（遼寧行政學(xué)院 遼寧沈陽(yáng) 110000）

一、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象：

在沈陽(yáng)市部分高職學(xué)院2016級(jí)新生體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果中，隨機(jī)抽取部分學(xué)生作為研究對(duì)象。

2.研究方法：

文獻(xiàn)資料法：

查閱大量體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容的文獻(xiàn)資料，為本文提供理論依據(jù)。測(cè)試方法：

根據(jù)國(guó)家教育部、體育總局新頒布的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》的規(guī)定進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試內(nèi)容有身高、體重、肺活量、仰臥起坐、握力、50米。[1]

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)方法：

采用學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)庫(kù)管理軟件與統(tǒng)計(jì)軟件，對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)的處理與分析。

二、研究結(jié)果與討論

表1 沈陽(yáng)市部分高職學(xué)院男、女生身高體重標(biāo)準(zhǔn)等級(jí)評(píng)價(jià)表（人）

1.身體形態(tài)分析：

通過(guò)測(cè)試身高、體重、并用身高標(biāo)準(zhǔn)體重指標(biāo)來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的身體形態(tài)。它可反映學(xué)生是營(yíng)養(yǎng)不良、正常體重、還是超重和肥胖，其目的是引導(dǎo)學(xué)生形成正確的身體形態(tài)觀。調(diào)查結(jié)果顯示，沈陽(yáng)市部分高職學(xué)院新生男、女學(xué)生在各自的評(píng)定等級(jí)上表現(xiàn)出明顯的不一致。偏瘦體重比例上女生所占比例比男生高；正常體重比例上男生所占比例比女生少；偏重體重比例上男女生比例基本相同；肥胖體重比例上男生所占比例比明顯高于女生的比例。從身體形態(tài)分析可以看出沈陽(yáng)市部分高職學(xué)院新生男女生身高標(biāo)準(zhǔn)體重基本上可以成正態(tài)分布。男同學(xué)主要呈現(xiàn)出雙高峰，說(shuō)明男同學(xué)身體形態(tài)出現(xiàn)偏瘦和肥胖的較多兩極分化明顯，女同學(xué)偏瘦比較多，這有可能與片面追求“曲線美”而忽略了營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。

2.肺活量標(biāo)準(zhǔn)體重分析

表2 沈陽(yáng)市部分高職學(xué)院男、女生肺活量體重指數(shù)評(píng)價(jià)表（人）

調(diào)查結(jié)果顯示沈陽(yáng)市部分高職學(xué)院新生男女學(xué)生的肺活量體重指數(shù)基本上都達(dá)到了及格的標(biāo)準(zhǔn)，但是有一定的差異。肺活量標(biāo)準(zhǔn)體重與體質(zhì)、身高、胸圍等因素有著密切的關(guān)系，是評(píng)價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的一個(gè)重要指標(biāo)。分析得出男生肺活量體重指數(shù)優(yōu)秀率高于女生；良好率低于女生；及格率基本上男、女生相同，而女生不及格率略高于男生。從而可以看出沈陽(yáng)市部分高職學(xué)院男女生的肺活量體重指數(shù)有一點(diǎn)的差距，因此在以后的體育課中應(yīng)加強(qiáng)有氧鍛煉和耐力訓(xùn)練，女生尤其要加強(qiáng)有氧鍛煉和耐力訓(xùn)練。

3. 握力和仰臥起坐成績(jī)分析

握力體重指數(shù)反映的是肌肉的相對(duì)力量，即每公斤體重的握力。握力體重指數(shù)主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同時(shí)也與其他肌群的力量有關(guān)。仰臥起坐反映腰腹部力量的最好方法，仰臥起坐的主要作用是增強(qiáng)腰、腹肌肉的力量。腹肌屬于身體中的核心肌群，此處肌肉得到充分鍛煉，可以有效增強(qiáng)身體的穩(wěn)定性。腹肌強(qiáng)的人，身體的整體體質(zhì)就不會(huì)太差。調(diào)查顯示沈陽(yáng)市部分高職學(xué)院男生握力優(yōu)秀率分別為38.17%，良好率分別為41.02%、；女生仰臥起坐優(yōu)秀率分別為10.09%，良好率分別為25.73%。這表明部分高職學(xué)院男生的上肢相對(duì)力量比較好，女生的腹部肌力一般，但仍有一定比例的不及格率讓我們不能忽視，所以在以后的體育課中應(yīng)注意這些方面的鍛煉和發(fā)展。[2]

4.50米跑等級(jí)評(píng)定分析

采用50米跑測(cè)試可以很好的反映出學(xué)生們中樞神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)和神經(jīng)與肌肉調(diào)節(jié)機(jī)能。調(diào)查顯示，沈陽(yáng)市部分高職學(xué)院新生的速度素質(zhì)一般達(dá)到優(yōu)秀的男、女生比例為6%和3%；學(xué)生基本都集中在及格的標(biāo)準(zhǔn)及男、女生比例為54.6%和56%。這說(shuō)明部分高職學(xué)院新生50米成績(jī)一般主要都集中在及格標(biāo)準(zhǔn)上，而不及格的人數(shù)相對(duì)其它的測(cè)試內(nèi)容也有所增加。50米跑是一個(gè)短距離高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，它可以很好的反映學(xué)生神經(jīng)和肌肉的調(diào)節(jié)能力，所以說(shuō)從測(cè)試成績(jī)上看學(xué)生的成績(jī)不是很理想，這也說(shuō)明新生們的下肢力量差，這主要與后天鍛煉有關(guān)通過(guò)。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論：

沈陽(yáng)市部分高職學(xué)院新生在身體形態(tài)分析上總體屬正常，女同學(xué)有向偏瘦型發(fā)展的趨勢(shì)，而男同學(xué)肥胖的比例相對(duì)比較高。

沈陽(yáng)市部分高職學(xué)院新生的肺活量標(biāo)準(zhǔn)體重分析總體上處于一個(gè)良好的階段水平。

沈陽(yáng)市部分高職學(xué)院新生握力和仰臥起坐成績(jī)分析的出男生的上肢相對(duì)力量比較好，女生的腹部肌力一般。新生的下肢的爆發(fā)力和速度素質(zhì)比較差。

2. 建議：

針對(duì)沈陽(yáng)市部分高職學(xué)院新生下肢的爆發(fā)力和速度素質(zhì)比較差，希望教師在今后體育課中多增加一些發(fā)展學(xué)生下肢爆發(fā)力和速度素質(zhì)的項(xiàng)目，使學(xué)生身體得到全面發(fā)展。

在體育教學(xué)的過(guò)程中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育能力和習(xí)慣的培養(yǎng)，注意科學(xué)健身知識(shí)和方法的傳授，使學(xué)生正確的掌握科學(xué)的健身方法為終身體育服務(wù)。