史川軍

摘 要：音樂(lè)對(duì)于提高人們的審美能力、鑒賞能力有著重要的作用，同時(shí)也能陶冶人們的情操。在中學(xué)階段，加強(qiáng)對(duì)于學(xué)生的音樂(lè)教育，不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于音樂(lè)藝術(shù)力的學(xué)習(xí)，而且還能夠在一定程度上促進(jìn)其心理健康狀況的發(fā)展。本文詳細(xì)介紹了當(dāng)前中學(xué)生的心理健康情況，并細(xì)致分析了音樂(lè)教育對(duì)于其身心健康發(fā)展的影響，以期提出有效的對(duì)策與建議，進(jìn)而指導(dǎo)于具體的教育教學(xué)實(shí)踐。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 音樂(lè)教育 心理健康 影響

中圖分類(lèi)號(hào)：G633 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-9082（2018）06-0-01

當(dāng)前，我國(guó)中學(xué)生由于學(xué)業(yè)等方面的壓力，心理健康狀況不容樂(lè)觀。主要表現(xiàn)在人際溝通方面、學(xué)習(xí)方面以及情感等方面。作為中學(xué)音樂(lè)學(xué)科的教師，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮音樂(lè)學(xué)科的優(yōu)勢(shì)，以中學(xué)生的心理特征為根本，充分調(diào)動(dòng)起中學(xué)生學(xué)習(xí)音樂(lè)的熱情，以期促進(jìn)他們心理健康發(fā)展。

一、目前我國(guó)中學(xué)生的心理健康狀況

中學(xué)階段的學(xué)生，心理狀態(tài)的發(fā)展趨勢(shì)是由“幼稚”到“成熟”的過(guò)渡。不僅是心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，而且在一定程度上來(lái)說(shuō)，又是危險(xiǎn)期。在這個(gè)階段的中學(xué)生，其心理健康狀況及發(fā)展如何，將對(duì)他們生活、學(xué)習(xí)的各方面產(chǎn)生重要的影響。據(jù)調(diào)查顯示，當(dāng)前的中學(xué)生面臨著多方的心理壓力，或是來(lái)自于家庭、或是來(lái)自于學(xué)業(yè)。若是這些壓力調(diào)節(jié)不好，不能進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)，很容易引發(fā)心理疾病。具體來(lái)說(shuō)，當(dāng)下的中學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)都希望孩子可以成才，這就在日常的生活中帶給中學(xué)生很大的心理壓力。在學(xué)校方面來(lái)看，學(xué)校間的、班級(jí)間的、學(xué)生間的競(jìng)爭(zhēng)，也給中學(xué)生帶來(lái)了很多的困擾，影響了他們自主學(xué)習(xí)的積極性。另外，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，快節(jié)奏的生活狀態(tài)，給中學(xué)生也帶來(lái)了不小的社會(huì)壓力。這些負(fù)面的壓力，對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的自尊心就會(huì)過(guò)于強(qiáng)烈，進(jìn)而使得自卑心理加重，時(shí)常使得他們?cè)谧鋈俗鍪路矫嫱宰晕覟橹行模榫w波動(dòng)較大，進(jìn)而引起心理方面的問(wèn)題。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，2017年度十宗重大犯罪案件，青少年犯罪擺在了突顯的位置，這其中的主要原因就是中學(xué)生的心理健康疾病造成的。

二、音樂(lè)教育對(duì)于中學(xué)生心理健康的影響

音樂(lè)，作為一門(mén)藝術(shù)學(xué)科，不僅能夠使得學(xué)生掌握基本的音樂(lè)基礎(chǔ)知識(shí)、提高他們對(duì)于音樂(lè)的感知能力，而且還能使得學(xué)生從學(xué)習(xí)音樂(lè)中體會(huì)到快樂(lè)，進(jìn)而培養(yǎng)其對(duì)于學(xué)習(xí)的興趣，愉悅心情，促進(jìn)心理健康發(fā)展。

1.音樂(lè)教育與中學(xué)生抗壓能力

處于中學(xué)階段的學(xué)生，他們的心理往往呈現(xiàn)出焦慮的狀態(tài)，究其原因，主要是學(xué)習(xí)壓力所導(dǎo)致的。而音樂(lè)教育，對(duì)于緩解中學(xué)生的心理壓力，有著積極的作用，能夠?yàn)橹袑W(xué)生營(yíng)造出良好的、輕松的氛圍，使得中學(xué)生暫時(shí)忘記學(xué)習(xí)上的壓力，放松心情，重新樹(shù)立起學(xué)業(yè)上的信息，逐漸擺脫焦慮的心境。例如，鋼琴曲《班得瑞》，是進(jìn)行舒緩情緒的首選。整首樂(lè)曲的制作，都在阿爾卑斯山林中進(jìn)行，收錄的都是蟲(chóng)聲、鳥(niǎo)鳴、花落流水，其聲響取自于大自然?？梢哉f(shuō)，班得瑞的音樂(lè)，不僅悅耳好聽(tīng)，而且也最純凈，堪稱(chēng)為減壓音樂(lè)的典范。通過(guò)這類(lèi)減壓音樂(lè)的引領(lǐng)與傳遞，能夠使得中學(xué)生心情平靜，帶領(lǐng)其思想從積極的角度出發(fā)。中學(xué)生有了良好的心態(tài)，再投入到學(xué)習(xí)之中去，就能夠有效地提高學(xué)習(xí)效率與質(zhì)量。可以說(shuō)，音樂(lè)教育本身就是一種樂(lè)趣所在，能夠使得中學(xué)生的心理壓力得到釋放，最終減少在學(xué)業(yè)方面的焦慮情緒。

