劉飛

摘要：現(xiàn)如今我國(guó)十分看重對(duì)青少年體質(zhì)健康的問(wèn)題，可以說(shuō)他們是我們整個(gè)民族健康素質(zhì)的根基，“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的實(shí)施是國(guó)家針對(duì)青少年體質(zhì)健康而產(chǎn)生的措施各高校應(yīng)積極響應(yīng)，對(duì)傳統(tǒng)的體育教學(xué)的模式進(jìn)行改革，提高大學(xué)生體育課程教學(xué)的質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)；教學(xué)模式

為了落實(shí)我們“健康第一”的宗旨；為了掀起廣大青少年全員鍛煉的熱潮；為了提高學(xué)生們的健康水平，擁有良好的體質(zhì)，我國(guó)提出了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”這一措施，為了響應(yīng)國(guó)家的會(huì)議精神，各個(gè)高校要積極開(kāi)展課外體育活動(dòng)，一改以前落后的思想，課外與課內(nèi)相互結(jié)合，讓我們的青少年，可以邁向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下。

一、“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的概念及保障

所謂的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的概念這無(wú)疑是針對(duì)青少年身心健康的良方，青少年本就應(yīng)該在大自然、大社會(huì)、大家庭中快樂(lè)健康的成長(zhǎng)，開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)要以強(qiáng)身健體為目標(biāo)，在取傳統(tǒng)教學(xué)模式精華的基礎(chǔ)上盡可能改變陳舊的教學(xué)風(fēng)氣，我知道實(shí)際生活中，80%以上的大學(xué)生盡量可以做到在24小時(shí)之內(nèi)抽出一個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生有日常鍛煉的習(xí)慣，“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”這一戰(zhàn)略措施有益于同學(xué)們的身心健康，秉承以人為本的目標(biāo)，如雨水般沐浴著我們祖國(guó)的花朵，然而隨著社會(huì)不斷的進(jìn)步，在如今的息化時(shí)代，多數(shù)大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，流連于宿舍和網(wǎng)吧之間，這就需要教師的引導(dǎo)，讓學(xué)生們對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生濃厚的興趣，讓大家了解放下手機(jī)，穿上運(yùn)動(dòng)服，奔跑在陽(yáng)光下時(shí)的美好，如今人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)也在不斷的升華，這就要求合高校在響應(yīng)這一政策的同時(shí)要拿出自己創(chuàng)新的思維，做實(shí)事，切實(shí)有效的落實(shí)到青少年的身上。然而這一政策還需要政府部門(mén)的保障并且起到對(duì)這一政策的監(jiān)督作用，要充分的發(fā)揮這一政策的威力，大家可以一起動(dòng)員起來(lái)，在各個(gè)高校之間組織起來(lái)，形成全員運(yùn)動(dòng)的好風(fēng)氣。

二、“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”這一措施實(shí)施的原因

（一）傳統(tǒng)體育課程過(guò)于陳舊單一

“陽(yáng)光體運(yùn)動(dòng)”的提出對(duì)各學(xué)校的體育課程提出了更高的要求，在非常長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，不乏眾多學(xué)者對(duì)各高校體育課程進(jìn)行研究，但是他們的研究是沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的是淺顯的，所以一直也沒(méi)有很大的突破，歸根結(jié)底還是因?yàn)闆](méi)有擺脫傳統(tǒng)的單一的教學(xué)模式，課程的構(gòu)造不盡合理，教師們的機(jī)械授課造成學(xué)生雖愛(ài)體育，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，但是不愛(ài)體育課的問(wèn)題，這無(wú)疑是“陽(yáng)光體育工程”的一大阻礙，普通的高校體育課存在的問(wèn)題可以說(shuō)千奇百態(tài)。例如：課程目標(biāo)非常陳舊，課程樣式過(guò)于單一沒(méi)有創(chuàng)新，過(guò)于強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)，忽略運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)，就是鍛煉，其形式也不盡如人意，就像學(xué)生普通在室內(nèi)上課一樣以授課制的方式為主。長(zhǎng)此以往導(dǎo)致很多學(xué)生不喜歡體育課這一項(xiàng)目，許多學(xué)生對(duì)此表示比較乏味。

（二）青少年健康受到威脅

青少年是民族的花朵，他們的健康問(wèn)題可以說(shuō)關(guān)系到我們祖國(guó)的未來(lái)，我國(guó)的發(fā)展和民族的發(fā)展。然而高等學(xué)校聚集著我國(guó)的棟梁，青少年的體質(zhì)健康顯得尤為重要，在這個(gè)充滿(mǎn)活力的年紀(jì)，青少年應(yīng)該從身體上或者是心理上都健康充滿(mǎn)活力，并且有著這個(gè)年紀(jì)該有的精神，然而陳舊單一的體育課程，不但激起不了同學(xué)們鍛煉的興趣，可以說(shuō)單一的體育課程拉了同學(xué)們鍛煉的后腿，近20年，我國(guó)青少年身體素質(zhì)已然呈現(xiàn)出了下降趨勢(shì)，放眼望去學(xué)生肥胖者居多，眼睛近視的概率大大增加，甚至許多學(xué)生長(zhǎng)期面對(duì)電腦足不出戶(hù)造成駝背，腰部等疾病。所以在這樣的背景下，“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”無(wú)疑是一個(gè)照明路燈，是一個(gè)良好的措施，得以改變從古至今積累下來(lái)的陳舊的體育課程套路。

