黃少聰 王帥

摘 要：隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們對新事物的需求越來越向往，渴望能與大自然親密接觸，回歸大自然的思想變得越來越強烈，通過穿越崇山峻嶺發(fā)展體能，進行生存訓(xùn)練挑戰(zhàn)心理與人格承受極限的戶外運動逐漸衍生出來。海外對于拓展訓(xùn)練的開發(fā)是在20世紀(jì)60年代末到70年代初開始的。近年來，我國教育事業(yè)呈現(xiàn)出井噴式的發(fā)展。2003年教育部將拓展訓(xùn)練納入普通高等院校體育教育的范疇，并將拓展訓(xùn)練在全國范圍內(nèi)推廣，引起了強烈的反響。它的出現(xiàn)符合當(dāng)今人們對體育的需求。鑒于此，本文針對我國高等院校拓展訓(xùn)練的發(fā)展現(xiàn)狀進行了總結(jié)，旨在助推我國高校體育事業(yè)的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：戶外拓展訓(xùn)練；發(fā)展現(xiàn)狀；注意事項；專業(yè)人才

1拓展訓(xùn)練的概念

拓展訓(xùn)練又稱野外拓展訓(xùn)練，它并非體育加娛樂，而是對正統(tǒng)教育的綜合提煉和全面補充。主要是以體育教學(xué)為手段，通過對各種資源的有效整合，創(chuàng)設(shè)獨特的情景，依托大數(shù)據(jù)、互聯(lián)網(wǎng)為媒介，設(shè)計出別具匠心的項目路線，幫助學(xué)生掌握各種生存技巧、磨練意志、陶冶情操、完善追求美好生活愿望的訓(xùn)練目的。新時代，它被賦予為提高人際關(guān)系、交流能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、凝聚能力和個人心理素質(zhì)培訓(xùn)中廣泛采取的技術(shù)。通過戶外運動，使學(xué)生能夠清醒的認(rèn)識到自身的潛能，增強自信心，緩解心理壓力，激發(fā)想象力，提高解決問題的能力，認(rèn)識團隊協(xié)作的作用，增強對團隊的參與意識和責(zé)任心，以更加積極的態(tài)度應(yīng)對生活中各種困難，從而增強個人自信心，最終認(rèn)識自己的目的。

2高校戶外拓展訓(xùn)練的發(fā)展現(xiàn)狀

2.1重視力度不夠

中國教科院藝體中心吳鍵稱：陽光體育，開展走出去，引進來的戶外拓展訓(xùn)練運動已經(jīng)逐漸被社會、學(xué)校認(rèn)可和接受。但實際上，在我國高等教育中，對于戶外運動的規(guī)模和約束，卻沒有強制要求。中國教科院一項調(diào)查結(jié)果顯示，不論是專業(yè)的體育院校還是其他綜合性大學(xué)都存在著重視力度不夠，戶外運動安全問題、實施問題、科學(xué)鍛煉等問題離制度要求，還相去甚遠(yuǎn)。造成這種現(xiàn)象，其最本質(zhì)的原因是由于校方和學(xué)生對戶外專項運動的重視不夠，導(dǎo)致學(xué)生的參與積極性不能有效調(diào)動，身體素質(zhì)不能全面發(fā)展，進而不利于校園拓展訓(xùn)練的深入普及。

2.2拓展訓(xùn)練的制度問題

拓展訓(xùn)練是直接培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練的一塊重要陣地，其目的是為了對學(xué)生體質(zhì)進行長期監(jiān)控并以此來督促學(xué)生參與學(xué)校體育活動和野外生存活動。但很多高校僅僅是把這種制度善意地落實到學(xué)生課程結(jié)課評價上來，平時遑于監(jiān)管、疏于干預(yù)，只是讓拓展訓(xùn)練講究落實程序，體現(xiàn)嚴(yán)謹(jǐn)，安全隱患層出不窮、屢見不鮮，導(dǎo)致高校學(xué)生中間沒有參與拓展訓(xùn)練的正確導(dǎo)向，也缺乏平時訓(xùn)練的引導(dǎo)和干預(yù)，到了戶外參訓(xùn)時，意識淡泊，技能知識欠缺。這也折射出高校戶外拓展訓(xùn)練的幾多隱疾。

