孫曉梅

摘 要：健康中國的的理念讓中職護理專業(yè)的體育課改有了更加明確和具體的方向，體育課改既要滿足學生自己就業(yè)后健康的需求，也要讓學生掌握相應的運動技能和理論知識服務于未來職業(yè)的需求。要實現(xiàn)健康自己，健康他人的教學目標，中職護理專業(yè)體育課改勢在必行。

關(guān)鍵詞：健康中國；中職護理；體育課改

中職體育課改被提出很多次，有的側(cè)重于突出學生主體地位，按照學生的身心發(fā)展和喜好編排課程；有的則是突出職業(yè)性，以就業(yè)為導向，讓體育教學更好的滿足職業(yè)的需求。健康中國理念的提出，讓中職護理專業(yè)體育課改有了明確的方向，中職護理專業(yè)體育課改的目標是健康自己，健康他人，要落實健康中國的理念，行之有效的體育課改則是關(guān)鍵。

一、健康中國的理念與體育的關(guān)聯(lián)

（一）體育能夠有效推進健康中國的建設

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中提出健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求，實現(xiàn)國民健康長壽，是國家富強、民族振興的重要標志。在綱要中提出塑造自主自律的健康行為，促進心理健康，提高全民身體素質(zhì)其中就有廣泛開展全民健身運動和促進重點人群體育活動，體育所具有的個體功能和社會功能，可以在健康中國的建設上添磚加瓦。

（二）健康中國的理念指引著體育的發(fā)展方向

規(guī)劃綱要中指出把握健康領域發(fā)展規(guī)律，堅持預防為主、防治結(jié)合、中西醫(yī)并重，轉(zhuǎn)變服務模式，構(gòu)建整合型醫(yī)療衛(wèi)生服務體系，加強體醫(yī)融合和非醫(yī)療健康干預，積極發(fā)展健身休閑運動產(chǎn)業(yè)，鼓勵發(fā)展多種形式的體育健身俱樂部，豐富業(yè)余體育賽事，積極培育冰雪、山地、水上、極限、等具有消費引領特征的時尚休閑運動項目。突出了體育的重要地位，擴大的體育的功能，讓體育運動形式更加多樣化。

二、健康中國的理念對護理專業(yè)體育課改革的指導意義

（一）健康自己

學校體育教學主要是發(fā)揮體育的個人功能，個人功能中就包括：強身健體，有助心理健康，提升人際交往能力等。中職護理專業(yè)的體育課程設置要著眼于長遠，與職業(yè)相掛鉤，所學運動技能與理論知識要更好的滿足未來職業(yè)健康的需求。從事護理工作的人員都會有不少職業(yè)病，下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出、胃病、泌尿系疾病等，中職護理專業(yè)的體育課程設置要具有針對性，教學內(nèi)容的安排要有利于預防和緩解工作中的一些職業(yè)病，從而更好的達到健康自己的目的。

（二）健康他人

健康中國建設的總目標中提出以提高人民健康水平為核心，注重預防為主和健康促進，更加注重提高基本醫(yī)療服務的質(zhì)量和水平。綱要中提出加強體醫(yī)融合和非醫(yī)療健康干預，推動形成體醫(yī)結(jié)合的疾病管理與健康服務模式，醫(yī)學護理的康復領域中，很多都在運用運動的理論和技能達到一定的康復效果，如老年保健操、老年手指操等，由此可見體育與護理已經(jīng)密不可分。護理人員作為醫(yī)療服務體系的重要成員，就要在新的形式下全面提高綜合素質(zhì)。中職護理專業(yè)的體育課程改革需要體現(xiàn)職業(yè)性、實踐性和針對性原則，滿足職業(yè)的需求。

三、健康中國理念下中職護理專業(yè)體育課改的策略

（一）構(gòu)建科學合理的課程體系

健康中國理念下的中職護理專業(yè)體育課改的目標是健康自己，健康他人。護理專業(yè)的學生畢業(yè)后基本是從事護理工作，由于長期站立和經(jīng)常彎腰，很容易引起下肢腫脹酸痛、易患內(nèi)臟下垂和腰肌勞損。教學內(nèi)容選擇蹲起、簡易拉伸、太極拳、健身操、跳繩等活動改善下肢血液循環(huán)，消除下肢肌肉緊張，增強心肺功能。教學內(nèi)容還可以選擇有針對性的組合瑜伽，有助于緩解精神壓力。

