張玉德 夏順麗

中圖分類號：C913.2 文獻標識：A 文章編號：1674-1145（2018）8-395-01

摘要 瓶頸，一般用來形容事業(yè)發(fā)展中遇到的停滯不前的狀態(tài)，本文從調(diào)整職業(yè)目標、培養(yǎng)工作熱情、能力自我提升等方面闡釋如何快速度過瓶頸期，在職業(yè)生涯中完成蛻變。

關鍵詞 瓶頸期 職業(yè)目標 工作熱情 自我提升

瓶頸期是我們在職業(yè)發(fā)展歷程中因為一些主觀或客觀因素導致自己無法再繼續(xù)前進的階段。其主觀因素主要源自于自我預設的目標過高和對工作熱情的消褪，客觀因素主要源自于自身的能力、學歷及人際關系等因素。在職業(yè)發(fā)展過程中，每一個人都會遇到自己的瓶頸期，處理適宜便能順暢到達職業(yè)的高點；處理不當則只能囿于現(xiàn)狀，接踵而來的就是無盡的掙扎與迷茫。不難看出，如何快速跳出瓶頸期是職業(yè)發(fā)展提升中非常關鍵的一部分。

一、分析現(xiàn)狀、清晰定位、調(diào)整目標

大到公司，小至個人，所謂的迷茫是指定位不清晰所造成的，最典型的案例就是李寧公司因為高層目標定位不清晰所造成的戰(zhàn)略搖擺，從而導致公司經(jīng)營狀況急轉直下，公司總裁李寧及時調(diào)整戰(zhàn)略目標定位：從口號“一切皆有可能”轉向“90后，讓改變發(fā)生”；攜手電商；核心企業(yè)文化投入，從而使得李寧公司及時止損并慢慢回暖?；仡欁约鹤罱臓顟B(tài)，如果間歇出現(xiàn)“迷?！薄袄Щ蟆薄敖酉聛碓撟鲂┦裁础钡惹樾?，你就需要分析現(xiàn)狀、清晰定位并調(diào)整目標。

（一）確定總目標并注川寺續(xù)行動力

目標是方向的導師，目標的確定必須是可實現(xiàn)的，將總目標分解為階段性目標，加強可操作性。比如SMART原則、“30/30法則”等，通過細化時間段和具體工作內(nèi)容，強調(diào)長期堅持的重要性。目標前期階段，速度會比較慢，一旦步入正軌后，目標前進的速度會大于你曾經(jīng)設想的速度。行勝于言，持續(xù)的行動力會加速目標的實現(xiàn)；反之，目標的不清晰與不明確會阻礙行動力的持續(xù)化。一旦發(fā)現(xiàn)行動力不夠持續(xù)化，就務必要在目標的明確性、量化、操作性上進行分析。

（二）調(diào)整階段目標

目標在人生的發(fā)展過程中需要不停的調(diào)整，每個人的天賦、背景、勝格都有差異，目標實施時這些因素的影響更加的突出，總目標既定的基礎上，階段性的目標必須適當調(diào)整來促進總目標的完成。

二、培養(yǎng)工作熱情

對自己的追求做好精益求精，對喜愛的事物保持熱情，會在一定程度上減輕壓力。所以，培養(yǎng)良好的興趣愛好相當于給自己的狀態(tài)充電，給自己的心靈故假，又不會浪費掉閑暇的時光。如果這個興趣愛好跟工作還有些重疊那會讓你在工作上多一份起色，興趣愛好更能給人帶來精神上的愉悅和成就感。熱愛生活的你也會慢慢熱愛上你自己的狀態(tài)，那么今天你做的是你的工作，其實從現(xiàn)在開始你在做的就是你自己，打造著屬于你的價值。人生最理想的狀態(tài)莫過于把自己的興趣愛好升級為自己的事業(yè)。

三、提升自我能力、拓寬眼界和格局

在認知的程度上，人的眼界大體上可以分為三種境界：看山是山，看水是水；

看山不是山，看水不是水；看山還是山，看水還是水。人一旦到達瓶頸期，預示著到了自己知道自己不知道的階段，也是非山非水的階段了。蘇格拉底說：“我之所以聰明，就是因為我知道自己一無所知?！?/p>

（一）提升隱性能力、完善自我

人的能力分為有限的顯性能力和無限的隱性能力，顯性能力的標準是外化的，比若說“技能比武一等獎”“處級干部”“銷售冠軍”等夠拿出來說的能力；隱性能力則是運用已有知識和技能去解決新問題的能力，即舉一反三、靈活運用的潛能力，如“技能權威”“受人尊敬的領導”“真正的銷售高手”。很多人在工作過程中會產(chǎn)二生疲倦感從而產(chǎn)二生不能勝任工作的錯覺，這種疲倦感主要來自于顯性能力的使用，我們大多數(shù)人是因為把顯性能力作為達到瓶頸感的標志線從而會有疲憊感和上升空間狹隘感，顯性能力被開發(fā)之后更應該關注的是隱性能力，隱性能力通過培訓會有所提高；隱性能力的提高反過來會促進顯性能力的的大幅度提升。隱性能力的提升會促使我們突破自身的局限并奔向更高的平臺。

面對愈發(fā)激烈的競爭環(huán)境，應結合自身情況和對職業(yè)生涯的規(guī)劃開展有意識、有針對性的學習，提高學歷層次、參加行業(yè)針對性的培訓、行業(yè)比武等都是很不錯的選擇。

（二）用包容之心完善人際關系

如果把專業(yè)技能比作硬實力，那么人際關系的和諧就是神助攻，良好和諧的人際關系會幫你贏得更多的機遇。人際互動中，發(fā)出正面和肯定的能量是很重要的。暫時放掉自己的立場和觀點，用對方的角度看事情，這樣你所做的決定和采取的行動，才會切實考慮到別人，從而讓身邊的人，能夠因為與你在一起，而覺得自己具有不可替代勝并因此構筑更穩(wěn)健的人際關系。

瓶頸是壓力也是動力，通過調(diào)整職業(yè)目標、培養(yǎng)工作熱情、提升個人能力等方面快速跳出瓶頸朗，在職業(yè)生涯中完成蛻變。最終的格局會比預設更高更遠，這也是為了能遇見更好的自己。

參考文獻：

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