張秀芬

中圖分類號(hào)：G886 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2018）02-114-01

摘要 根據(jù)辯證唯物主義關(guān)于時(shí)空是一切運(yùn)動(dòng)著物質(zhì)存在的基本形式，人類的一切活動(dòng)都離不開時(shí)間和空間的觀點(diǎn)，分析跆拳道競(jìng)賽中時(shí)空爭(zhēng)奪的形式和內(nèi)容特點(diǎn)，對(duì)指導(dǎo)跆拳道運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練思想和內(nèi)容方面可能會(huì)開拓一些思路。

關(guān)鍵詞 跆拳道競(jìng)賽 爭(zhēng)奪 時(shí)空內(nèi)容

一、前言

競(jìng)技跆拳道屬于一對(duì)一開放性技能主導(dǎo)類的體育項(xiàng)目，競(jìng)賽的實(shí)質(zhì)是指在有效時(shí)機(jī)和有效距離內(nèi)實(shí)以有效的擊打。隨著跆拳道競(jìng)賽規(guī)則不斷改革，比賽場(chǎng)地的縮小，時(shí)間的減少，單個(gè)技術(shù)分值的提高等都促使現(xiàn)代跆拳道競(jìng)賽更加激烈，也就意味著雙方運(yùn)動(dòng)員在連續(xù)的攻防轉(zhuǎn)換中對(duì)時(shí)空的爭(zhēng)奪更加激烈，所以，時(shí)空的研究對(duì)于跆拳道競(jìng)賽和訓(xùn)練有著更重要的意義。

二、跆拳道競(jìng)賽爭(zhēng)奪時(shí)空的理論基礎(chǔ)

辯證唯物主義認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是物質(zhì)的根本屬性，而運(yùn)動(dòng)則離不開時(shí)間與空間，時(shí)間與空間是物質(zhì)運(yùn)動(dòng)的存在方式，即任何物質(zhì)都是在一定的時(shí)間與空間內(nèi)運(yùn)動(dòng)的。時(shí)間就是物質(zhì)運(yùn)動(dòng)過程中的持續(xù)性、順序性，其特點(diǎn)是一維性；空間是物質(zhì)存在的廣延性，其特點(diǎn)是三維性。時(shí)間和空間是運(yùn)動(dòng)著物質(zhì)存在的形式，它們?nèi)咧g的聯(lián)系是緊密而不可分割的，時(shí)間和空間二者之間也是互相依存，不可分離、可以互相轉(zhuǎn)化的。本研究就以此理論為基礎(chǔ)對(duì)跆拳道比賽中的時(shí)空運(yùn)用進(jìn)行理論上的研究。

三、跆拳道比競(jìng)賽中時(shí)空觀的體現(xiàn)和運(yùn)用

（一）進(jìn)攻階段的時(shí)空體現(xiàn)

跆拳道的進(jìn)攻分為準(zhǔn)備進(jìn)攻一發(fā)起進(jìn)攻一結(jié)束進(jìn)攻三個(gè)階段。

準(zhǔn)備階段就是欲發(fā)起進(jìn)攻方必須能在5～8s的時(shí)間里做出進(jìn)攻動(dòng)作，而又不能讓對(duì)手抓住反擊的機(jī)會(huì)，所以對(duì)對(duì)手攻擊動(dòng)作的速度、動(dòng)作的先后順序和完成動(dòng)作所需時(shí)間的正確判斷是防守反擊的前提，包括完成動(dòng)作的速度、節(jié)奏、動(dòng)作之間間隔時(shí)間和動(dòng)作之間先后順序的正確預(yù)測(cè)和估計(jì)?？臻g感覺就是指對(duì)手于自己的距離感覺、方位知覺、對(duì)手身體形態(tài)特點(diǎn)的一種知覺。進(jìn)攻就是抓住“時(shí)機(jī)”一對(duì)于自己和對(duì)手的靜態(tài)和動(dòng)態(tài)時(shí)空掌握判斷預(yù)測(cè)是進(jìn)攻有效的關(guān)鍵。進(jìn)攻又可分為直接進(jìn)攻、迎擊和反擊三種形式。從一方和對(duì)手的時(shí)空感來描繪就是進(jìn)攻指先發(fā)制人，接近對(duì)手空間距離進(jìn)行攻擊。迎擊就是對(duì)手進(jìn)入一方擊打空間范圍內(nèi)原地的攻擊，時(shí)間是后發(fā)制人。反擊也是后發(fā)制人，是一方移動(dòng)距離空間之后的攻擊。運(yùn)動(dòng)員尋找進(jìn)攻的時(shí)間和擊打空間的時(shí)機(jī)往往需要耗費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間，因?yàn)殡p方運(yùn)動(dòng)員要時(shí)刻捕捉對(duì)手出現(xiàn)有利于自己進(jìn)攻的時(shí)空狀態(tài)，包括距離、方位、角度，眼神，瞬間做出用何種腿法或者拳法判斷后，果斷地?fù)舸蛳氯ァ９綦A段是主要進(jìn)攻實(shí)施的核心階段，如何保障自己適用的技術(shù)有效，而有效擊打的關(guān)鍵是對(duì)手所處的方位、角度判斷是否準(zhǔn)確以及自身技術(shù)動(dòng)作的速度，合理的用力方式和正確的動(dòng)作路線、技術(shù)動(dòng)作的空間幅度等時(shí)空表現(xiàn)的掌控。所以，從進(jìn)攻動(dòng)作開始到發(fā)起動(dòng)作的結(jié)束，良好的時(shí)空感才是擊打得分的核心要素。

