華 辰

在日常生活中，有些夫妻的性生活不是很和諧，其中的原因很多，而有一部分原因與慢性便秘有著很大的關聯(lián)。那么，慢性便秘為何會是夫妻性生活不協(xié)調的原因呢？

性生活不和諧與慢性便秘之間可能有關系，這種情況常見于一部分中老年人。慢性便秘可造成男性早泄、射精疼痛、不射精。便秘的女性則有痛經、性冷淡，同時出現(xiàn)尿潴留、尿路感染、尿頻尿急等癥狀。

研究表明，患慢性便秘，長期用力排便，不僅使直腸長期受累，造成肛門收縮過緊，還會影響膀胱等盆腔器官的功能。很多中老年人有這樣的體會，便秘時整個會陰部出現(xiàn)緊縮、下墜、脹滿、隱痛等癥狀。所以，長期便秘可使盆腔肌肉群受到慢性刺激，使肛提肌會陰深橫肌、尿道陰道結構肌、球海綿體肌等常呈痙攣性收縮狀態(tài)。時間一長，這些肌肉群就會出現(xiàn)過度松弛現(xiàn)象。而這些肌肉群恰恰又與男性外生殖器勃起、射精及女性陰道功能的正常發(fā)揮密切相關。如果這些肌肉群經常處于松弛或異常緊張狀態(tài)，將會引起男性性快感減弱、女性陰道敏感性下降，使性生活的質量大大降低。因此，當有性欲下降或性功能障礙時，一定要注意自己是否有便秘情況。

便秘者若同時伴有性功能障礙，應及時就醫(yī)。便秘者平時要多吃新鮮蔬菜和水果，養(yǎng)成按時排便的習慣。另外，食用黑芝麻、核桃，也具有一定的效果。