雷長青

職業(yè)生涯是人類一生中最重要的階段，隨著高校畢業(yè)生的數(shù)量增多，畢業(yè)就失業(yè)的現(xiàn)象愈加嚴(yán)重，很多學(xué)生在畢業(yè)后都面臨就業(yè)難的問題。在這種情況下，畢業(yè)生就需要合理規(guī)劃職業(yè)生涯，明確自己的職業(yè)目標(biāo)，使用舒伯發(fā)展理論來規(guī)劃職業(yè)生涯。本文先對舒伯的發(fā)展理論基礎(chǔ)概念進(jìn)行簡析，然后從輔導(dǎo)策略和輔導(dǎo)方式兩方面，詳細(xì)闡述了舒伯發(fā)展理論在職業(yè)生涯輔導(dǎo)中的運(yùn)用。

一、舒伯的發(fā)展理論

舒伯將生涯定義為生活中各個時間的發(fā)展方向與歷程，其整合了個體整個人生中的各種職業(yè)和歷程，主要分為以下幾個階段。

（一）成長與發(fā)展階段

成長階段是14歲之前，此階段主要是自我概念和認(rèn)知的發(fā)展，將自己的需要以各種方式呈現(xiàn)表達(dá)，在認(rèn)知現(xiàn)實的基礎(chǔ)上轉(zhuǎn)換自己的角色。這個階段主要塑造自我形象，并且明確對世界的態(tài)度，了解工作的意義。探索階段是15-24歲，在這個階段，經(jīng)過學(xué)校學(xué)習(xí)、社會實踐等，人們對自己具備的能力和職業(yè)進(jìn)行深層次了解，所以這個階段的職業(yè)選項比較多。

（二）建立和維持階段

建立階段是25-44歲，經(jīng)過上個階段的嘗試后，不合適的人會自動改變，這個階段能夠確定下整個職業(yè)生涯中適合于自己的位置，31-40歲會考慮如何能夠保護(hù)這個位置或職業(yè)，并且將其固定。這個階段的發(fā)展任務(wù)是穩(wěn)定和進(jìn)步。維持階段是45-65歲，人們依舊希望能夠維持現(xiàn)有的工作崗位和職業(yè)，其間會面臨年輕一代施加的壓力，這個階段主要是進(jìn)行地位的鞏固。最后一個階段就是65歲之后，由于心理和生理上的不斷衰弱，現(xiàn)實情況可能會對自己造成一些打擊，這個階段主要是發(fā)展一些不同以往的新角色，以滿足自己的發(fā)展要求。

二、舒伯的發(fā)展理論在職業(yè)生涯輔導(dǎo)中的運(yùn)用

（一）輔導(dǎo)策略

根據(jù)舒伯相關(guān)理論，輔導(dǎo)時要對個人的發(fā)展情況進(jìn)行了解，經(jīng)過評估，對個人的潛能與存在的問題進(jìn)行全面分析。前期階段收集相關(guān)資料，通過接觸來進(jìn)行初次評估，然后進(jìn)行深入評估，主要指標(biāo)是職業(yè)重要性、角色分量和價值觀以及自我觀念與興趣等。了解這些信息后，人們就可以對資料進(jìn)行核實，在咨詢時要進(jìn)行共同討論，對前面做出的評估結(jié)果進(jìn)行適時修改，其中包含了對個體當(dāng)前的自我價值觀和職業(yè)意義。在深入地探索后，人們就可以進(jìn)行職業(yè)準(zhǔn)備和訓(xùn)練，通過工作和實踐的方式來進(jìn)行。由此可見，生涯發(fā)展理論能夠強(qiáng)調(diào)每個人的實時發(fā)展情況，尤其是在工作理念與自我觀念方面，其中有能力、潛在能力和特長等相關(guān)資料。只有在輔導(dǎo)者和咨詢者共同探討后，才能夠為職業(yè)生涯的輔導(dǎo)提供相關(guān)的參考資料。

