牛津大學(xué)的一項新研究顯示,節(jié)食可能會阻止心臟正常跳動。因此,心臟有問題的人在采用低熱量飲食前應(yīng)該咨詢醫(yī)生。
這項新的研究使用核磁共振成像(MRI)技術(shù)調(diào)查了每天攝入不足800卡路里熱量對心臟功能的影響,以及這種情況下脂肪在腹部、肝臟與心肌中的分布。研究人員對21名體重肥胖的志愿者進行了研究,他們的平均年齡為52歲,體重指數(shù)為37。參與者在八周時間里每天攝入600-800卡的低卡路里飲食。在研究開始時、一周后以及八周后,參與者都接受了MRI檢查。一周后,體脂總量、內(nèi)臟脂肪和肝臟脂肪分別平均下降6%、11%和42%,同時胰島素抵抗、空腹總膽固醇、甘油三酯、血糖和血壓都有了明顯改善。然而一周后,心臟脂肪含量增加了44%,并且心臟功能(包括泵血功能)明顯下降。
研究人員稱,非常低熱量的飲食所帶來的代謝改善,如肝臟脂肪減少和糖尿病逆轉(zhuǎn),原本有望改善心臟功能:但結(jié)果卻相反??防锏耐蝗幌陆禃?dǎo)致脂肪被從身體不同部位釋放到血液中,并被心肌吸收。
研究人員警告稱,對于患有心臟病的人來說,節(jié)食可能會使他們的病情惡化。例如,氣短或心律失常等心力衰竭癥狀可能加劇。因此,對于那些有心臟問題的人而言,在開始以極低卡路里飲食或斷食之前,需要咨詢醫(yī)生。
營養(yǎng)學(xué)家建議,要保持健康體重,男性應(yīng)該每天攝入約2 500卡熱量,女性為每天2 000卡路里。(曹淑芬/編譯)