梁志超

中圖分類號(hào)：G843 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2018）06-053-01

摘要 隨著我國對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的新一輪改革發(fā)展的進(jìn)行，足球運(yùn)動(dòng)改革近期成為我國社會(huì)、學(xué)校的熱詞，各省市為了發(fā)展校園足球運(yùn)動(dòng)都出臺(tái)了相應(yīng)政策。因此，本文在此背景下研究中職學(xué)校推廣五人制足球運(yùn)動(dòng)的意義，進(jìn)而提高校園足球運(yùn)動(dòng)文化。

關(guān)鍵詞 五人制足球 開展 意義

2015年3月16日國務(wù)院辦公廳正式印發(fā)了《中國足球改革發(fā)展總體方案》（以下簡(jiǎn)稱《方案》），將發(fā)展足球運(yùn)動(dòng)納入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展規(guī)劃，《方案》中重點(diǎn)提到改革推進(jìn)校園足球發(fā)展。由于我國許多學(xué)校體育器材設(shè)施落后，場(chǎng)地不足，這一現(xiàn)狀在短時(shí)間是無法改變的。五人制足球運(yùn)動(dòng)因其場(chǎng)地小、時(shí)間短、易于開展等獨(dú)特特點(diǎn)，是學(xué)校開展和推廣校園足球運(yùn)動(dòng)的最佳方式，同時(shí)也是完成國家“三步走”重要戰(zhàn)略的途徑之一。本文在國家對(duì)足球改革發(fā)展的大背景下研究在中職學(xué)校推廣五人制足球的意義。

一、五人制足球的特點(diǎn)

（一）設(shè)施場(chǎng)地簡(jiǎn)單。五人制足球場(chǎng)地長25～42米、寬15～25米，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)就可以代替。

（二）進(jìn)球多、趣味性強(qiáng)。比賽更加具有觀賞性，有利于提高參與者的積極性和觀眾的觀看比賽的趣味性，培養(yǎng)參與者對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

（三）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜。因?yàn)槲迦酥谱闱虮荣悤r(shí)間短（20分鐘一個(gè)半場(chǎng)，全場(chǎng)40分鐘）。五人制足球比賽不允許沖撞和鏟球等，因此還減少了比賽中運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

（四）團(tuán)隊(duì)協(xié)作要求高、整體性強(qiáng)。五人制足球比賽場(chǎng)地小的限制導(dǎo)致防守就相對(duì)密集，因此五人制足球比賽更需要隊(duì)員之間的配合、對(duì)隊(duì)員之間的協(xié)作要求比鉸高。

二、五人制足球在中職學(xué)校開展的價(jià)值

（一）推動(dòng)中職校園文化建設(shè)，提高中職學(xué)生的德育水平

校園體育文化是校園文化的重要組成部分，五人制足球是推動(dòng)校園體育文化發(fā)展的一種有效途徑，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀有著重大意義；同時(shí)也可以促進(jìn)學(xué)校體育器材設(shè)施的完善，推動(dòng)學(xué)校體育教學(xué)和課外活動(dòng)的發(fā)展；更重要的是能在體育運(yùn)動(dòng)中弘揚(yáng)一種公平競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)合作的道德風(fēng)尚，培養(yǎng)一種頑強(qiáng)拼搏、自強(qiáng)不息的道德品質(zhì)，遵守一種服從團(tuán)隊(duì)、尊重規(guī)則的規(guī)范意識(shí)。

（二）有助于中職學(xué)生鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)

五人制足球比賽以各種形式的傳球、接球、射門等技術(shù)和大量的短距離折返跑為主，輔以急停急起、轉(zhuǎn)身、變向等無球活動(dòng)，是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能提高學(xué)生的力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性等基本身體素質(zhì)，還能促進(jìn)人體的新陳代謝，改善呼吸系統(tǒng)、內(nèi)臟等器官的功能，增加食欲，提高吸收能力。因此，經(jīng)常參加足球活動(dòng)還能對(duì)提高青少年肌肉、韌帶力量等具有較好的鍛煉效果，對(duì)體形的健美，運(yùn)動(dòng)能力的提高以及對(duì)各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防都有重要的作用。