（二）輔導(dǎo)措施

經(jīng)過評估以后，咨詢?nèi)藛T可以對應(yīng)性地采取相關(guān)輔導(dǎo)措施，在面對選擇不確定的人時，輔導(dǎo)者要了解此人的情緒狀況，要了解到難以確認(rèn)的因素，這些因素包括文化、社會以及生理等方面，從而讓職業(yè)咨詢者對完整自我進(jìn)行調(diào)整，做出比較合理與客觀的選擇。在面臨進(jìn)入職業(yè)生涯時間不長的人時，要讓咨詢者了解社會和其他職業(yè)選擇間的重要因素，使其了解這些因素在職業(yè)生涯中的影響，依據(jù)生涯發(fā)展的實際情況，逐漸發(fā)展職業(yè)與生涯觀念。而面對一些進(jìn)入職業(yè)生涯時間較長的人來說，輔導(dǎo)人員要幫助其總結(jié)與評估相關(guān)的環(huán)境資料，做出初期結(jié)論，作為未來發(fā)展或決策的參考。

（三）輔導(dǎo)方式

在進(jìn)行輔導(dǎo)時，輔導(dǎo)人員要使用生涯自傳、畫生涯彩虹圖的方式，讓個人能夠?qū)ψ约喊l(fā)展歷程中的體驗進(jìn)行回憶，如生活和工作中關(guān)鍵人物的影響、個人態(tài)度以及感受等，并且對每個結(jié)果進(jìn)行分析。這樣可以增強(qiáng)咨詢者對職業(yè)生涯發(fā)展過程的了解，引導(dǎo)咨詢者主動參與到解決問題與職業(yè)生涯規(guī)劃的活動中。其間，繪制屬于自己的生涯彩虹圖是一個十分重要的環(huán)節(jié)。舒伯的發(fā)展理論認(rèn)為，個體的行為經(jīng)常會受到三個方面的影響，其一是對自己過往的過程進(jìn)行回憶，其二是對當(dāng)前情況進(jìn)行思考，其三是期待未來發(fā)展的方向。三個因素可以相互干擾，過往的一切形成了當(dāng)前的現(xiàn)狀，而現(xiàn)狀又是未來發(fā)展的基礎(chǔ)。在進(jìn)行輔導(dǎo)時，對未來進(jìn)行分析十分重要。在使用舒伯的發(fā)展理論實施相關(guān)輔導(dǎo)時，輔導(dǎo)人員可以使用生涯彩虹圖方式。輔導(dǎo)人員要先準(zhǔn)備一個空白圖，讓咨詢?nèi)藛T或?qū)W生繪制出自己生涯發(fā)展中的各個角色，其中包含角色的起點(diǎn)、后面發(fā)展軌跡和落腳點(diǎn)。繪制彩虹圖時要注重兩點(diǎn)：一是生涯發(fā)展有發(fā)展階段與空間等意義，彩虹圖的繪制能夠讓個體發(fā)現(xiàn)不同角色怎樣構(gòu)建獨(dú)有的生涯類型，不同角色怎樣在不同階段中出現(xiàn)；二是要注重咨詢?nèi)藛T或?qū)W生顯著角色的時期，其中的資料能夠提供很好的幫助，讓職業(yè)輔導(dǎo)工作更加深入和有效。

三、結(jié)語

通過對舒伯的發(fā)展理論運(yùn)用，輔導(dǎo)人員可以對咨詢者的職業(yè)生涯進(jìn)行有效的輔導(dǎo)。同時，通過前期準(zhǔn)備來制定輔導(dǎo)策略，輔導(dǎo)人員可以將生涯彩虹圖應(yīng)用在咨詢?nèi)藛T或?qū)W生的職業(yè)輔導(dǎo)中，以舒伯的發(fā)展理論為基礎(chǔ)，正確、有效地開展輔導(dǎo)工作，從而幫助其合理規(guī)劃職業(yè)生涯。

（湖南外貿(mào)職業(yè)學(xué)院）