劉美鍶 北京體育大學(xué)藝術(shù)學(xué)院

健美操運(yùn)動在 20 世紀(jì) 80年代初傳入中國，是融健身、健美為一體的一項新興體育運(yùn)動，它以有氧運(yùn)動為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征，在健美操運(yùn)動中其動作的創(chuàng)編也具有多樣性。我國健美操運(yùn)動在近 30年的時間中，不斷改革創(chuàng)新，與時俱進(jìn)。目前，健身性健美操正隨著社會的進(jìn)步而不斷提高，練習(xí)形式更加個性化和多元化；學(xué)校健美操也逐步形成一套教學(xué)體系，在普通高校的健美操課程中，各高校依據(jù)健美操的特點和學(xué)校的辦學(xué)條件形成了“課內(nèi)課外一體化”的健美操教學(xué)模式，推進(jìn)了健美操在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法上的革新。和高校階段健美操開展情況相比，小學(xué)階段健美操的開展速度相對緩慢，缺乏系統(tǒng)的理論分析和實踐上的突破創(chuàng)新。然而，小學(xué)階段作為整個健美操運(yùn)動開展過程中的一個重要環(huán)節(jié)，是塑造學(xué)生良好形態(tài)的“沃土”，是培養(yǎng)運(yùn)動人才的“種子”，也是“全民健身活動”中不可分割的重要組成部分。因此，在小學(xué)階段練習(xí)健美操對于少年兒童的早期身體發(fā)展，培養(yǎng)我國競技健美操后備人才，提高國民身體素質(zhì)都具有積極的現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意義。

健美操作為小學(xué)體育課內(nèi)容具有重要性和必要性。原因有三：第一，小學(xué)階段健美操內(nèi)容符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，滿足教師的需求，也是素質(zhì)教育的需要。第二，小學(xué)階段體育教師經(jīng)過健美操相關(guān)培訓(xùn)，具備開展健美操教學(xué)的能力，能夠達(dá)到體育教學(xué)的目標(biāo)，說明小學(xué)體育課程增加健美操內(nèi)容具有一定的可操作性。第三，健美操教學(xué)內(nèi)容能夠達(dá)到其他體育課程內(nèi)容同樣的鍛煉效果，除此之外，健美操由于其特殊的項目特點對小學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)和體育興趣的培養(yǎng)有一定的促進(jìn)作用。

課外體育活動在學(xué)校體育中占有十分重要的地位，國內(nèi)對學(xué)生課外體育活動的研究一直是一線體育老師關(guān)注的熱點問題。雖然體育活動具有娛樂性、健身性和競技性等特點，多數(shù)小學(xué)生喜愛體育活動，且參與熱情較高。但教師和家長仍制約兒童參加課外體育活動，其原因有兩種：第一，是迫于文化課程的壓力。實際上教師和家長對于兒童的天性和身體健康是有一定重視的。第二，是出于安全隱患。課外體育活動內(nèi)容基本上以游戲、跳繩等項目為主。有部分小學(xué)生居住的小區(qū)里，沒有正規(guī)的體育活動場地，只能在居民樓前或路邊進(jìn)行有限的體育活動，所以出于安全的考慮即使完成作業(yè)，家長也會限制孩子外出活動。

課外健美操興趣班的開展受到諸多因素的影響和制約，包括：場地設(shè)施因素、教師因素、學(xué)生因素、家長因素等。場地方面，學(xué)校體育場地器材是保障體育教學(xué)順利進(jìn)行的基礎(chǔ)保障，且體育活動的特殊性質(zhì)使得運(yùn)動風(fēng)險的發(fā)生隨時有可能。國家應(yīng)加大對學(xué)校體育器材的資金注入，嚴(yán)格把守進(jìn)入學(xué)校的體育器材的質(zhì)量問題，保障體育器材質(zhì)量和數(shù)量的供應(yīng)。學(xué)校應(yīng)配備專職人員對場地器材定期進(jìn)行維修管理，減少器材的損壞，防止造成安全隱患。學(xué)校應(yīng)依照國家《中小學(xué)體育場地器材配備目錄》更新、配置學(xué)校體育器材設(shè)施，完善學(xué)校在體育場地器材管理方面的制度，加強(qiáng)重視學(xué)校體育場地器材的利用率，做好場地規(guī)劃充分開發(fā)學(xué)校內(nèi)的體育場地供學(xué)生使用。加強(qiáng)學(xué)校在體育場地與器材設(shè)施的檢查、更新，避免因為場地器材的不合理使用或不合理放置而給學(xué)生造成不同程度的運(yùn)動傷害；教師教學(xué)方面，對于教師學(xué)習(xí)和培訓(xùn)方面，本校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)給予支持和批準(zhǔn)。健美操教師本身應(yīng)對事業(yè)的重視起來，增強(qiáng)主動學(xué)習(xí)的意識，積極的參加各種與健美操相關(guān)的培訓(xùn)班，閱讀相關(guān)書籍，來不斷提高自身專業(yè)水平及教學(xué)能力。健美操興趣班的教學(xué)形式比較傳統(tǒng)封閉，而開放式教學(xué)更適合小學(xué)課外活動。教師要根據(jù)學(xué)生需要，隨時調(diào)整教學(xué)內(nèi)容、改進(jìn)教學(xué)方法、合理安排上課時間，將愉快、體驗、學(xué)習(xí)作為課外健美操興趣班的主要目標(biāo)，而不是將競賽、成績作為教學(xué)的終極目標(biāo)；學(xué)生家長方面，大部分的學(xué)生家長應(yīng)加強(qiáng)對健美操運(yùn)動項目的了解，不要再盲目的看其他學(xué)生參加課外健美操興趣班便要求孩子“跟風(fēng)”參加興趣班。在對健美操興有較全面的了解后再將孩子的興趣、潛能和愛好作為考慮因素，尊重孩子的意愿，并鼓勵他們積極主動地學(xué)習(xí)。適合的運(yùn)動場地、正確的動作技巧和機(jī)動性的訓(xùn)練強(qiáng)度把控可以很好的降低學(xué)生在運(yùn)動過程中的受傷幾率。在運(yùn)動并且在學(xué)習(xí)過程中，家長應(yīng)該給予孩子多一些自由發(fā)展的機(jī)會，讓孩子學(xué)得輕松，多和教師溝通，掌握孩子的身心變化情況便于孩子更有利的成長，不要將成績作為衡量孩子能力的唯一標(biāo)準(zhǔn)。