□ 韓坤霖 侯芳 張煜新

（陜西能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部 陜西 咸陽 712000）

1、前言

高職院校學(xué)生是學(xué)生中的一個特殊群體，他們除了要掌握一定的理論知識，還要具備較強的動手操作能力，從事強度高，節(jié)奏快，時間長，思想高度集中的生產(chǎn)、管理、服務(wù)和建設(shè)的一線工作，他們正處于由校園走向社會的過渡時期，承受著學(xué)習(xí)和工作雙重壓力，因此他們的身心健康更要引起人們的關(guān)注。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

依據(jù)《標準》的要求和內(nèi)容，結(jié)合學(xué)院的實際情況，選擇了2014級學(xué)生實測人數(shù)為3451人；2015級學(xué)生實測人數(shù)為3935人；2016級學(xué)生實測人數(shù)為3845。實測和上報學(xué)生總?cè)藬?shù)為11231人，及格率為70.96%。

2.2、測試項目及方法

測試的項目包括形態(tài)指標（身高、體重）、機能指標（肺活量）、素質(zhì)指標（男1000米、女800米、50米、立定跳遠、坐位體前屈、男引體向上、女一分鐘仰臥起坐）等8項指標。測試方法按照《標準》細則要求進行測試和評定成績。

2.3、研究方法

（1）文獻資料法。

查閱相關(guān)文獻資料，了解國內(nèi)外對學(xué)生體質(zhì)健康研究現(xiàn)狀和體育比較研究方法，為本文研究提供參考。

（2）數(shù)理統(tǒng)計法。

對測試所獲得的數(shù)據(jù)按照《標準》進行評定，采用 SPSSl3.0軟件對其結(jié)果統(tǒng)計分析，并進行對比研究

3、結(jié)果與分析

3.1、身體形態(tài)水平

體重指數(shù)（體重指數(shù)BMI=體重/身高）是指身高與體重者的比例應(yīng)在正常的范圍，它通過身高與體重一定的比例關(guān)系、反映人體的圍度、寬度和厚度以及人體的密度，是評價人體形態(tài)發(fā)育水平和營養(yǎng)狀況及身體勻稱度的重要指標。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)院2015級學(xué)生正常體重人數(shù)相對2014級有明顯提高，2016級學(xué)生正常體重人數(shù)相對2014、2015級有明顯下降；低體重人數(shù)相對明顯下降；超重人數(shù)、肥胖人數(shù)明顯提高。

3.2、心肺機能水平

肺活量是指一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量，是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力。肺活量能充分反映胸廓大小，肺的彈性以及呼吸肌的力量和身體鍛煉水平。

表1 體重指數(shù)、肺活量測試結(jié)果

從表1可以看出，學(xué)院2015級學(xué)生正常體重人數(shù)相對2014級有明顯提高，2016級學(xué)生正常體重人數(shù)相對2014、2015級有明顯下降；低體重人數(shù)相對明顯下降；超重人數(shù)、肥胖人數(shù)明顯提高。

3.3、身體素質(zhì)和運動能力

（1）800米（女）/1000米（男）：測試學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心肺功能及肌肉耐力；

（2）坐位體前屈：測量學(xué)生在靜止狀態(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學(xué)生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平；

從表1、2可以看出，2015級、2016級學(xué)生肺活量、800米 （女）/1000米（男）、坐位體前屈及格人數(shù)明顯下降相對14級明顯下降。測試結(jié)果說明，學(xué)生身體素質(zhì)總體情況不好，可能與身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容、方式和時間的比重等有一定的關(guān)系。

（3）50米跑：主要是測試學(xué)生速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平；

（4）1分鐘仰臥起坐（女）/引體向上（男）：體現(xiàn)的是女生腹肌耐力和男生上肢力量的發(fā)展水平，從而代表人的力量素質(zhì)；

表2 800米（女）/1000米（男）、坐位體前屈測試結(jié)果

表3 50米跑、1分鐘仰臥起坐/引體向上測試結(jié)果

從表3可以看出，2015級、2016級學(xué)生50米、1分鐘仰臥起坐（女）/引體向上（男）及格人數(shù)相對2014級明顯提高。

（5）立定跳遠：主要測試學(xué)生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。

3.4、綜合評分

是從身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康水平。各測試單項項目得分乘以相應(yīng)的權(quán)重之和記為綜合評分分數(shù)。

表4 立定跳遠、綜合評分測試結(jié)果

從表4可以看出，2015級學(xué)生立定跳遠及格人數(shù)相對2014級明顯降低，2016級學(xué)生立定跳遠及格人數(shù)相對2014級明顯提高；綜合評分測試學(xué)生及格人數(shù)明顯下降。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）從測試項目分析的結(jié)果來看，學(xué)生身體發(fā)育水平和營養(yǎng)狀況基本正常，但有營養(yǎng)過剩升高的趨勢，且年級越低，肥胖學(xué)生越多；

（2）學(xué)生肺活量和坐位體前屈兩個項目的優(yōu)秀、良好以上水平人數(shù)較多，呼吸功能和柔韌素質(zhì)水平比較高，說明學(xué)生是具備身體鍛煉的能力并有一定的運動水平；學(xué)生耐力素質(zhì)一般，下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力普遍較差；

（3）女生腹肌耐力、男生上肢力量和心血管呼吸系統(tǒng)的機能普遍一般，優(yōu)秀者極少；男生上肢肌肉力量、心血管呼吸系統(tǒng)機能個體懸殊大，且低年級學(xué)生心血管呼吸系統(tǒng)更好。

整體來說，今年我校學(xué)生體質(zhì)大部分都能達到及格或以上標準，學(xué)生之間個體差異明顯，各項目的個體差異也非常明顯。為了促進高校運動水平的整體發(fā)展，各個學(xué)校應(yīng)該加強體育項目的投入、合理安排訓(xùn)練計劃、完善訓(xùn)練機制、拓寬學(xué)生來源渠道，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，逐漸縮小學(xué)生之間的實力差。

4.2、建議

（1）應(yīng)把《標準》測試工作和體育教學(xué)計劃、學(xué)生群體活動結(jié)合起來開展；

（2）建議學(xué)校采用智能化測試系統(tǒng)，能減少教師教學(xué)以外的工作量，并提高個體數(shù)據(jù)的準確性，盡量減少由人工帶來的負面影響因素。同時配備一定數(shù)量的體質(zhì)測試儀器，提高測試效率，減少延誤；

（3）加強對體質(zhì)健康測試相關(guān)文件的宣傳和學(xué)習(xí)，特別是要讓學(xué)生更進一步地了解體質(zhì)健康測試的重要性，能重視并正確對待《標準》測試。制定增強體質(zhì)的科學(xué)地鍛煉方法，各測試項目的生理功能簡介及測試方式，上傳至體育部的網(wǎng)站并利用自媒體的方式在學(xué)生中間傳閱。