2.音樂(lè)教育與中學(xué)生的人際交往能力

一般來(lái)說(shuō)，人際交往是人們重要的心理需求。在中學(xué)階段，培養(yǎng)中學(xué)生具有較強(qiáng)的人際交往能力，能夠提升他們的心理健康狀態(tài)水平。在日常生活中，中學(xué)生與他人進(jìn)行溝通與交流能力的高低，可以在一定程度上反映出他們的心理素質(zhì)水平。而在平時(shí)善于聽(tīng)音樂(lè)的中學(xué)生，通常性格較好，并能夠通過(guò)音樂(lè)這種表達(dá)形式來(lái)表露自己的情感。另外，音樂(lè)也有著感染他們的作用，能夠形成良好、和諧的溝通與交流的氛圍。舉例來(lái)說(shuō)，打擊樂(lè)器如碰鈴、鈴鼓等學(xué)習(xí)，可以先教給中學(xué)生最基本的節(jié)奏，再配之以簡(jiǎn)單的合奏，如兩個(gè)聲部或以上，要求中學(xué)生們互相聆聽(tīng)，并進(jìn)行準(zhǔn)確的配合。在這個(gè)過(guò)程中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)尊重伙伴的重要性，懂得配合的默契，只有這樣才可以創(chuàng)造出不一樣的音樂(lè)。

3.音樂(lè)教育與中學(xué)生情操的陶冶

眾所周知，音樂(lè)教育以聽(tīng)覺(jué)感官為切入，能夠引起人們?cè)谛撵`上的共鳴。若是音樂(lè)教育方法得當(dāng)，能夠使得中學(xué)生的心靈得到凈化，有著美化心靈的作用?？梢哉f(shuō)，良好的音樂(lè)教學(xué)活動(dòng)，能夠在一定程度上豐富中學(xué)生的情感，起到陶冶情操的作用。另外，在唱歌教學(xué)方面，還能夠提高中學(xué)生的情緒表現(xiàn)力，促進(jìn)其情感能力的發(fā)展。作為音樂(lè)學(xué)科的教師來(lái)說(shuō)，可以為中學(xué)生設(shè)置情境教學(xué)的模式，能夠極大地提高教學(xué)的質(zhì)量與效率，對(duì)于中學(xué)生在情操方面的培養(yǎng)，也有著重要的作用。具體來(lái)說(shuō)，當(dāng)中學(xué)生演唱或者表演音樂(lè)類(lèi)節(jié)目時(shí)，其能夠在不同的節(jié)目中體驗(yàn)到音樂(lè)作品的不同情感，進(jìn)而體驗(yàn)到每個(gè)角色的不同之處，產(chǎn)生換位思考，在很大程度上豐富自身的情感體驗(yàn)。舉例來(lái)說(shuō)，在演唱《我愛(ài)你中國(guó)》這首歌曲時(shí)，就能夠培養(yǎng)中學(xué)生對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)之情；《咱當(dāng)兵的人》歌曲的學(xué)習(xí)，也可以幫助中學(xué)生深入的理解部隊(duì)?wèi)?zhàn)士的使命感與責(zé)任感；《五十六個(gè)民族五十六朵花》的演唱，則可以使得中學(xué)生增強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)的意識(shí)。這些積極向上品質(zhì)的培養(yǎng)，能夠使得中學(xué)生的心理健康狀態(tài)良性發(fā)展，促進(jìn)其心理成熟。當(dāng)前，正處于中學(xué)階段的學(xué)生，他們的心理較為敏感，需要通過(guò)音樂(lè)教育來(lái)提高他們的情操，進(jìn)而使得心理壓力得到釋放。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，當(dāng)前我國(guó)中學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀。作為相關(guān)的教育工作者，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮音樂(lè)這門(mén)藝術(shù)學(xué)科的功用，不斷改進(jìn)教學(xué)方式與手段，并通過(guò)音樂(lè)教育緩解中學(xué)生的心理壓力、提高中學(xué)生的人際交往能力以及陶冶他們的情操，以期使得中學(xué)生能夠身心健康的成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

[1]顧蕾.論素質(zhì)教育背景下的音樂(lè)教育與學(xué)生心理健康教育[J].讀天下，2016（16）.

[2]李玉英.淺談音樂(lè)教育與心理健康教育的結(jié)合途徑[J].明日風(fēng)尚，2017（16）.

[3]劉榮蔚.談音樂(lè)教育對(duì)培養(yǎng)學(xué)生心理健康的實(shí)效性[J].南昌教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011（12）.