紀(jì)小龍

動(dòng)脈粥樣硬化這樣一種血管的病變，可以在胎兒時(shí)期發(fā)現(xiàn)，并伴隨著人的一生。由于動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展過程中沒有任何癥狀，因此，多數(shù)是不被發(fā)現(xiàn)的。有數(shù)據(jù)的結(jié)論是在40歲的人群中，冠狀動(dòng)脈和主動(dòng)脈粥樣硬化病變的檢出率為58.36%，50歲時(shí)達(dá)到88.31%。也就是說，40歲時(shí)一半人都已經(jīng)有動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生了，隨著年齡的增加病變也增加。70歲以上幾乎都會(huì)出現(xiàn)。只是病變程度不同而自己感覺也不同而已，即輕的沒有感覺，重的感覺明顯，甚至死亡。

由于動(dòng)脈粥樣硬化是不知不覺隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的，是人生的“必然”產(chǎn)物，是不可消除的“客觀存在”，因此，根本上消除動(dòng)脈粥樣硬化是不現(xiàn)實(shí)的，也是不可能實(shí)現(xiàn)的。關(guān)鍵點(diǎn)在于改變不良的生活習(xí)慣，低脂飲食，減輕體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。對(duì)于持續(xù)高脂血癥的病人，在改變生活習(xí)慣基礎(chǔ)上給予他汀類藥物可以降低死亡率及發(fā)病率。

總之，冠心病的治療是以生活習(xí)慣的改變及調(diào)脂治療為根本，最佳的出路是自我調(diào)整以減緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展速度。

如果已經(jīng)發(fā)生了冠心病，發(fā)愁、著急都無濟(jì)于事，應(yīng)該開始關(guān)注起來，自己改變?cè)瓉淼纳罘绞?，力促心臟情況的改善。簡(jiǎn)單的方法是學(xué)會(huì)對(duì)心功能的自我判斷。根據(jù)人體在不同程度的活動(dòng)量下所產(chǎn)生的主觀癥狀，而將心功能劃分為四級(jí)：

第一級(jí)：一切活動(dòng)不受限制且無癥狀。

第二級(jí)：能勝任一般輕體力活動(dòng)，但較重的體力活動(dòng)可引起心悸、氣短等心功能不全癥狀。

第三級(jí)：休息時(shí)無任何不適，但做一般輕活動(dòng)時(shí)即有心功能不全表現(xiàn)。

第四級(jí)：任何活動(dòng)均有癥狀，即使在臥床休息時(shí)，亦有心功能不全癥狀，如心悸、呼吸困難及不能平臥等。

你自己可以對(duì)心功能做一個(gè)判斷，力爭(zhēng)從差的一級(jí)向好的一級(jí)過度。這樣，就不致于發(fā)生突然的嚴(yán)重事件了。