劉 一

（中國(guó)礦業(yè)大學(xué)（北京），北京 100083）

大眾健美操教學(xué)，其核心目的是培養(yǎng)學(xué)生身心健康的素質(zhì)，展現(xiàn)出較強(qiáng)的健身功效和藝術(shù)價(jià)值。作為藝術(shù)與體育的完美結(jié)合形態(tài)，大眾健美操教學(xué)面臨新的發(fā)展空間。伴隨著這一運(yùn)動(dòng)的快速推進(jìn)，輕器械也已經(jīng)逐步的被運(yùn)用其中，并成為實(shí)現(xiàn)健美操內(nèi)容創(chuàng)編多元化的關(guān)鍵性元素。目前，輕器械健美操已經(jīng)被納入健美操的正式比賽項(xiàng)目，在大眾健美操教學(xué)過程中，并不需要考慮比賽要求，而是需要突出其中的健身效用及對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的影響，以輕器械的使用達(dá)到大眾健美操創(chuàng)編多元化的要求，對(duì)提高學(xué)生興趣，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展效用明顯。大眾健美操教學(xué)運(yùn)用輕器械實(shí)現(xiàn)創(chuàng)編多元化，可行性分析需要結(jié)合高校案件健美操課程的實(shí)際情況，通過調(diào)查、實(shí)驗(yàn)以及分析等，為推動(dòng)健美操課程質(zhì)量提升奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

大眾健美操教學(xué)中運(yùn)用輕器械實(shí)現(xiàn)創(chuàng)編多元化的可行性。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過圖書館和網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫(kù)獲得相關(guān)的理論資料，以“健美操課程”“輕器械”“舞蹈創(chuàng)編”作為檢索關(guān)鍵詞，獲得期刊資料和著作資料，為本次研究奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 將隨機(jī)抽選某高校的80名學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，問卷調(diào)查內(nèi)容采取自行設(shè)計(jì)的方式，對(duì)學(xué)生參與健美操輕器械使用新穎性、健身性及主題特征等多層面展開調(diào)查，從而得出問卷調(diào)查結(jié)果。1.2.3 實(shí)驗(yàn)法 將80人分為2個(gè)小組，其中實(shí)驗(yàn)組40人，實(shí)驗(yàn)過程主要運(yùn)用輕器械實(shí)現(xiàn)健美操課堂創(chuàng)編多元化開展教學(xué)。對(duì)照組40人，實(shí)驗(yàn)過程采用傳統(tǒng)的健美操教學(xué)。實(shí)驗(yàn)周期為1學(xué)期，在實(shí)驗(yàn)結(jié)束之后得出學(xué)生的平衡性以及柔韌性素質(zhì)的對(duì)比結(jié)果，檢驗(yàn)輕器械運(yùn)用到健美操創(chuàng)編多元化的應(yīng)用效果及可行性。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 采用Excel 2012對(duì)調(diào)查、實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 問卷調(diào)查結(jié)果

問卷調(diào)查結(jié)果從新穎性、健身性及主題性3個(gè)層面著手，具體調(diào)查結(jié)果如表1所示。從問卷調(diào)查的統(tǒng)計(jì)結(jié)果中可以看到，輕器械運(yùn)用到健美操課程的創(chuàng)編多元化當(dāng)中，所呈現(xiàn)出的新穎性、健身性以及主題性層面都明顯不足，存在些許問題。

2.2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

對(duì)健美操學(xué)生而言，平衡性和柔韌性最能夠展現(xiàn)出輕器械創(chuàng)編多元化的價(jià)值。對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后進(jìn)行測(cè)試，得出測(cè)試結(jié)果，如表2、表3所示。作為平衡性測(cè)試內(nèi)容，對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后均呈現(xiàn)出顯著性差異。由此可見，健美操課程對(duì)高校學(xué)生而言，能夠起到良好的平衡性鍛煉效用，輕器械的運(yùn)用則能夠很好地增強(qiáng)這種平衡性鍛煉效果。在柔韌性的測(cè)試調(diào)查中，實(shí)驗(yàn)組的柔韌性明顯增強(qiáng)，實(shí)驗(yàn)前后的結(jié)果呈顯著性差異，可以看到輕器械運(yùn)用到健美操創(chuàng)編多元化中的價(jià)值。而對(duì)照組方面，雖然柔韌性有明顯效果，但并不顯著。

