趙衛(wèi)新 王秋平

一、技術動作說明

前額正面頭頂球技術是利用空間優(yōu)勢，用頭部前額正面完成的進攻技術。其技術特點是讓進攻隊員通過頭部前額正面頂空中球來改變足球的飛行路線，從而在比賽中獲得優(yōu)勢。此項技術動作不僅彌補了隊員腳部難以處理空中球的缺失，而且還利用了隊員身高與頭球技術的有機結合，形成了具有攻擊性的進攻技術，并能夠連同腳下運控球技術構建起立體與平面的多維進攻體系。前額正面頭頂球技術通常運用于發(fā)角球時，進攻隊員在同伴開出角球后迅速擺脫防守隊員起跳搶點，形成前額正面頭頂球攻門，以獲得最佳的破門良機。本項技術的重點是隊員如何快速判斷移動選位，難點是隊員如何準確把握起跳時機與頭頂球位置。

二、教學方法呈現(xiàn)

在教學中，如何在激發(fā)學生學練興趣的同時，提高學生前額正面頭頂球技術動作水平，增強學生的運動能力是體育教師需要思考的問題。筆者通過鉆研《體育與健康（教師用書）》，思考如何突破教學重點、難點，并進行了反復實踐，創(chuàng)新出多種解決辦法，來發(fā)展學生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及柔韌性等身體素質。

1.高人矮人（圖1）

方法：兩人一組，一人站在踏臺舉球（軟式排球），另一人利用前額正面進行頂球練習。

實效：兩人的配合練習激發(fā)了學生的練習興趣，發(fā)揮了學生間的相互指導、相互促進的幫扶作用，達到了提升學練效果的目標，提高了學生前額正面頭頂球的準確性，培養(yǎng)了學生間的默契配合能力。

2.鐘擺連聲（圖2）

方法：學生進行前額正面頂擺動吊球（軟式排球）練習。

實效：通過該項練習，引導學生用前額正面準確地頂?shù)降跚蛑胁?，體驗上體正確的發(fā)力順序，提高了學生額頭正面頂球的穩(wěn)定性，發(fā)展了學生身體的協(xié)調(diào)性與柔韌性，培養(yǎng)了學生的空間感與判斷力。

3.頂球比遠（圖3）

方法：學生通過自拋足球進行前額正面頭頂球練習。

實效：學生在有準備的情況下進行自拋自頂球練習，此練習加強了學生尋找最佳頂球時機的預判能力，提高了學生前額正面頭頂球的準確性，增強了學生頭頂球的力量。

4.人隨球動（圖4）

方法：兩人一組，一人移動拋球，另一人在做移動選位后，進行前額正面頭頂球練習。

實效：學生能夠在有準備的情況下進行互助練習，通過自我判斷并利用移動選位，尋找最佳的頂球時機，高效地完成前額正面頭頂球動作。

5.螃蟹前行（圖5）

方法：兩人一組進行前額正面頭頂球游戲。

實效：通過此游戲，激發(fā)了學生的學練興趣，提高了學生前額正面頭頂球的意識，引導學生找到準確的頂球位置，發(fā)展學生身體的靈活性與協(xié)調(diào)性，并使學生逐步形成默契的配合。

三、學生鍛煉指導

1.學生在自主練習前一定要做好充分的準備活動，要進行針對性的頭頸部準備活動，避免在進行前額正面頭頂球練習時造成頸部損傷。

2.學生在自主鍛煉時需要選擇一塊安全又平整的場地和空曠的墻面，在離墻面一定距離的地方站好，自拋球后進行前額正面頭頂球練習。同時，學生也可以在同伴幫助下，完成一人拋高空球，一人進行前額正面頭頂球攻門的動作練習。

3.學生還可以利用有一定高度的橫桿上掛吊球的方式，助跑幾步后進行前額正面頭頂球游戲，比一比誰頂球的準確性最高。