（二）防守反擊階段的時(shí)空體現(xiàn)

防守在跆拳道比賽中不得分技術(shù)，主要是利用步法移動(dòng)、手臂格擋和身體躲閃等技術(shù)讓對(duì)方的攻打技術(shù)落空。防守主要目的是為了反擊。防守反擊階段包括：準(zhǔn)備、防守、攻擊、結(jié)束幾個(gè)階段。（1）準(zhǔn)備階段時(shí)空體現(xiàn)。選手在反擊過程中，偵查與預(yù)測(cè)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)意圖、判斷與識(shí)別進(jìn)攻行為的真假，過濾掉對(duì)手發(fā)出的偽信號(hào)成為反擊準(zhǔn)備的關(guān)鍵?？梢酝ㄟ^觀察，捕捉到對(duì)手欲進(jìn)攻的信號(hào)和線索，預(yù)測(cè)出對(duì)方實(shí)施技，戰(zhàn)術(shù)的企圖做出評(píng)判后進(jìn)行反擊。（2）面對(duì)對(duì)方的進(jìn)攻可能不止一次，有可能兩次或者更多次，那么就可能要進(jìn)行連續(xù)多次的防守，因?yàn)榈谝淮畏朗囟鴽]有獲得好的攻擊時(shí)機(jī)和空間位置，所以，要繼續(xù)一邊防守對(duì)方的連續(xù)進(jìn)攻，一邊尋找好的反擊時(shí)空。（3）攻擊階段時(shí)空體現(xiàn)。雙方在進(jìn)攻中，如果進(jìn)攻方的進(jìn)攻落空，或者進(jìn)攻完成，那么他會(huì)迅速采取下一步進(jìn)攻行動(dòng)。所以說，必須在對(duì)手實(shí)施進(jìn)攻動(dòng)作過程中的一個(gè)瞬間調(diào)整好自己的距離，找到合適的位置空間，爭(zhēng)取到最佳的攻擊時(shí)空，等著對(duì)手來。（3）結(jié)束環(huán)節(jié)的時(shí)空體現(xiàn)。不管是攻擊結(jié)束，或者是反擊結(jié)束，必須以最快的速度恢復(fù)到實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)。

四、時(shí)空觀是現(xiàn)代跆拳道發(fā)展趨勢(shì)

為了更好的推廣和發(fā)展跆拳道，世界跆拳道聯(lián)盟在競(jìng)技跆拳道中對(duì)競(jìng)賽規(guī)則不斷地進(jìn)行修改，并在競(jìng)賽中引入了電子護(hù)具，以減少競(jìng)賽中裁判的人為因素，也是為增強(qiáng)競(jìng)賽的對(duì)抗性和觀賞性，致使現(xiàn)在的跆拳道在整個(gè)競(jìng)賽過程中較已往節(jié)奏加快，運(yùn)用高難度與高位技術(shù)增多，進(jìn)攻多元化，對(duì)抗激烈，引導(dǎo)現(xiàn)代跆拳道向“快、準(zhǔn)、狠”的方向發(fā)展。良好的時(shí)空感是現(xiàn)代競(jìng)技跆拳道隊(duì)員首先要具備的參賽能力素質(zhì)。“高速度，高難度、強(qiáng)對(duì)抗、多變化”將是跆拳道競(jìng)賽發(fā)展的必然趨勢(shì)。