（三）緩解場(chǎng)地不足，提高體育鍛煉效果

由于學(xué)校學(xué)生人數(shù)的增多，體育活動(dòng)場(chǎng)地和教學(xué)場(chǎng)所出現(xiàn)了供小于求的現(xiàn)象逐漸顯著，僅有的三個(gè)籃球場(chǎng)就顯得不夠用，而對(duì)于五人制足球運(yùn)動(dòng)，由于其具有的場(chǎng)地小，靈活等特點(diǎn)，有助于五人制足球運(yùn)動(dòng)具有靈活多樣的比賽形式，有助于因地制宜的開展活動(dòng)，提高學(xué)生的興趣與參與度。

三、我校推廣五人制足球的現(xiàn)實(shí)意義

（一）有利于培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高職業(yè)適應(yīng)能力

中職學(xué)校的教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)社會(huì)所需的高技能人才，在中職學(xué)校的整個(gè)人才培養(yǎng)過程中，專業(yè)實(shí)訓(xùn)實(shí)踐課程與理論課程是同時(shí)進(jìn)行的，這就要求學(xué)生要具備相應(yīng)良好的專項(xiàng)身體素質(zhì)。如筆者所在的商貿(mào)物流學(xué)部，市場(chǎng)營銷與電子商務(wù)這兩個(gè)專業(yè)，實(shí)訓(xùn)學(xué)習(xí)過程通常以長時(shí)間靜力性的坐、站為主，靜力性力量要求較高，肌肉容易疲勞，從而導(dǎo)致腰部、肩關(guān)節(jié)、手腕肌肉損傷。五人制足球的技術(shù)特點(diǎn)能夠使學(xué)生身心全面發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生綜合身體素質(zhì)的提高，有利于中職學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生未來從事職業(yè)所需要的特殊體育素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)能力。

（二）有利于豐富校企合作思路

學(xué)?？梢蚤_展以班級(jí)或?qū)W部為單位的校園足球聯(lián)賽，給學(xué)生搭建展現(xiàn)自我的平臺(tái)，以比賽為紐帶加強(qiáng)班級(jí)及學(xué)部之間的聯(lián)系，校園足球比賽可以增強(qiáng)學(xué)生的綜合身體素質(zhì)。目前，國內(nèi)大多數(shù)企業(yè)單位都擁有一支自己的業(yè)余足球隊(duì)，參加業(yè)余聯(lián)賽。通過足球運(yùn)動(dòng)，能夠使學(xué)生有特長運(yùn)動(dòng)來早日適應(yīng)企業(yè)文化，能夠促進(jìn)中職學(xué)校與合作企業(yè)之間的聯(lián)系。

（三）有利于我校特色校園文化的建設(shè)

現(xiàn)今社會(huì)，學(xué)生們的身心素質(zhì)難以得到好的發(fā)展，五人制足球比賽可以娛樂身心，提高學(xué)生自我約束和自我控制的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，優(yōu)化學(xué)生的德、智、體、美、勞等綜合素質(zhì)。今年，省教育廳舉辦首次省屬中職學(xué)校足球比賽，必將帶動(dòng)中職學(xué)校新一輪的足球熱情，我校要抓住足球的春風(fēng)，大力打造我校足球特色的系列活動(dòng)，豐富校園文化建設(shè)。

四、建議

（一）針對(duì)校園足球師資隊(duì)伍匱乏、管理者的專業(yè)性不強(qiáng)，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)師資隊(duì)伍的專業(yè)培訓(xùn)。充分發(fā)揮足球?qū)ｍ?xiàng)教師的特長。

（二）多開展校內(nèi)五人制足球比賽活動(dòng)，以五人制足球特色作為“校本特色”建設(shè)。面向全體學(xué)生，傳播五人制足球知識(shí)與技能。

（三）提高五人制足球課余訓(xùn)練的科學(xué)化水平，即提高教練員的專業(yè)水平；完善校園五人制足球練習(xí)，比賽綜合體系。建立科學(xué)的訓(xùn)練制度與競(jìng)賽制度。

五、結(jié)論

開展中職學(xué)校五人制足球運(yùn)動(dòng)能夠豐富校園文化生活，促進(jìn)校企合作，發(fā)展中職學(xué)校職業(yè)性體育，解決專業(yè)實(shí)訓(xùn)給技工院校學(xué)生帶來的“職業(yè)病”問題，促進(jìn)學(xué)生綜合身體素質(zhì)的提高，為他們未來從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。