楊斯涵

摘要：目的：本研究運用運動生物力學(xué)原理和研究方法，分析體育舞蹈中拉丁舞的力學(xué)特點，以及運動生物力學(xué)在舞蹈中的應(yīng)用價值與研究趨勢，繼而探討如何利用這些原理和方法更好地為體育教學(xué)和訓(xùn)練服務(wù)，快速提高學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練效果。方法：采用文獻(xiàn)資料法收集所需文獻(xiàn)，并對其進(jìn)行歸納總結(jié)。結(jié)果：運動生物力學(xué)在舞蹈中具有重要的作用，舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中有許多實際問題需要生物力學(xué)的理論和方法加以解決，加大舞蹈生物力學(xué)的研究是非常必要的。國內(nèi)現(xiàn)階段相關(guān)研究稀缺，體育舞蹈生物力學(xué)的發(fā)展具有一定的前景。

關(guān)鍵詞：運動生物力學(xué)；拉丁舞；文獻(xiàn)分析

一、研究對象與方法

（一）研究對象

體育舞蹈運動生物力學(xué)相關(guān)文獻(xiàn)。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過 CNKI（中國知網(wǎng)）、維普、萬方等文獻(xiàn)檢索平臺，以“體育舞蹈、運動生物力學(xué)”為關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，得到數(shù)篇文獻(xiàn)。

2.分析法

排除不符合研究重點的文獻(xiàn)，對最終選中的20篇論文進(jìn)行歸納分析。

二、結(jié)果與分析

（一）動力學(xué)原理在體育舞蹈中的應(yīng)用

根據(jù)牛頓力學(xué)原理，任何物體發(fā)生運動或運動速度發(fā)生變化，都是在力的作用下實現(xiàn)的。體育舞蹈的所有技術(shù)動作都是內(nèi)力和外力協(xié)調(diào)整體作用的結(jié)果，歸納起來源于三個方面：（1）是舞者自身的肌力（即內(nèi)力）在起主導(dǎo)作用，在單人舞蹈旋轉(zhuǎn)中，脊柱是人體最主要的一種內(nèi)力，它能幫助舞者旋轉(zhuǎn)，提供中心與重心，是旋轉(zhuǎn)時主要的力量之一，在旋轉(zhuǎn)時候，它可以帶動身體的各個部位，包括：肩部、盆骨以及相鄰的肌肉，利用背肌同時也帶動胸骨的旋轉(zhuǎn)。（2）是舞者通過舞鞋向地板施壓，繼而獲得地板的反作用力，使身體的幅度和運動的速度相應(yīng)地增加。（3）阻力。一般來說，舞者在旋轉(zhuǎn)過程中的阻力包括：地面摩擦力、空氣阻力和慣性阻力。其中地面阻力可以通過改善鞋子質(zhì)量與地板材質(zhì)來改善，空氣阻力可以通過更換阻力較小的衣服來減小，慣性阻力目前沒有辦法克服。

（二）體育舞蹈中足底壓力分布運動生物力學(xué)分析

與運動員裸足正常步態(tài)下的足底壓力對比分析可知，拉丁舞運動中外側(cè)跖骨的最大壓強值約為正常步態(tài)下的6倍，側(cè)跖骨、中間跖骨最大壓力值均大于正常步態(tài)，跟部壓強卻不及正常步態(tài)的一半。不同舞種的足底壓力分布也不相同：（1）倫巴、恰恰恰和桑巴舞運動中的足底壓力中心軌跡由內(nèi)側(cè)往足中部經(jīng)一拐點后往外上方移動，成一個“V”字，因此，在訓(xùn)練和比賽時，出步瞬間應(yīng)注意先腳尖再腳掌，延伸時要注意蹦腳尖足外旋。（2）倫巴、恰恰恰和桑巴舞的運動壓強曲線為雙峰曲線，其中倫巴和恰恰恰大部分第二峰值大于第一峰值，桑巴舞反之，在出步瞬間和最后延伸階段足底壓強最大，在出步與延伸中間階段要注意肌肉的相對放松；牛仔舞為單峰曲線，其波峰出現(xiàn)在一個舞步的75%左右。

三、結(jié)論

我國舞蹈領(lǐng)域的生物力學(xué)研究還處于初級階段，真正有理論和應(yīng)用價值的研究成果還極少呈現(xiàn)。生物力學(xué)在舞蹈中具有重要的作用，舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中有許多實際問題需要生物力學(xué)的理論和方法加以解決，加大舞蹈生物力學(xué)的研究是非常必要的。同時指出無論在理論和方法上生物力學(xué)在舞蹈中的研究與應(yīng)用具有相當(dāng)?shù)幕A(chǔ)與條件所以舞蹈生物力學(xué)的發(fā)展具有一定的前景。

在實驗結(jié)果的基礎(chǔ)上，提出一些針對性的建議，例如在運動訓(xùn)練方法和手段的選擇上應(yīng)根據(jù)足底壓力特點合理的選擇方法和手段，更好的提高訓(xùn)練效果和運動成績。在預(yù)防運動損傷方面，對易損傷的部位進(jìn)行及時的保護，調(diào)整運動負(fù)荷，或者調(diào)整訓(xùn)練方案。同時足底壓力的動態(tài)分布特征還可以借鑒到舞鞋的設(shè)計上，對于足底不同功能區(qū)的特殊設(shè)計可有效的提高訓(xùn)練水平。

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