焦慶超 王君玉

1.前言

1.1 選題的依據(jù)

健身氣功是我國傳統(tǒng)的健身體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)是我國寶貴的文化遺產(chǎn)。2000年9月，國家體育總局對健身氣功做出了明確的解釋和界定：健身氣功是以增進(jìn)身心健康為目的，以自身形體活動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動(dòng)形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中華悠久文化的組成部分。

據(jù)調(diào)查顯示，我國大多數(shù)青少年都喜愛參加時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目，對我國傳統(tǒng)的健身運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能了解很少。高校作為文化學(xué)習(xí)和傳播的重要陣地，在高校開展和推廣健身氣功，不僅可以提高學(xué)生的身心素質(zhì)，還可以弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，促進(jìn)高校大學(xué)生德智體全面發(fā)展。

1.2 研究的目的意義

本文通過對鄭州大學(xué)在校學(xué)生健身氣功的參與情況的調(diào)查研究，找出健身氣功在學(xué)校開展與推廣過程中存在的問題并提出相應(yīng)的推廣策略，促進(jìn)了健身氣功在鄭州大學(xué)的快速合理發(fā)展，為健身氣功在我國的發(fā)展和中華民族的文化傳承奠定基礎(chǔ)。

在高校開展健身氣功，不僅可以讓學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶身心，還可以學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，豐富學(xué)生的校園生活。

2.國內(nèi)外研究現(xiàn)狀

2.1 國內(nèi)研究現(xiàn)狀

2.1.1 健身氣功功效的研究

健身氣功的功效的研究主要是針對健身功法對人體的醫(yī)療功能，練習(xí)的功法不同對身體有著不同的療效。

張慶武，尹維增在健身氣功五禽戲?qū)Υ髮W(xué)生心血管機(jī)能影響的研究結(jié)果表明：健身氣功五禽戲?qū)儆谝豁?xiàng)強(qiáng)度不大的有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒的自覺進(jìn)行練習(xí)能夠有助于大學(xué)生心血管系統(tǒng)機(jī)能的改善和提高。健身氣功在練習(xí)時(shí)不僅有肢體動(dòng)作還需要自身的呼吸吐納進(jìn)行協(xié)調(diào)配合，持之以恒的健身氣功練習(xí)對大學(xué)生最大吸氧量也有一定程度的改善作用

近年來，健身氣功逐漸發(fā)展起來，全國各個(gè)省市都有健身氣功站點(diǎn)的建設(shè)；河南作為武術(shù)之鄉(xiāng)，其健身氣功站點(diǎn)的建設(shè)條件與情況較之其他地區(qū)來說情況良好。如今許多高校引進(jìn)了健身氣功作為一項(xiàng)高校課程，而鄭州大學(xué)位于河南，有足夠的優(yōu)勢開展健身氣功運(yùn)動(dòng)；鄭州大學(xué)作為一所一流大學(xué)，需要大力發(fā)展健身氣功運(yùn)動(dòng)，這不僅能改善學(xué)生的身心健康，也使這項(xiàng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化通過高校傳承發(fā)展下去。

2.1.2 健身氣功的發(fā)展研究

虞定海等在2005年，對上海市健身氣功發(fā)展的現(xiàn)狀做了解釋分析，提出了自己的觀點(diǎn)：健身氣功要形成國家體育總局、上海市體育局、區(qū)縣體育局和街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))四級管理網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校就是一個(gè)‘社會(huì)’，健身氣功若要在高校良好的運(yùn)行與發(fā)展，必須形成一個(gè)科學(xué)的組織管理體系，來合理的組織領(lǐng)導(dǎo)健身氣功運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這就需要教育局、文化局、政府、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、健身氣功指導(dǎo)員等來共同組織管理、運(yùn)行。

2.1.3 健身氣功推廣策略的研究

健身氣功的推廣需要人們對其認(rèn)可與接受，當(dāng)人們認(rèn)識(shí)到健身氣功的健身價(jià)值和精神層次的益處后，人們才會(huì)對其進(jìn)行深入學(xué)習(xí)與交流，同時(shí)享受健身帶來的健康與快樂。

