總結(jié)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練規(guī)律，與運(yùn)動(dòng)員和其他教練進(jìn)行交流，找出不足，相互促進(jìn)。教練要積極學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外科學(xué)先進(jìn)的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練內(nèi)容，不斷創(chuàng)新訓(xùn)練理念，在訓(xùn)練時(shí)結(jié)合每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際狀況進(jìn)行創(chuàng)造性的應(yīng)用，繼而提升青少年業(yè)余體校的訓(xùn)練水平。

（二）制定的訓(xùn)練計(jì)劃要科學(xué)合理

訓(xùn)練計(jì)劃的制定一定要科學(xué)合理，同時(shí)要重點(diǎn)關(guān)注計(jì)劃的靈活運(yùn)用。制定的計(jì)劃要細(xì)化到每一節(jié)課，計(jì)劃中要規(guī)定每節(jié)課的訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練密度以及訓(xùn)練量，這樣即使發(fā)生意外的情況也可以根據(jù)課時(shí)計(jì)劃在晚上或者周末等時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)課。訓(xùn)練計(jì)劃要針對(duì)個(gè)人的身體素質(zhì)和技術(shù)水平去制定，另外教練要及時(shí)與運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行溝通，不斷調(diào)整計(jì)劃，使得計(jì)劃符合每一位運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況，從而提高其訓(xùn)練水平。

（三）建立和完善教練的考核激勵(lì)制度體系

體校要建立和進(jìn)一步完善教練的考核標(biāo)準(zhǔn)，不僅僅要將訓(xùn)練質(zhì)量作為教練的考核指標(biāo)，還要將每一年的訓(xùn)練質(zhì)量的提高程度作為考核指標(biāo)，除此之外還要考核教練組織和參與科研、教研活動(dòng)的數(shù)量和質(zhì)量，考核成績(jī)較高的教練應(yīng)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)。發(fā)表學(xué)術(shù)論文的教練以及參與課題研究的教練也要給予獎(jiǎng)勵(lì)，由此形成全方位的考核激勵(lì)評(píng)價(jià)體系，促進(jìn)教練員業(yè)務(wù)水平和科研水平的提高。

（四）加大科研投入，充分發(fā)揮其積極作用

科研的進(jìn)一步投入和使用，能夠幫助運(yùn)動(dòng)員更為科學(xué)的進(jìn)行訓(xùn)練。體校應(yīng)當(dāng)購(gòu)進(jìn)一批先進(jìn)的設(shè)備和儀器，對(duì)于青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行有效的監(jiān)測(cè)和反饋，根據(jù)這些數(shù)據(jù)信息，教練要進(jìn)行分析和比較，從而不斷改進(jìn)訓(xùn)練內(nèi)容和方法，進(jìn)一步提升運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平。

（五）學(xué)校要主動(dòng)及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行交流

教育分為三類(lèi)，一類(lèi)是學(xué)校教育，一類(lèi)是社會(huì)教育，還有就是家庭教育。父母是孩子的第一任老師，因此體校還要加強(qiáng)與運(yùn)動(dòng)員家長(zhǎng)的及時(shí)溝通。體?？梢栽谠履┡e行家長(zhǎng)會(huì)，將本月運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練情況及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行交流，對(duì)于進(jìn)步的學(xué)生在會(huì)上予以表?yè)P(yáng)，在會(huì)后將問(wèn)題反映給家長(zhǎng)，由家長(zhǎng)督促其改善問(wèn)題，共同進(jìn)步。

三、總結(jié)

綜上所述，青少年在業(yè)余體校進(jìn)行訓(xùn)練可以為國(guó)家輸送體育人才，因此業(yè)余體校訓(xùn)練必不可少。但是我們還是要認(rèn)識(shí)到現(xiàn)階段業(yè)余體校進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)所存在的問(wèn)題，這樣我們才能有的放矢地去解決這些問(wèn)題，從而進(jìn)一步提高青少年在業(yè)余體校進(jìn)行訓(xùn)練的質(zhì)量和水平。

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