表1 輕器械運(yùn)用創(chuàng)編多元化的問卷調(diào)查結(jié)果 n=80

2.3 大眾健美操教學(xué)運(yùn)用輕器械實(shí)現(xiàn)創(chuàng)編多元化現(xiàn)存的問題

2.3.1 輕器械使用缺乏新穎性 目前，輕器械健美操比賽已經(jīng)逐漸增多，并且比賽標(biāo)準(zhǔn)參照的是健美操比賽規(guī)則。從競(jìng)爭(zhēng)性的角度著手分析可以發(fā)現(xiàn)，輕器械健美操比賽絲毫不遜色于藝術(shù)體操和競(jìng)技健美操，并且呈現(xiàn)出新穎性和獨(dú)特性。輕器械健美操不單單兼具藝術(shù)體操和競(jìng)技健美操的價(jià)值，還表現(xiàn)為欣賞性、藝術(shù)性及健身性。由此可見，輕器械健美操的發(fā)展已經(jīng)步入新臺(tái)階。但想要在大眾健美操教學(xué)中展現(xiàn)出輕器械的創(chuàng)編多元化價(jià)值，還需要保證新穎性。但從實(shí)際教學(xué)情況來看，輕器械使用的新穎性缺失，并未深度挖掘輕器械的多種使用形態(tài)和使用方法，二次加工和改造過程明顯不足，很難實(shí)現(xiàn)輕器械運(yùn)用到大眾健美操教學(xué)中的創(chuàng)編多元化。

2.3.2 輕器械使用缺乏健身性 大眾健美操教學(xué)，核心目的是通過健美操運(yùn)用的價(jià)值，使得學(xué)生的身心健康得到調(diào)節(jié)，提高綜合素質(zhì)，這既是健美操運(yùn)動(dòng)的推廣價(jià)值，也是全民健身視角下的新要求。但從輕器械運(yùn)用到大眾健美操教學(xué)動(dòng)作創(chuàng)編的情況來看，為追求多元化，在進(jìn)行動(dòng)作創(chuàng)編過程中僅僅關(guān)注輕器械的外在美的呈現(xiàn)，并未將關(guān)注的焦點(diǎn)放在輕器械的健身價(jià)值層面，導(dǎo)致輕器械運(yùn)用過程無法使得參與健美操運(yùn)動(dòng)的群體得到全面的鍛煉，身體機(jī)能的靈活性以及協(xié)調(diào)性存在明顯不足的問題。輕器械使用過程缺乏對(duì)于健身性的重視，導(dǎo)致創(chuàng)作的健美操教學(xué)動(dòng)作效果大打折扣。

2.3.3 輕器械使用無法突出主題 主題是一個(gè)相對(duì)抽象的概念，特別是對(duì)大眾健美操而言，想要詮釋和傳遞主題內(nèi)容，則需要結(jié)合一些外在條件具體實(shí)現(xiàn)，使得主題概念具體化、實(shí)質(zhì)化、形象化。輕器械與大眾健美操動(dòng)作創(chuàng)編有效融合，在突出創(chuàng)編多元化的基礎(chǔ)之上，也需要傳遞主題思想。但從目前大眾健美操的教學(xué)情況來看，輕器械的運(yùn)用僅僅是為了滿足教學(xué)模式的創(chuàng)新要求，以創(chuàng)編的多元化來吸引更多的學(xué)生參與其中，無法準(zhǔn)確獲得學(xué)生的情感狀態(tài)，主題突出也并不明顯。由此可見，輕器械使用過程無法突出大眾健美操教學(xué)創(chuàng)編多元化的主題思想，將嚴(yán)重影響輕器械的使用效果。

2.4 大眾健美操教學(xué)運(yùn)用輕器械實(shí)現(xiàn)創(chuàng)編多元化的策略

2.4.1 輕器械、音樂、服裝的選擇 大眾健美操教學(xué)運(yùn)用輕器械實(shí)現(xiàn)創(chuàng)編多元化的策略，首要關(guān)注的焦點(diǎn)是輕器械、音樂、服飾的選擇。（1）輕器械的選擇層面。這需要根據(jù)想要突出健身性還是表演性進(jìn)行具體確定，如果想要突出健身性要求，則選擇的輕器械要以健身性器械為主，如踏板、健身球等等，通過這類別的輕器械完成對(duì)健美操的動(dòng)作創(chuàng)編。以表演行為為目的輕器械內(nèi)容，則可以選擇彩旗等類型的器械，表現(xiàn)出健美操的藝術(shù)性。（2）音樂與健美操運(yùn)動(dòng)的完美融合，賦予了健美操全新的生命力。大眾健美操教學(xué)運(yùn)用輕器械實(shí)現(xiàn)創(chuàng)編的多元化，在輕器械的選擇完成后則需要進(jìn)行音樂的選擇，這里的音樂并不僅僅表現(xiàn)在欣賞和渲染情緒層面，還需要根據(jù)音樂的節(jié)奏來表現(xiàn)輕器械的動(dòng)作創(chuàng)編套路，使得視覺化因素得以全面提升。從當(dāng)前大眾健美操的教學(xué)情況著手，音樂已經(jīng)不僅僅是健美操的附屬品，而成為實(shí)現(xiàn)創(chuàng)編多元化的關(guān)鍵性要素，代表著節(jié)奏韻律和健美操的風(fēng)格。（3）健美操服飾的選擇。運(yùn)用輕器械實(shí)現(xiàn)大眾健美操創(chuàng)編的多元化，還離不開服飾所能夠發(fā)揮的作用。作為一項(xiàng)健美健身項(xiàng)目，其美學(xué)要素的展現(xiàn)需要從多角度著手，服飾層面的有效設(shè)計(jì)需要得到高度關(guān)注。在進(jìn)行服飾選擇層面，要保證以輕器械的類型做好選擇，通常堅(jiān)持一致性、科學(xué)性的基本原則，使得健美操服裝設(shè)計(jì)能夠與健美操的主體風(fēng)格一致，與輕器械之間形成呼應(yīng)關(guān)系，更好地傳遞健美操運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在美感，達(dá)到視覺層面的強(qiáng)烈沖擊。