（三）改變傳統(tǒng)大學(xué)體育課教學(xué)的灌輸性弊端

傳統(tǒng)大學(xué)的體育課教師通常以屬性模式進(jìn)行教學(xué)，大大的降低了同學(xué)們的動(dòng)手能力，減少了同學(xué)們的鍛煉機(jī)會(huì)，沒(méi)有把學(xué)生的思想放在第一位，比如進(jìn)行排球教學(xué)的時(shí)候，一節(jié)課的時(shí)間教師大多數(shù)都用來(lái)講解，最后教師進(jìn)行動(dòng)作示范，只有一小部分的時(shí)間用來(lái)學(xué)生的練習(xí)，長(zhǎng)此以往消滅了同學(xué)們的激情，“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的實(shí)施，便可以針對(duì)這一弊端，進(jìn)行改造。而且經(jīng)過(guò)多年的沉淀，我國(guó)校園體育運(yùn)文化也需要建設(shè)，就讓我們這個(gè)高效體育鍛煉的氛圍變得更濃郁些吧！

三、如何構(gòu)建“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”模式

（一）積極開(kāi)展課外活動(dòng)

首先開(kāi)展體育課外活動(dòng)的前提，就是體育設(shè)施的安全性，在這一方面我認(rèn)為學(xué)校不要吝嗇，要加大在體育設(shè)施方面的投資，最好充分利用高校之間的合作來(lái)開(kāi)展體育活動(dòng)，這樣既省場(chǎng)地又省資金做到高校之間的共贏(yíng)，并且解決了體育場(chǎng)地缺乏這一問(wèn)題[1]。如果想要積極響應(yīng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”這一政策，我們每個(gè)學(xué)校之間要有自己的好點(diǎn)子，自己活動(dòng)的特色，但是一定要從自己學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，不可強(qiáng)求，盡量將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到最大，做到服務(wù)社會(huì)，服務(wù)于這項(xiàng)政策。

（二）對(duì)傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式進(jìn)行改革

改變以往傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，以學(xué)生本體為核心，不要壓抑學(xué)生的想法，發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性，就是起輔助作用，但是也不要過(guò)于極端，更不要過(guò)于放縱學(xué)生，該達(dá)標(biāo)的體育項(xiàng)目一定要達(dá)標(biāo)，在尊重學(xué)生的前提下達(dá)到鍛煉身體的目標(biāo)，新的體育教學(xué)模式學(xué)生們要懂得基礎(chǔ)的理論，懂得如何保護(hù)自己，我們要側(cè)重于學(xué)生的體育鍛煉最好給他們形成一種體育鍛煉的習(xí)慣，不是以會(huì)為學(xué)，而是在會(huì)這項(xiàng)體育項(xiàng)目的前提下達(dá)到鍛煉的效果，讓學(xué)生們愛(ài)上陽(yáng)光的味道，愛(ài)上出汗的感覺(jué)。尊崇“陽(yáng)光體育”的理念，達(dá)到這一政策的要求，打造興趣課堂使學(xué)生在體育課中達(dá)到放松和鍛煉身體的目的。體育教學(xué)模式，一定要培養(yǎng)學(xué)生的體育活動(dòng)意識(shí)，引導(dǎo)他們的思想告訴他們積極參加體育活動(dòng)的有益之處，讓學(xué)生們意識(shí)到體育學(xué)習(xí)的觀(guān)念是終身性的。

四、對(duì)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)的幾點(diǎn)建議

（一）構(gòu)建大學(xué)生“俱樂(lè)部”

我們要想方設(shè)法的激起大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，就要各高校教師多多動(dòng)腦觀(guān)察，去深入的了解學(xué)生進(jìn)行興趣引導(dǎo)，培養(yǎng)其興趣，教師們要時(shí)刻的關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)的效果和參與的狀態(tài)，要想最大限度的發(fā)揮“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，“俱樂(lè)部”模式可以說(shuō)是非常有效的方法了，在現(xiàn)在高速發(fā)展的社會(huì)，鍛煉的機(jī)會(huì)日益的減少，不少上班族等都會(huì)花費(fèi)一些錢(qián)財(cái)來(lái)進(jìn)行俱樂(lè)部模式的鍛練，比如去健身房塑形健身，由此可見(jiàn)“俱樂(lè)部”鍛煉模式在某種程度上有一定的吸引力，不妨，各高?？梢赃m當(dāng)模仿，提供舒適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，購(gòu)進(jìn)先進(jìn)的體育器材安排時(shí)間以培養(yǎng)學(xué)生興趣愛(ài)好為本，讓學(xué)生自由選課從而體會(huì)到校外健身房的快感，以一節(jié)課的時(shí)間為單位給學(xué)生一天所需運(yùn)動(dòng)量的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，不是任學(xué)生隨時(shí)隨地的去使用俱樂(lè)部模式，而要勾起學(xué)生的胃口和想要運(yùn)動(dòng)的欲望，也可以使學(xué)生不拘泥去室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，激發(fā)出同學(xué)們的欲望和自覺(jué)性。

