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        簡析初中體育教學(xué)中如何降低運動損傷

        2018-09-04 10:21:04范明波
        關(guān)鍵詞:意外事件運動體育

        范明波

        【內(nèi)容摘要】在初中體育教學(xué)中,由于各方面原因,常常會導(dǎo)致扭傷,拉傷,以及碰傷等意外運動損傷。輕者將會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。目前在社會價值取向以及教育自身的雙重影響下,我國初中的教育體系不斷的完善,對體育教學(xué)的重視程度也日益加強,而在初中體育教學(xué)中學(xué)生意外的發(fā)生損失,頻頻出現(xiàn),所以,如何能保證學(xué)生們在接受體育教育的同時降低運動損傷,成為當(dāng)前初中體育教學(xué)中需要解決問題的重中之重。

        【關(guān)鍵詞】體育教學(xué)降低運動損傷

        隨著我國對教育事業(yè)的不斷重視,體育的教育事業(yè)不斷發(fā)展,初中生體育的教學(xué)被越來越多的人關(guān)注重視。但由于體育運動的自由性,使得越來越多的同學(xué)在體育中受到傷害,這引發(fā)教師以及家長的高度重視。所以在體育教學(xué)的過程中,教師要不斷的探索,去完善,幫助學(xué)生們減少身體所受的損傷。本文就初中體育教學(xué)中如何減少學(xué)生們的損傷來進行簡要分析,幫助教師們不斷探索,去完善教育體系,減少學(xué)生們在體育中的身體損傷。

        一、體育學(xué)習(xí)過程中運動損傷的原因

        體育教學(xué)不同于傳統(tǒng)的教學(xué)模式,體育教學(xué)具有自由性,而同學(xué)們?nèi)狈ψ晕冶Wo意識,這就直接導(dǎo)致了學(xué)生們在運動過程中出現(xiàn)損傷,在教育的過程中,教師持有積極的態(tài)度,認(rèn)為學(xué)生們有自我保護的意識,但在很多時候?qū)W生們并沒有良好的保護意識,而在大多數(shù)情況下教師也沒有采取措施來防范意外的發(fā)生,在初中階段,學(xué)生們正處于好動的時期。由于同學(xué)們互相之間的好勝心過度的追求危險動作,使得同學(xué)們更容易發(fā)生危險。其次是在體育課程進行前的準(zhǔn)備工作不夠充分,在活動開始之前準(zhǔn)備活動不充分,就開始進行激烈運動,體溫急劇升高,身體的延展性以及肌肉的彈性都沒有處在良好的水平下,這就使得學(xué)生們更容易發(fā)生意外事件。再有就是運動設(shè)施的不完善,例如,許多學(xué)校的跑道設(shè)施不完善,使得在下雨后就會十分的滑,這就更加重了意外事件的發(fā)生。

        二、如何應(yīng)對初中體育教學(xué)運動損傷

        1.提高學(xué)生們的重視程度

        提高學(xué)生們的防范意識,對此教師要做出高度的重視。讓學(xué)生們意識到在體育課程中安全重要性。例如,在學(xué)期初教師要對學(xué)生們進行安全意識的培養(yǎng),提高學(xué)生們對體育運動的認(rèn)識程度。在日常中培養(yǎng)學(xué)生們對意外事件的防范意識,除此之外,教師還要重視學(xué)生們對意外事件發(fā)生處理的培養(yǎng),讓學(xué)生們能夠在即使發(fā)生意外情況的情況下,也能減小到最低的傷害。而在同學(xué)關(guān)系的處理上體育教師也要進行正確的教導(dǎo),防止同學(xué)們出現(xiàn)因惡意競爭,導(dǎo)致意外故發(fā)生的情況。引導(dǎo)學(xué)生們和平的競爭,共同進步,組織開展積極有益的活動,減少運動過程中的意外損傷。與此同時,在意外事故發(fā)生之后,教師也要及時的處理,尋找意外事故發(fā)生的原因,并為下一次做好提前的預(yù)防工作。

        2.言傳身教,重視體育活動

        在大多數(shù)情況下,學(xué)生們以教師為榜樣,尤其是在初中階段,教師,更要重視自身的防范工作,讓同學(xué)們意識到即使身為他可以在成年人的教師也相當(dāng)?shù)闹匾曔\動的防范工作,引導(dǎo)學(xué)生們意識到防范工作的重要性,而在日常體育教學(xué)活動的開展過程中,教師應(yīng)該科學(xué)地安排活動內(nèi)容,并且需要了解當(dāng)天的天氣狀況,做好預(yù)防工作,確保體育活動的安全進行。而在體育課程進行前,教師也要對學(xué)生們進行充分的檢查,保證同學(xué)們的身體素質(zhì)與活動的開展,能夠緊密的聯(lián)系在一起。在課程開始前,教師要檢查教學(xué)器材是否安全,能否正常的使用等問題,我進了全方面的考慮安排活動,確?;顒拥陌踩M行。教師通過對自身行為的嚴(yán)格規(guī)范,使學(xué)生受到潛移默化的影響,促使學(xué)生重視體育活動。

        3合理設(shè)計體育活動

        體育活動的設(shè)計對體育活動的開展與進行有極其重要的作用,體育活動的提前設(shè)計工作相當(dāng)于體育活動的基礎(chǔ)。在活動的設(shè)計中,教師要循序漸進,有重點,有針對性地設(shè)計活動。并且對學(xué)生們的疲勞狀況也要做出提前的預(yù)計,保證好學(xué)生們的運動量。避免學(xué)生們因過度疲憊而引發(fā)的意外狀況。而在活動的設(shè)計中教師也不能因為過度的注重安全而拉低了教學(xué)進度,要合理設(shè)計,在幫助學(xué)生們提高體育素養(yǎng),提高身體素質(zhì)的同時保證人身安全。例如,在體育活動的設(shè)計上,教師可以多重形式的聆聽學(xué)生們的意見建議,再綜合自己的體育只是,進行合理的布置,根據(jù)學(xué)生們的身體素質(zhì)分類教學(xué),有針對性的教學(xué),幫助學(xué)生們提高體育教育進行過程中的安全程度。

        總結(jié)

        總而言之,在體育教學(xué)過程中對意外事件的防護工作十分重要,應(yīng)該引起教師們的足夠重視。而且應(yīng)該制定完備的教學(xué)方案,在保證學(xué)生們生命安全的前提下,提高學(xué)生們的身體素質(zhì),為促進學(xué)生們的德智體美全面發(fā)展作出重要的貢獻。教師的重視程度直接關(guān)乎與學(xué)生們安全保證,所以,教師要在課前做好充分的課堂安排,合理作出課堂規(guī)劃為保證學(xué)生們課堂上的安全作出自己應(yīng)有的貢獻。

        【參考文獻】

        [1]金鵬.體育教學(xué)中運動損傷產(chǎn)生的原因和預(yù)防措施[J].科技致富向?qū)В?2013,(6):71.

        [2]黃安龍.體育教學(xué)中運動損傷產(chǎn)生的原因及預(yù)防對策[J].滁州學(xué)院學(xué)報, 2004,6(3):127-128.

        [3]吳立威,張春志.論述體育教學(xué)中運動損傷產(chǎn)生的原因和預(yù)防措施[J].科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新,2013,(6):174.

        (作者單位:福建省大田縣太華中學(xué))

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