呂韶鈞，彭芳等在2005年，指出在健身氣功早期的傳播主要體現(xiàn)在師徒傳播這種形式上。這種傳播形式的特點(diǎn)是人數(shù)少,但傳播的內(nèi)容與技巧精細(xì)，容易使人接受。這就體現(xiàn)出了大眾傳播的優(yōu)勢，但同時(shí)也暴露出大眾傳播速度慢，人數(shù)少等缺點(diǎn)。

張?jiān)蒲?，王林，虞定海?008年，指出當(dāng)前健身氣功的推廣主要任務(wù)在于各級指導(dǎo)人員，提出要建設(shè)健身氣功愛好者隊(duì)伍，充分發(fā)揮多種力量推廣健身氣功。

高校作為文化教育與傳播的重要陣地，同時(shí)高校中青少年為主要接受人群，要充分發(fā)揮高校人才的作用，通過培養(yǎng)相關(guān)專業(yè)人才，科學(xué)的引導(dǎo)在校大學(xué)生參與到健身氣功鍛煉中來。

2.2 國外研究現(xiàn)狀

健身氣功是我國獨(dú)有的健身運(yùn)動(dòng)形式，雖然近年來健身氣功在許多國家都有各種形式的發(fā)展，但據(jù)查閱相關(guān)文獻(xiàn)，目前尚未發(fā)現(xiàn)有國外學(xué)者對健身氣功的推廣與開展進(jìn)行研究。

3.研究對象與方法

3.1 研究對象

隨機(jī)抽取鄭州大學(xué)在校200名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)研。

3.2 研究方法

3.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過檢索中國知網(wǎng)以及查閱鄭州大學(xué)圖書館，展開關(guān)對健身氣功相關(guān)文獻(xiàn)的研究，從而對健身氣功的開展與推廣進(jìn)行綜述分析，為研究提供理論基礎(chǔ)。

3.2.2 問卷調(diào)查法

本研究問卷結(jié)合專業(yè)老師的指導(dǎo)分別在鄭州大學(xué)荷園生活區(qū)，鄭州大學(xué)南操場，鄭州大學(xué)西門三個(gè)地點(diǎn)進(jìn)行發(fā)放與回收。為了保證問卷的真實(shí)性和回收率，采用了現(xiàn)場發(fā)放、現(xiàn)場回收的方式。發(fā)放問卷200份，回收200份，回收率100%，其中有效問卷188份，有效率94%，詳見表1。

表1 學(xué)生調(diào)查問卷情況一覽表(N=200)

3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本研究中的數(shù)據(jù)采用Excel軟件進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，并對相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

4.研究結(jié)果與分析

4.1 鄭州大學(xué)健身氣功開展的現(xiàn)狀分析

健身氣功作為傳統(tǒng)健身方式與當(dāng)下流行的其他健身運(yùn)動(dòng)方式相比，人們更傾向于瑜伽、游泳等健身項(xiàng)目。同時(shí)學(xué)生對健身氣功的不了解，阻礙了健身氣功發(fā)展與傳播。

4.2 鄭州大學(xué)學(xué)生參加健身鍛煉方式的對比分析

學(xué)校內(nèi)有關(guān)健身和武術(shù)方面的社團(tuán)中，缺乏健身氣功的相關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)生普遍愿意學(xué)習(xí)瑜伽、跆拳道等健身項(xiàng)目。

圖 學(xué)生選擇或愿意選擇的健身運(yùn)動(dòng)

由圖可以看出，學(xué)生更易于接受當(dāng)下流行的大眾健身形式，這些健身形式在校園內(nèi)有指導(dǎo)人員對其進(jìn)行組織活動(dòng)。而健身氣功缺乏組織者和媒介傳播，因此相對冷門。

4.3 鄭州大學(xué)學(xué)生對開設(shè)健身氣功選修課程的態(tài)度分析

健身氣功作為體育鍛煉運(yùn)動(dòng)，其練習(xí)內(nèi)容與練習(xí)特點(diǎn)和功效，都非常適合當(dāng)今大學(xué)生的生活和身體條件。通過問卷調(diào)查，我們可以了解到鄭州大學(xué)學(xué)生對開設(shè)健身氣功選修課程的態(tài)度，詳見表2。

