王之昀
摘 要 情緒包括情緒識別、情緒理解、情緒表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)。其中情緒調(diào)節(jié)是一個動態(tài)的過程,貫穿人的一生,不同年齡階段情緒調(diào)節(jié)有其自身的特點,反映出情緒調(diào)節(jié)的階段性;情緒調(diào)節(jié)的發(fā)展又存在連續(xù)性,早期是后期發(fā)展的基礎(chǔ),在發(fā)展水平上呈現(xiàn)不斷提高的趨勢,直至老年期達(dá)到優(yōu)化。本文從發(fā)展心理學(xué)的角度,對情緒調(diào)節(jié)的研究進(jìn)行綜述,以期對未來的研究提供參考。
關(guān)鍵詞 情緒調(diào)節(jié) 動態(tài) 發(fā)展心理
中圖分類號:B842 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A
0引言
在個體發(fā)展中,情緒被視為個體整個生命連續(xù)發(fā)展的核心動力。而情緒調(diào)節(jié)策略作為個體對情緒進(jìn)行有效的調(diào)節(jié),使個體處于良好情緒狀態(tài)以適應(yīng)社會和環(huán)境需要的一種重要手段而越來越受到研究者的關(guān)注。情緒調(diào)節(jié)策略是個體為了達(dá)到情緒調(diào)節(jié)的目的,有計劃、有意圖的努力和做法。目前對情緒調(diào)節(jié)的研究有很多,本文主要是從個體各個生命階段對有關(guān)情緒調(diào)節(jié)的研究進(jìn)行概述。
1發(fā)展各階段的情緒調(diào)節(jié)
1.1嬰兒期
嬰兒情緒調(diào)節(jié)發(fā)展過程中表現(xiàn)出的差異性,很大程度上來自于看護(hù)者的影響??醋o(hù)者在與嬰兒的互動中提供生理和情感支持,基于嬰兒的先天氣質(zhì)和各階段的發(fā)展特點不斷地塑造嬰兒的情緒調(diào)節(jié)能力和特點,此方式會通過嬰兒的內(nèi)部工作模式和行為特征影響其人際交往方式和發(fā)展結(jié)果,進(jìn)而影響其一生的發(fā)展??醋o(hù)者對嬰兒情緒調(diào)節(jié)的作用機(jī)制,其解釋主要有四大理論模型——依戀系統(tǒng)激活與動力模型、自我決定理論、社會學(xué)習(xí)理論和共同調(diào)節(jié)模型。
1.2幼兒期
情緒調(diào)節(jié)策略的發(fā)展是學(xué)前幼兒社會性發(fā)展的核心成分,對幼兒未來情緒、個性和社會性的發(fā)展都有極其顯著的影響。情緒調(diào)節(jié)對個體生存和適應(yīng)十分重要,尤其幼兒階段是情緒調(diào)節(jié)的萌芽期,將奠定個體發(fā)展情緒調(diào)節(jié)歷程的基礎(chǔ)。不同研究者在自己的觀點中對幼兒情緒調(diào)節(jié)策略有不同的分類,并認(rèn)為不同年齡階段的幼兒在不同情境中使用的情緒調(diào)節(jié)策略存在差異。其中,陸芳、陳國鵬依據(jù)實證研究結(jié)果把幼兒情緒調(diào)節(jié)策略分為六種:自我安慰、替代活動、被動應(yīng)付、發(fā)泄、問題解決和認(rèn)知重構(gòu);姚瑞維、陳英和、趙延芹則將其分為建構(gòu)性策略、破壞性策略、回避性策略和釋放性策略;Saarni依據(jù)情境是否可控將情緒調(diào)節(jié)策略分為兩大類:(1)情境屬中度至高度可控制: 幼兒提出的策略包問題解決、尋求照顧者、遠(yuǎn)離刺激、內(nèi)在策略(自責(zé)、焦慮、憂慮)、外在策略(責(zé)怪他人、攻擊行為)。其中幼兒評價問題解決策略和尋求照顧者是最好的策略,外在策略是最糟糕的策略。(2)情緒屬低度至不可控制:幼兒提出的策略包括自己從情境或情緒中離開,重新定義情境或情緒,尋求更多資訊、回避、否認(rèn),將自己從情境中抽離。前三個是幼兒認(rèn)為較好的策略。
1.3學(xué)齡期
學(xué)齡期是情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展相對平穩(wěn)的一個階段,是幼兒時期向青春期快速發(fā)展的過渡時期。學(xué)齡期認(rèn)知能力的進(jìn)步和學(xué)校教育的促進(jìn),使個體可以更加靈活的運用多種策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié),并且在不同策略間進(jìn)行轉(zhuǎn)換;生理機(jī)制的成熟促進(jìn)了情緒調(diào)節(jié)能力的穩(wěn)定發(fā)展;活動環(huán)境的變化使撫養(yǎng)者的干預(yù)迅速減少,但仍起到重要作用。該階段情緒調(diào)節(jié)能力變得更加復(fù)雜,可以預(yù)測兒童很多重要領(lǐng)域的發(fā)展。
1.4中年期
中年期是情緒調(diào)節(jié)發(fā)展的穩(wěn)定階段,成人面臨著更加復(fù)雜的環(huán)境,這一時期情緒調(diào)節(jié)的背景包括家庭環(huán)境、工作環(huán)境以及其他社會情景??傮w來說成人情緒調(diào)節(jié)是穩(wěn)定和發(fā)展的統(tǒng)一,中年期情緒調(diào)節(jié)的具體特點體現(xiàn)在以下2個方面:(1)自動化情緒調(diào)節(jié)較多。隨著認(rèn)知能力的提高和生理的成熟,情緒調(diào)節(jié)能力趨于穩(wěn)定,對認(rèn)知資源需求少,成人在生活中可以通過日常的觀察和交流完善情緒調(diào)節(jié)能力,他們的情緒調(diào)節(jié)趨于自動化。(2)環(huán)境起到重要作用。成年早期和成年晚期比起來有更多的情景需要壓抑自身的情緒(如工作場合),但不斷增加的關(guān)于不同形式情緒調(diào)節(jié)代價的生活經(jīng)驗和智慧也促進(jìn)了情緒調(diào)節(jié)隨年齡增長表現(xiàn)出發(fā)展優(yōu)勢。
1.5老年期
老年期通常被認(rèn)為是一個衰退期,在生理機(jī)能和認(rèn)知能力方面存在著明顯的下降,但很多研究表明老年期生活滿意度高于青年期和中年期,Gross認(rèn)為老年人和青年個體比起來情緒表達(dá)自動化的行為會不斷減少,情緒調(diào)節(jié)能力提高,較少的經(jīng)歷消極情緒并且消極情緒持續(xù)時間比較短。
參考文獻(xiàn)
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