2.3缺乏專業(yè)性人才

隨著生活節(jié)奏的不斷加快，人們對親近大自然的意識日趨強烈，促使戶外運動行業(yè)迅速發(fā)展，我國戶外拓展訓(xùn)練運動呈雨后春筍般崛起，發(fā)展速度較快、增幅明顯。北京戶外行業(yè)以每年二十多家的速度遞增，全國以近百家的速度遞增，如此蓬勃的發(fā)展趨勢，勢必對戶外專業(yè)技術(shù)人才，特別是專業(yè)拓展教練有了量與質(zhì)的要求。專業(yè)性的技術(shù)人才如高山向?qū)?、戶外領(lǐng)隊、拓展訓(xùn)練師、攀巖保護員等缺口很大。就高校戶外運動而言，專業(yè)師資隊伍更是急劇缺乏，戶外拓展訓(xùn)練不同于傳統(tǒng)的體育運動項目。因此，戶外拓展訓(xùn)練的教學(xué)并不能像傳統(tǒng)的體育教學(xué)那樣來教育學(xué)生。尤其是一些特殊的項目如：速降、攀巖，需要經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，以及運用一系列教育學(xué)與心理學(xué)理論，才可以勝任高校戶外拓展的教學(xué)工作。由于我國的戶外拓展訓(xùn)練起步較晚，一系列的建設(shè)并沒有十分完善。從而限制教學(xué)的橫向延伸，部分項目也就無法實施教學(xué)。因此，我國高等教育行業(yè)急需一批專門從事戶外運動的人才，以此來填補教研領(lǐng)悟的空白。

3高校開展戶外拓展訓(xùn)練的注意事項

3.1注重內(nèi)容的合理性

亞里士多德認(rèn)為：身體訓(xùn)練應(yīng)在智力訓(xùn)練之前，即是體、德、智這樣的順序。這種觀念迄今為止在西方仍然引起廣泛的共識與實踐，以物質(zhì)帶動精神、以身體體質(zhì)帶動精力，就是以外在帶動內(nèi)在，多多參加戶外運動。因此，安排的訓(xùn)練活動應(yīng)根據(jù)學(xué)生性別和年齡差異有所輕重，不能強求一律。對于女生的運動量不宜過大，過度勞累反而會使食欲不振、情緒低落，觸發(fā)安全隱患。在活動時如發(fā)現(xiàn)有大汗淋漓、面色蒼白或緋紅等情況，教練應(yīng)及時控制活動量，避免帶來負(fù)面影響。

3.2安全問題不容小覷

總有一些學(xué)生在剛參加拓展訓(xùn)練的時候，沒有任何安全防范意識，認(rèn)為戶外就是玩，而且玩的還有點任性。其實拓展訓(xùn)練中多數(shù)活動帶有冒險性和挑戰(zhàn)性，屬于極限和亞極限運動。所以戶外運動者必須先從學(xué)會“害怕”開始，尊重生命。戶外拓展訓(xùn)練除了一些無需器材輔助的活動外，還有不少的高危運動，如：崖降、樓降、攀巖……驚險、刺激成了這些活動的代名詞。雖然這一類運動在高校戶外拓展訓(xùn)練中并沒有被廣泛的引入，但其安全問題不容小覷。高危運動教學(xué)過程中，保護措施是前提條件。在“器材保護”的前提下，教師應(yīng)注重對學(xué)生的“心理保護”，不斷給予同學(xué)指導(dǎo)與鼓勵，使其正確認(rèn)識風(fēng)險、克服心中的恐懼，擺正心態(tài)，積極克服，那么這個困擾我們的問題也可以有效緩解。

參考文獻

[1]楊靜.加強職業(yè)院校學(xué)生情感能力培養(yǎng)，促進學(xué)生人格發(fā)展[J].貴州師范學(xué)院學(xué)報，2010（5）.

[2]宋校雪.我國戶外運動發(fā)展現(xiàn)狀及對策研究[J].文體用品與科技，2015（4）：35―36.

作者簡介

黃少聰（1997—），男，長江大學(xué)體育學(xué)院2016級社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)學(xué)生，研究方向為運動人體科學(xué)。

王帥（1997—），男，長江大學(xué)體育學(xué)院2016級體育教育專業(yè)學(xué)生，研究方向為體育人文社會學(xué)。