徐振波

法國在足球比賽訓練中，常常會針對某些訓練主題的需要，對足球場地進行區(qū)域劃分設計，積極創(chuàng)設專門的訓練情景，重點突出訓練任務，高效達成訓練目標。

案例一：劃分場地，設定活動范圍，解決初學者在比賽中的“扎堆”問題。以U8的五人制比賽為例。

原因分析：眾所周知，足球初學者經(jīng)常出現(xiàn)“扎堆”現(xiàn)象，究其原因，一是隊員訓練時間短，沒有位置感，容易跟著球跑動，追逐足球；二是隊員基本的傳球、運球、控球技術不過硬，無法按自己的思路去傳控球；三是大局觀差，閱讀比賽能力差，有球隊員和無球隊員無法形成完整的攻防陣型。

訓練方法：在40m×25m的區(qū)域內，進行5v5比賽。把場地劃分成左、中、右三個區(qū)域，隊員只能在劃定區(qū)域內進行1v1或2v2攻防對抗，不同區(qū)域的隊員可以不跨區(qū)域地進行相互傳球、接應、跑位、帶球推進等（圖1）。

要求：隊員要積極跑位，多拉開空當傳球配合。要適時互換位置，讓隊員熟悉每一個區(qū)域位置的職責，樹立隊員相互配合的意識。

變量：限定隊員三腳或多腳觸球等條件，以突出傳球、運球或控球的訓練主題。在情景練習中，通過比賽，隊員的空間感和位置感以及處理球的能力得到提升，可撤銷或新增某些限制條件，繼續(xù)進行5v5比賽。

成功標準：不經(jīng)過左或右任一區(qū)域隊員傳遞配合的射門得1分，經(jīng)過左或右任一區(qū)域隊員傳球的射門得3分。

結果論證：通過劃分場地區(qū)域，以此引導隊員充分利用場地的寬度，進行合理的運球、停球、傳球配合，有效解決了比賽中隊員“扎堆”的問題，使隊員具備基本的位置感和大局觀。

案例二：設置越位線，強化越位意識。以U13的八人制比賽為例。

原因分析：在足球比賽過程中，隊員越接近對方球門，成功射門的機會越大，但是由于隊員缺乏越位意識，常常使流暢的進攻配合中斷。本次練習使越位標識顯性化，以此減少隊員越位犯規(guī)的情況發(fā)生。

訓練方法：在60m×40m的區(qū)域內，在離兩邊球門線13m的位置畫兩條藍色越位線進行比賽。雙方隊員可以通過配合，合理有效地穿過越位線，創(chuàng)造射門得分機會（圖2）。

要求：教練員提出越位線標識問題，讓隊員在頭腦中形成清晰的表象，積極思考應對越位線的辦法，進一步開拓進攻的方式和方法。如，隊員要積極跑位接應，合理利用場地深度，通過變換節(jié)奏迷惑對方等，以達到“合法”突破越位線射門得分的目的。

變量：先進行6v6的比賽，然后通過增加中間自由人（即根據(jù)場上需要，協(xié)助任意一方有效突破越位線的人），或者設置邊路5m寬的區(qū)域為沒有越位線限制的規(guī)則；去掉越位線，進行無限制的8v8比賽。

成功標準：運球突破越位線射門得1分，經(jīng)過傳球配合過越位線射門得2分。

結果論證：加強了球隊的進攻性。從越位線到中場線之間的安全進攻區(qū)域變大后，更容易持球大膽組織進攻，不用擔心越位問題；藍色越位線的設置，能培養(yǎng)進攻隊員盡快樹立規(guī)則意識，并能緊緊圍繞越位線，有效利用場地的長度和寬度，積極挖掘隊員技戰(zhàn)術配合的潛力，提高隊員的進攻能力；通過固定的越位線演練，以點帶面，使隊員在無線的情況下，也具備規(guī)則意識。

案例三：劃分場地范圍，通過情景訓練來突出打破區(qū)域內平衡的訓練，提升打破平衡難的配合能力。以U15進行7v6的情景訓練為例。

原因分析：隨著現(xiàn)代足球的發(fā)展，對抗非常激烈，對攻防轉換的要求越來越高，打破平衡也越來越難。在控球推進過程中，隊員們利用場地的縱深，在某一區(qū)域利用某一局部的寬度，好不容易制造出的空當，若配合隊員稍一遲疑，稍縱即逝的線路就可能被封鎖，錯失打破平衡的機會。

訓練方法：在60m×40m的場地內，進行7v6情景訓練（圖3）。利用標志盤把場地劃分為三個場區(qū)域，（一）（二）（三）分別為紅方的進攻一、二、三區(qū)，防守的三、二、一區(qū)，即白方的防守一、二、三區(qū)，進攻三、二、一區(qū)。訓練從白方的進攻三區(qū)前場（即紅方的防守一區(qū)后場）開始。白方隊員在本方前場的進攻三區(qū)接教練員的供球，在區(qū)域內4v6，通過進攻三個球門，利用短傳吸引、長傳轉移等配合，使對手失衡，完成射門。紅方隊員在本方后場的防守三區(qū)低位防守，進行逼搶，一旦逼搶成功后，馬上拉開空間，快速將球推進到中場的進攻二區(qū)，初步實現(xiàn)打破平衡的任務。同時，1～2名紅方隊員通過及時前插或套邊，形成3v1或3v2的進攻態(tài)勢。依據(jù)向較大縱深或向邊路推進的原則，紅方隊員通過短傳吸引、長傳轉移等配合，將球推進到前場的進攻三區(qū)，1～2名紅方隊員繼續(xù)及時前插或套邊，保持白方隊員繼續(xù)處于被動防守的失衡狀態(tài)。紅方隊員利用前場局部區(qū)域內人數(shù)上的優(yōu)勢，最終使白方隊員失衡，完成射門。

要求：重點訓練隊員如何在各自的前場區(qū)域組織進攻，讓隊員主動思考打破對方防守平衡的方式，如，個人帶球突破、二過一、短傳吸引、長傳轉移等。

變量：防守中不允許越區(qū)防守。對方發(fā)動進攻后，隊員在防守時，每個區(qū)域距球最近的一名防守隊員可以退區(qū)域防守，直至取消區(qū)域限制，變?yōu)檎鎸嵄荣悺?/p>

成功標準：白方射入三個球門中任一球門得1分。紅方防守方斷球后，進攻方突破防線得1分，射門成功得2分。

結果論證：在控球推進、打破對方防守平衡階段，隊員可多利用跑位拉開空當、短傳吸引、長傳轉移，結合整體節(jié)奏的突然變化和局部球員的突然加速，靈活地把握進攻空間和時間等與隊友進行配合，形成局部以多打少的局面，實現(xiàn)明顯的進攻優(yōu)勢，為打破對方防守平衡創(chuàng)造得分機會。