【設(shè)計(jì)理念】

進(jìn)入高中階段，隨著自我發(fā)展要求的提高及學(xué)習(xí)壓力的增加，學(xué)生會(huì)遇到越來(lái)越多焦躁、無(wú)力、彷徨和煩惱的時(shí)刻，而在這個(gè)階段的社會(huì)支持系統(tǒng)里，同學(xué)和朋友無(wú)疑是助力的第一選擇?？墒怯袝r(shí)候，同學(xué)和朋友給予的關(guān)心并不一定有效，甚至有可能起反作用。因此，給予一些必要的有關(guān)“關(guān)心”的指導(dǎo)就顯得尤為重要。

【教學(xué)目標(biāo)】

知識(shí)與技能目標(biāo)：了解人際交往的距離，明確人際交往有界限。

過(guò)程與方法目標(biāo)：在體驗(yàn)和分享中，運(yùn)用身體呈現(xiàn)、繪畫(huà)表達(dá)、小組討論等方法討論怎樣給予最恰當(dāng)?shù)年P(guān)心。

情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：探索自己在表達(dá)關(guān)心時(shí)的內(nèi)心體驗(yàn)，鏈接彼此的“關(guān)心”與“愛(ài)”。在人際交往中建立對(duì)等和支持的關(guān)系，促發(fā)學(xué)生樂(lè)于交友、擅于交友的情感。

【課前準(zhǔn)備】音樂(lè)、彩色粉筆、白紙。

【教學(xué)過(guò)程】

一、課程主題導(dǎo)入

教師：各位同學(xué)，大家好。今天課的開(kāi)始，我想和同學(xué)們一起來(lái)完成一次有趣的自我探索：如果你正在等電梯，當(dāng)電梯門(mén)打開(kāi)時(shí)里面已經(jīng)有一個(gè)人，他站在靠近電梯開(kāi)關(guān)的位置，你會(huì)選擇站在 1、2、3、4哪個(gè)位置呢？（見(jiàn)圖1）

圖1 電梯位置圖

學(xué)生選擇并分享。

學(xué)生1：我會(huì)選擇站在1的位置，因?yàn)檫@樣他就看不見(jiàn)我，比較安全。

學(xué)生2：我會(huì)選擇站在4的位置，因?yàn)槲矣X(jué)得這樣比較安全。

教師：如果這是一個(gè)渾身紋身的大哥，你的決定會(huì)有所變化嗎？

學(xué)生3：那我要站在2的位置，這樣方便一開(kāi)門(mén)就沖出去。

教師：那如果是一個(gè)高顏值的異性呢？

學(xué)生4：我會(huì)站在3的位置，方便偷偷觀察TA。

教師：大家可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，幫助我們做出最直接、最真實(shí)判斷的是我們的身體感覺(jué)。我們也可以借由身體的感受判斷出和不同的人之間的交際距離，即使是對(duì)同一個(gè)人，在不同的時(shí)候我們也會(huì)需要不一樣的距離。今天老師就邀請(qǐng)大家?guī)е鴮?duì)身體的覺(jué)察來(lái)做一次關(guān)于“距離關(guān)系”的探索和討論，一起探索這樣一個(gè)主題——關(guān)心不越界。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)身體的直接感受，幫助學(xué)生獲得對(duì)人際交往距離的真實(shí)感知，也為接下來(lái)的探索做熱身和鋪墊。

二、主題內(nèi)容展開(kāi)

教師：我相信大家都有過(guò)關(guān)心別人或者被別人關(guān)心的經(jīng)驗(yàn)吧？那么，關(guān)心的結(jié)果如何呢？有沒(méi)有過(guò)這樣的情況：當(dāng)遇到困難的時(shí)候，你知道身邊的朋友也是關(guān)心自己的，但是卻覺(jué)得不舒服，甚至可能會(huì)有點(diǎn)反感。

學(xué)生分享。

PPT出示案例《小磊和小強(qiáng)的故事》。

進(jìn)入高中后不久，小磊和小強(qiáng)成了好朋友，小強(qiáng)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)有些困難，小磊經(jīng)常會(huì)很急切地告訴他答案。有時(shí)早上急著交作業(yè)本，看到小強(qiáng)有題目不會(huì)，小磊也會(huì)主動(dòng)把自己的作業(yè)本遞給小強(qiáng)抄。學(xué)校社團(tuán)開(kāi)始招募新人，小磊知道小強(qiáng)會(huì)書(shū)法，幫他報(bào)了書(shū)法社團(tuán)。類似的事情發(fā)生了很多，一次小強(qiáng)委婉地向小磊表達(dá)了自己的想法，希望小磊以后在幫助自己之前告訴自己一聲。小磊感到生氣又難以理解：“我那么關(guān)心他，把他的事當(dāng)作我的事，他卻不領(lǐng)情，而且不像我關(guān)心他那樣關(guān)心我?！弊阅且院?，他們的關(guān)系漸漸疏遠(yuǎn)了。