表2 鄭州大學(xué)學(xué)生對開設(shè)健身氣功選修課程的態(tài)度

從表2中數(shù)據(jù)可以看出，學(xué)生對開設(shè)健身氣功選修課程持有不同的看法和態(tài)度，一部分對健身氣功選修課程持無所謂態(tài)度；一部分人喜愛運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為該課程是門強(qiáng)健體魄的課程；有極少人認(rèn)為該課程是耽誤時(shí)間，畢竟大學(xué)生活中學(xué)生自己可支配的時(shí)間很多，可以進(jìn)行充分選擇；但大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為選修課程是他們學(xué)習(xí)中的一項(xiàng)任務(wù)，只有完成任務(wù)，才能順利完成學(xué)期考試。針對以上問題，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)選修課程考核標(biāo)準(zhǔn)和增加學(xué)分比例，更要加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，讓他們認(rèn)識(shí)到鍛煉身體的重要性和練習(xí)健身氣功的益處。

4.4 鄭州大學(xué)體育專業(yè)健身氣功課程開展現(xiàn)狀

根據(jù)調(diào)查了解，鄭州大學(xué)體育學(xué)院校本部2012級武術(shù)專項(xiàng)訓(xùn)練班是第一屆正式學(xué)習(xí)健身氣功的班級，學(xué)習(xí)的健身氣功功法只有四種：易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦；這四套功法從2003年開始推廣，目前已經(jīng)在許多省市開展普及。在2015年安徽池州舉辦的全國高等院校健身氣功比賽中，該班學(xué)生獲得易筋經(jīng)男子個(gè)人項(xiàng)目第二名；五禽戲集體項(xiàng)目第一名；易筋經(jīng)集體項(xiàng)目二等獎(jiǎng)等成績。這充分說明我校有能力和水平開展健身氣功教學(xué)，也能將健身氣功更好的推廣出去，為全民健身貢獻(xiàn)一份力量。

但我校從事健身氣功教學(xué)的專業(yè)指導(dǎo)教師目前只有一位，進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)的學(xué)生更是寥寥無幾，這就嚴(yán)重阻礙了健身氣功在我校的發(fā)展和普及，健身氣功作為鄭州大學(xué)的“新生事物”想要其更快、更好、更全面、更直接的呈現(xiàn)在學(xué)生面前，就必須充分發(fā)揮專業(yè)人員的“領(lǐng)頭羊”作用，進(jìn)行科學(xué)有效的宣傳和帶動(dòng)。

5.結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

5.1.1 健身氣功作為傳統(tǒng)健身方式，對于當(dāng)今追求潮流的大學(xué)生來說，不易于接受。

5.1.2 學(xué)校體育選修課程考核標(biāo)準(zhǔn)較低，學(xué)生只是為應(yīng)付考試，阻礙了健身氣功選修課程和普及發(fā)展的步伐。

5.1.3 師資力量方面，學(xué)校缺乏健身氣功方面的高水平教師和相應(yīng)的健身氣功專業(yè)指導(dǎo)人員，不能對健身氣功很好的宣傳和指導(dǎo)教學(xué)。

5.1.4 學(xué)校對育課程的重視程度也阻礙了健身氣功的推廣普及。

5.2 建議

5.2.1 加強(qiáng)對健身氣功的宣傳。要充分利用校園廣播站、報(bào)紙等對健身氣功進(jìn)行宣傳。

5.2.2 學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)、組織和扶持健身氣功社團(tuán)或組織的建立。要在體育專業(yè)學(xué)生中發(fā)掘和培養(yǎng)健身氣功指導(dǎo)員，開設(shè)健身氣功興趣班帶動(dòng)其他學(xué)生的學(xué)習(xí)；定期進(jìn)行健身氣功表演活動(dòng)，讓更多學(xué)生了解健身氣功的知識(shí)和正確技術(shù)動(dòng)作。

5.2.3 健身氣功作為健身養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，與醫(yī)學(xué)方面有著不可分割的聯(lián)系。學(xué)校應(yīng)進(jìn)行兩個(gè)領(lǐng)域的相結(jié)合，不斷進(jìn)行教學(xué)方面的創(chuàng)新與進(jìn)步。

5.2.4 引進(jìn)相關(guān)專業(yè)人才。積極開設(shè)健身氣功課程，增加健身氣功教師數(shù)量，鼓勵(lì)學(xué)生積極選修健身氣功課程。

5.2.5 積極參加校外健身氣功比賽。努力取得省市乃至全國優(yōu)異比賽成績，提高對健身氣功運(yùn)動(dòng)和健身氣功課程的重視程度。