表2 實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組單腳閉眼平衡的實(shí)驗(yàn)結(jié)果 n=80

表3 實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組坐位體前屈的實(shí)驗(yàn)結(jié)果 n=80

2.4.2 健美操輕器械創(chuàng)編體現(xiàn)健身性 從當(dāng)前輕器械運(yùn)用到大眾健美操教學(xué)的多元化情況來看，其健身性的表現(xiàn)并不全面，僅僅將側(cè)重點(diǎn)和關(guān)注的焦點(diǎn)放在表現(xiàn)力及外在美的表現(xiàn)上，從這一點(diǎn)上來看，則需要增強(qiáng)健美操輕器械創(chuàng)編中的健身性。（1）在輕器械的選擇層面。要確保輕器械的選擇能夠與大眾健美操的健身價(jià)值保持高度的一致性，從而發(fā)揮出器械的運(yùn)用效果，突出健身價(jià)值的效用，并結(jié)合輕器械所創(chuàng)編的健美操內(nèi)容，完成對(duì)成套動(dòng)作的具體呈現(xiàn)，使得健身性可以在輕器械選擇的初期達(dá)到要求。（2）在進(jìn)行輕器械的健美操創(chuàng)編過程中，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，將學(xué)生作為健美操輕器械創(chuàng)編的核心要素，考慮到所創(chuàng)編的內(nèi)容能夠符合健美操的基礎(chǔ)性要求，從而選擇創(chuàng)編途徑與創(chuàng)編方案。運(yùn)用輕器械完成對(duì)大眾健美操內(nèi)容的創(chuàng)編，以學(xué)生為核心的創(chuàng)編內(nèi)容的針對(duì)性更強(qiáng)，能夠突出健身性效用，為學(xué)生的身體健康水平提升打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。（3）在整個(gè)大眾健美操輕器械創(chuàng)編多元化的實(shí)踐中，需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況做好系統(tǒng)的評(píng)價(jià)，以得出的評(píng)價(jià)內(nèi)容為核心要素，找準(zhǔn)評(píng)價(jià)的側(cè)重點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)，更好地為健身性的價(jià)值展現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。

2.4.3 融入鮮明的主題 大眾健美操教學(xué)運(yùn)用輕器械實(shí)現(xiàn)創(chuàng)編多元化，需要融入鮮明的主題，即充分挖掘輕器械的內(nèi)在價(jià)值，使得其與健美操動(dòng)作完美融合，傳遞出主題思想與情感要素，賦予輕器械健美操動(dòng)作套路全新的生命力。大眾健美操教學(xué)動(dòng)作套路的創(chuàng)編，是每一個(gè)編排者的心聲和情感傳遞途徑，主題的展現(xiàn)更能夠賦予套路動(dòng)作藝術(shù)的靈魂。因此，在大眾健美操教學(xué)運(yùn)用輕器械實(shí)現(xiàn)創(chuàng)編的多元化，則需要符合主題、服從主題，挖掘其內(nèi)在的藝術(shù)價(jià)值和藝術(shù)魅力。以輕器械為核心，需要依靠輕器械傳遞創(chuàng)編動(dòng)作內(nèi)容的主題，以學(xué)生的動(dòng)作表現(xiàn)來達(dá)到套路動(dòng)作思想的有效傳遞，營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境以及主題呈現(xiàn)空間。例如，在進(jìn)行大眾健美操教學(xué)輕器械的創(chuàng)編多元化中，選擇輕器械包括踏板、健身球，從而展現(xiàn)套路動(dòng)作的主題特征。以這種直觀的輕器械能夠讓觀眾看到大眾健美操動(dòng)作套路中的不同風(fēng)格，觀眾能夠在情感層面達(dá)成共鳴，則可以說輕器械在大眾健美操創(chuàng)編多元化中展現(xiàn)出了鮮明的主題，是一種意境美的完美呈現(xiàn)。當(dāng)然，在大眾健美操教學(xué)輕器械運(yùn)用到創(chuàng)編中，還需要結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況及創(chuàng)編者的情感表達(dá)做出調(diào)整，但主題的鮮明不容忽視。