小組討論：如果你是小強(qiáng)，有這樣一個(gè)朋友，你的感受如何？你會(huì)怎么處理你們的關(guān)系？

學(xué)生1：如果我是小強(qiáng)，我會(huì)覺(jué)得很壓抑、不舒服。

學(xué)生2：我會(huì)避免讓他知道我的事情，也不會(huì)同意他幫我做的任何決定。

教師：對(duì)朋友的過(guò)度關(guān)心有時(shí)是一種傷害，它也打破了一個(gè)人的自我界限。真正的關(guān)心是基于他人需求的，關(guān)心也要注意方式，要尊重對(duì)方。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)案例分享，讓學(xué)生去體會(huì)收到這份“不恰當(dāng)”的關(guān)心時(shí)的感受，引發(fā)學(xué)生思考如何恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)關(guān)心。

三、聚焦主題探索

教師：剛才我們已經(jīng)提到了“界限”一詞，那么在我們需要關(guān)心的時(shí)候，大家有沒(méi)有想過(guò)，我們需要的界限是怎樣的呢？下面就讓我們一起來(lái)感受一下。

教師邀請(qǐng)學(xué)生A上臺(tái)：你在什么樣的情況下會(huì)需要關(guān)心？這樣的狀態(tài)和感覺(jué)可以用什么顏色的粉筆來(lái)表示？

學(xué)生A：和朋友吵架的時(shí)候我會(huì)需要關(guān)心，我選擇藍(lán)色粉筆，表達(dá)的是難過(guò)、低落的感受。

教師：此時(shí)你希望得到誰(shuí)的關(guān)心？請(qǐng)他上臺(tái)。

學(xué)生A邀請(qǐng)學(xué)生B上臺(tái)來(lái)，由學(xué)生A決定希望學(xué)生B所站的位置。

教師：從學(xué)生B所站的位置我們可以得知學(xué)生A所需要的界限是怎樣的？（請(qǐng)學(xué)生一起觀察和感知）

學(xué)生B：我感受到在他情緒低落的時(shí)候不需要我離他太近，他希望保持一些距離。

教師：我們了解了關(guān)心的界限，接下來(lái)再來(lái)看看在別人需要關(guān)心的時(shí)候，他的需要究竟是什么。

教師邀請(qǐng)學(xué)生C上臺(tái)：你覺(jué)得自己在什么樣的情況下最需要關(guān)心？這樣的狀態(tài)和感覺(jué)可以用什么顏色的粉筆來(lái)表示？

學(xué)生C：考試考砸的時(shí)候，我選擇紅色粉筆，代表了憤怒的感覺(jué)。

教師：這個(gè)時(shí)刻，你最希望得到誰(shuí)的關(guān)心？

學(xué)生C邀請(qǐng)學(xué)生D上臺(tái)。

教師問(wèn)學(xué)生C：如果現(xiàn)在D對(duì)你做一個(gè)動(dòng)作或者說(shuō)一句話會(huì)讓你感覺(jué)好一些，你希望他做什么說(shuō)什么呢？

學(xué)生D根據(jù)學(xué)生C的話做出回應(yīng)。

教師：請(qǐng)大家根據(jù)學(xué)生C的話一起來(lái)探索一下他需要的是什么。

學(xué)生：C需要的是陪伴、支持和關(guān)注。

教師繼續(xù)邀請(qǐng)學(xué)生E上臺(tái)：你有覺(jué)得壓力特別大、特別需要關(guān)心的時(shí)刻嗎？我們可以把這份壓力的感覺(jué)具象化。請(qǐng)你搬起教室里的一個(gè)重物，體會(huì)舉著重物的壓力和感覺(jué)。在這樣的時(shí)刻，你希望得到誰(shuí)的關(guān)心？邀請(qǐng)他上臺(tái)，并把壓力轉(zhuǎn)移給他。