體育在預防疾病、疾病康復領域發(fā)揮著巨大的作用，醫(yī)學護理專業(yè)的學生如果能夠掌握一定的運動理論常識、運動處方、康復保健操，促進學生就業(yè)的同時也能達到把健康帶給病人。教學內(nèi)容可以選擇老年健身操、老年手指操、產(chǎn)后恢復操等。科學合理的體育課程體系，有利于護理專業(yè)的學生提高對職業(yè)的適應能力，也有利于預防和緩解就業(yè)后的職業(yè)健康問題，從而達到健康自己的同時給他人帶去健康。

（二）開展多元化的教學組織形式

在健康中國的理念指導下，以前的教學模式和教學方法都要進行適當?shù)母母铩Ｔ诮虒W模式上，中職護理專業(yè)院校可以構(gòu)建主項必修、配項選修的體育教學模式，學生有目的、有興趣的參與到體育教學中，既調(diào)動學生的主動積極性，也有利于老師發(fā)揮自己的專項特長。

創(chuàng)新教學方法、采用多樣化的教學手段和形式，讓學生對體育學習產(chǎn)生興趣。隨著信息化的到來，微課、藍墨云班、MOCC、翻轉(zhuǎn)課堂等新的教學方法和手段被不斷的運用到教學中，教學也不僅僅局限于課堂，而是延伸到課前和課后。課前激發(fā)學生學習興趣、自主參與學習；課堂解決重難點，師生共同學習交流；課后鞏固提高、積極反饋。如何有效的利用課前、課中和課后，就需要教師有效的利用教學方法和手段。

（三）優(yōu)化教學評價體制

教學評價是推進課改的重要手段，要不斷優(yōu)化評價手段，建立完善的評價體制，可以采用定量與定性向結(jié)合的評價方法實施教學評價，充分發(fā)揮教學評價的檢查功能、反饋功能、激勵功能?？茖W合理的評價機制可以從三個方面進行：課堂及時評價、體育課成績評價以及綜合評價。課堂及時評價包括：出勤、學習態(tài)度、學習積極性、課堂紀律、團結(jié)協(xié)助以及練習效果，教師要根據(jù)學生的表現(xiàn)及時做出相應的評價，可以采用表揚性、引導性、啟發(fā)性等評價，讓學生了解自己的不足之處，從而有目的的進行改進提高。

體育課成績評價從兩個方面進行評價，一是根據(jù)所記錄的課堂及時評價來評價學生的體育課成績，二是從學生練習效果的提升幅度、進步快慢以及所學項目硬性考核和體育基礎知識來評價。體育的綜合評價不僅包括體育課成績評價，還要包括學生的體能素質(zhì)、運動參與、創(chuàng)新能力、合作意識等方面進行評定。

（四）全面提升體育教師的素質(zhì)

課改的成敗在于體育教師的素質(zhì)，目前中職院校體育教學不被重視，體育教師隊伍建設更是滯后，教師業(yè)務水平不高、結(jié)構(gòu)不合理、進修學習的機會少之又少，嚴重影響了職業(yè)體育教育的質(zhì)量，只有重視提升體育教師的素質(zhì)才能順利進行體育課改。

教師要明確在健康中國理念的指導下中職護理專業(yè)體育教學的目標，知道教什么、怎么教、如何評定，了解自身的不足，教師要轉(zhuǎn)變角色，成為“一專多能“的專業(yè)人才。提供進修學習的的平臺是提升教師素質(zhì)的關(guān)鍵，學生時期所學的體育運動知識和技能并不能滿足現(xiàn)代職業(yè)教學的需求。教師要不斷提升拓寬知識和技能，優(yōu)化、更新教學知識，掌握多種教學方法和手段，充分利用信息化平臺創(chuàng)新教學方式。鼓勵教師參加比賽，達到以賽促教和提升教師專業(yè)素質(zhì)的目的。信息化說課比賽就是一個很好的檢驗、提升、學習的平臺，比賽內(nèi)容包括：教學設計、課件制作、說課、微課等，通過比賽可以很全面檢驗一個教師專業(yè)的全面性。除此之外，進行科研活動也有助于提升教師的科研能力，科研活動是中職體育的重要組成部分，然而教學科研一直是中職院校教學的薄弱環(huán)節(jié)，學校應多組織學術(shù)報告、討論會等活動來促進體育科研。

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