李春

小明，23歲，男性，獨(dú)生子。對現(xiàn)有生活不滿意，沒自信，睡眠不好，無業(yè)。唯一能讓他打起精神的是交了一位女朋友，但是，女朋友的父母不喜歡他。

“活著沒意思?！币姷轿?，小明沒精打采地扔出一句。

“有什么想跟我聊一聊的？描述一下你現(xiàn)在的生活狀態(tài)是什么樣子的？”

“渾渾噩噩的，游手好閑?！憋h移的神情，讓人覺得小明是在說另外一個(gè)人。

“這種狀態(tài)對你自己和父母及周圍人的影響是什么？”

“我媽無所謂，我想怎么著就怎么著。我爸覺得我沒出息，丟他的臉?？瓷系呐⒆樱胰瞬煌狻?/p>

為了讓他看清自己的處境，我明知故問：“你喜歡這樣的生活嗎？”

“不喜歡。”小明沒猶豫。

“對，如果你喜歡就不來了。是什么讓你來謀求改變？”

“我總不能一直這樣生活下去吧。”

對話進(jìn)行到關(guān)鍵點(diǎn)——必須把改變的動因清晰地呈現(xiàn)出來。我追問：“這樣生活下去對你的影響是什么？”

“就是越來越糟糕啊。父母被別人看不起，自己一事無成，喜歡的女孩也不能在一起?！毙∶飨袷且恢П焕г谵D(zhuǎn)輪里的倉鼠，循環(huán)往復(fù)找不到出路?！白约簺]人喜歡，什么都不想干，呆在家里吃閑飯……一個(gè)男人得干點(diǎn)事??！”在小明喃喃自語中，我們正在接近轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

“你覺得一個(gè)男人得干點(diǎn)事對你來說非常重要的，是嗎？”

“是！”

“你能舉個(gè)例子或者講個(gè)故事讓我們看看你曾經(jīng)干過哪些重要的事嗎？”

看得出來，小明從沒想過這個(gè)問題，搜腸刮肚地找出3件事。上小學(xué)時(shí)得過市少年組圍棋冠軍；小學(xué)沒學(xué)過英語，自己從11分的成績開始追，到初中畢業(yè)時(shí)拿到差3分滿分的成績；工作后，別人在操場跑兩圈，他可以跑100圈。

這就是讓轉(zhuǎn)折發(fā)生的起跳點(diǎn)。

“通過這三件事情，你認(rèn)為自己是一個(gè)什么樣的人呢？”

一番回想，似乎喚起了什么，像是睡醒了一樣，小明若有所思地說：“腦子夠用，有楞勁，想干的事就能干成?！毙碌淖晕艺J(rèn)同浮出水面。

“那現(xiàn)在我們來看看，你怎么理解‘一個(gè)男人總得干點(diǎn)事，是什么樣的事？大事，小事，還是不大不小的事？”對話進(jìn)入到第二個(gè)階段，也是煥發(fā)生命力量，實(shí)現(xiàn)自我改變的階段。

像是一臺被重新打著火的發(fā)動機(jī)，小明已經(jīng)能夠自我梳理思路了。小明自我評價(jià)道：“我不笨，還會開車。很多東西一學(xué)就會，我不能保證比別人做得好，但是我肯定不會比別人差。另外，我先找個(gè)工作，養(yǎng)活自己。我準(zhǔn)備堅(jiān)持干一年。我有一股子楞勁，我想學(xué)的東西一定想方設(shè)法給學(xué)會嘍！”

一年半后，小明在房屋中介干得起勁，他一直希望自己開一家汽車裝飾坊的設(shè)想也進(jìn)入了籌備階段……

[案例亮點(diǎn)]認(rèn)為自己活得渾渾噩噩毫無意義的小明，經(jīng)過外化的問題命名、詢問影響、評估影響和論證評估4個(gè)步驟，探索出他的核心價(jià)值觀是：男人要干點(diǎn)事。通過對過去生活中下圍棋、學(xué)英語和跑圈3個(gè)例外事件的探索，小明形成了一個(gè)新的自我認(rèn)同——他是一個(gè)腦子夠用、有楞勁、想干的事就能干成的人。這樣一個(gè)人面對當(dāng)下困擾他的狀態(tài)，所產(chǎn)生的行動計(jì)劃是先找工作，堅(jiān)持干一年……就這樣，小明的故事被改寫了。