學(xué)生E邀請(qǐng)學(xué)生F上臺(tái)，并把重物丟給學(xué)生F。

教師問(wèn)學(xué)生F：現(xiàn)在E輕松了，你承擔(dān)了他的重負(fù)，你感覺(jué)如何呢？

學(xué)生F：我覺(jué)得很累，有點(diǎn)不舒服。

教師：通過(guò)剛才的一系列互動(dòng)，我們明白了該怎樣給予恰當(dāng)?shù)年P(guān)心呢？

PPT出示：界限、需要、力所能及。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生親身感受、自主探索，從中感悟如何給予恰當(dāng)?shù)年P(guān)心。

四、鏈接主題能量

教師：接下來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谝魳?lè)聲中，根據(jù)我的指導(dǎo)語(yǔ)完成一幅畫(huà)，寫(xiě)下標(biāo)題：我需要這樣的關(guān)心。請(qǐng)同學(xué)們想一下，自己在怎樣的情況下會(huì)特別希望得到朋友的關(guān)心？在那個(gè)時(shí)刻里自己是怎樣的狀態(tài)？你希望把自己放在這張紙的什么位置？請(qǐng)你畫(huà)下那一刻的自己。在這樣的時(shí)刻，你希望誰(shuí)來(lái)關(guān)心你？他會(huì)出現(xiàn)在這張紙上的什么位置？他會(huì)有什么樣的動(dòng)作和語(yǔ)言？

學(xué)生在音樂(lè)中完成繪畫(huà)。

教師：請(qǐng)大家把你的畫(huà)送給你的朋友，請(qǐng)他解讀一下自己的需要，并寫(xiě)在紙上。

學(xué)生分享感受。

學(xué)生1：以前看到朋友不開(kāi)心的時(shí)候，我總是喜歡給她講笑話逗她開(kāi)心，今天才知道她更希望我安靜地陪著她。

學(xué)生2：我感受到他在遇到困難時(shí)的無(wú)助和孤單，體會(huì)到他需要我做的是雪中送炭，給他最具體和實(shí)際的幫助。

教師：今天，我們一起討論了“關(guān)心”這個(gè)溫暖的話題，關(guān)心是人與人之間非常美好的一種情感流動(dòng)。希望大家能更好地把握關(guān)心的界限和需要，讓這種流動(dòng)更加流暢和動(dòng)人。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)對(duì)關(guān)心的表達(dá)和回應(yīng)，讓朋友彼此之間獲得更溫暖的理解。

【教學(xué)反思】

在人際交往這個(gè)主題中，“關(guān)心”是一個(gè)溫暖又讓人困惑的話題。學(xué)生通過(guò)身體感受探索“如何恰當(dāng)表達(dá)關(guān)心”的方式，這種最直接的感受相較于教師的說(shuō)教更有沖擊力和感染力，也引發(fā)了學(xué)生更多的思考。另外，雖然課上討論的是同學(xué)、朋友之間的關(guān)心，但這節(jié)課總結(jié)出的有關(guān)關(guān)心的結(jié)論可以應(yīng)用于人際交往的每一種關(guān)系之中。

【課堂點(diǎn)評(píng)】

本節(jié)課最突出的特點(diǎn)是能根據(jù)教學(xué)內(nèi)容巧妙選用了合適的學(xué)習(xí)方式——身體呈現(xiàn)?！吧眢w呈現(xiàn)”是家庭治療、團(tuán)體輔導(dǎo)中經(jīng)常會(huì)使用的一種呈現(xiàn)人際關(guān)系或內(nèi)心感受的技術(shù)，它體現(xiàn)了具身認(rèn)知的特點(diǎn)。

本節(jié)課的主題是“關(guān)心不越界”，教師整理出關(guān)心行為的“界限、需要與力所能及”層層遞進(jìn)的操作要領(lǐng)，讓學(xué)生的關(guān)心不僅僅停留在文字或頭腦上，而是通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)的距離測(cè)試，全方位地感受關(guān)心的界限。學(xué)生首先從感受上知道人際邊界在哪，人與人相處為什么需要邊界，邊界為什么對(duì)雙方都有保護(hù)價(jià)值，然后在真切感受基礎(chǔ)上展開(kāi)情境討論，并逐層提煉出三個(gè)要點(diǎn)，水到渠成。

（點(diǎn)評(píng)嘉賓：楊靜平，南京市第五高級(jí)中學(xué)心理健康教師，南京市心理學(xué)科帶頭人）