（二）開(kāi)展各種模式的比賽

在我國(guó)古代社會(huì)常有蹴鞠、賽龍舟、郊外狩獵等比賽，然而這樣好的習(xí)慣在當(dāng)今社會(huì)卻不多見(jiàn)，我們不用效仿古人經(jīng)常去開(kāi)展大型的比賽活動(dòng)但是小的比賽活動(dòng)還是可以經(jīng)常性的開(kāi)展一下，比如下下棋、設(shè)置小的障礙愚公過(guò)河、多人多足、拔河比賽、越野賽等。我們來(lái)說(shuō)說(shuō)大家疑惑的下棋運(yùn)動(dòng)吧，我要先問(wèn)問(wèn)你是讓學(xué)生在宿舍里打游戲好？還是讓學(xué)生走出來(lái)做做腦力游戲好？我國(guó)開(kāi)展的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”這一政策不僅僅針對(duì)身體方面的鍛煉而且強(qiáng)調(diào)身心方面的健康，所謂“心”是指同學(xué)們的智商，心理，狀態(tài)，甚至精神方面的健康，所以我們不要只注重四肢方面的鍛練，我們還需要頭腦并且在活動(dòng)中達(dá)到放松愉悅的效果。還有除此之外的其他項(xiàng)目在開(kāi)展比賽之前同學(xué)們是一定要訓(xùn)練的，因?yàn)楸荣愡@個(gè)詞自然的就激發(fā)了同學(xué)們勝負(fù)欲，所以在訓(xùn)練的過(guò)程中也大大增加了同學(xué)們鍛煉的機(jī)會(huì)，這種鍛煉不是強(qiáng)迫型的，可以使同學(xué)們的身心都達(dá)到一定的升華[2]。并且這可以讓同學(xué)們走出去不拘泥于室內(nèi)，并且增加同學(xué)之間的友情。

（三）完善體育選修的形式

所謂選修就是強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的自主選擇的權(quán)利，根據(jù)同學(xué)自己的興趣來(lái)選擇適合自己的體育課，為了符合學(xué)生自主選擇的權(quán)利，在教學(xué)資源方面是不可或缺的，校方一定要保持資源的充足，完善這一體系可以在每學(xué)期的學(xué)生選課階段，向?qū)W生坦誠(chéng)布公包括體育老師的名字，教師的資歷以及開(kāi)課的進(jìn)度[3]。當(dāng)然我們不能一味地壓榨各高校的教師資源，我們可以對(duì)教師進(jìn)行有償?shù)氖谡n，除了必修課正常的情況下，在超出教師工作范圍的情況下在選修課方面可以收取費(fèi)用，來(lái)幫助校方緩解壓力。說(shuō)到“第二課堂”大家一定不會(huì)感到陌生，尤其是高中初中的同學(xué)們，這個(gè)詞可以說(shuō)是眾多青少年的噩夢(mèng)，因?yàn)檫@就是所謂的“補(bǔ)課”當(dāng)然體育運(yùn)動(dòng)是不需要補(bǔ)課的我只是打個(gè)比方，這種課堂是快樂(lè)的沒(méi)有負(fù)擔(dān)的，它通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)課程的選修，在線(xiàn)下充分的了解理論知識(shí)和健身方面的基礎(chǔ)動(dòng)作，切實(shí)有效的做到課內(nèi)和課外相輔相成有效結(jié)合。

（四）建立“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”新模式的評(píng)價(jià)體系、考核體系

建立“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”新模式的評(píng)價(jià)體系可以說(shuō)是“生于憂(yōu)患”了，雖然我們對(duì)這一新的模式有足夠的信心，但是誰(shuí)又能說(shuō)經(jīng)過(guò)時(shí)間的推移它不會(huì)變得陳舊。為了不像傳統(tǒng)的教學(xué)模式那樣，經(jīng)過(guò)多年的沉淀而變得腐朽，我們有必要加入這種新模式的評(píng)價(jià)體系，這樣有利于鞭策和更新新模式的體系，這是基于這項(xiàng)新模式本身的評(píng)價(jià)體系，然而還有針對(duì)同學(xué)們的考核體系，為了不使這一體系長(zhǎng)時(shí)間的荒廢，我們不可流于形式，最終我們的目標(biāo)還是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和心理素質(zhì)。

五、結(jié)束語(yǔ)

在“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”這一新模式的指導(dǎo)下；在各個(gè)高校的全力配合下；在課堂體育教學(xué)的基礎(chǔ)上與新的模式相結(jié)合相輔相成下，培養(yǎng)同學(xué)們的興趣使大學(xué)生們由被動(dòng)的鍛煉變?yōu)橹鲃?dòng)，培養(yǎng)其鍛煉意識(shí)，從而養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

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（作者單位：金山職業(yè)技術(shù)學(xué)院）