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關鍵詞：惡劣天氣

關鍵詞出處：今年有多個越野賽由于惡劣天氣提前結束或臨時改變方案，今年如：TNF100北京站，100KM組取消;柴古唐斯括蒼越野賽提前終止比賽;喀納斯超級越野賽延期舉辦等等。

天氣，是舉辦和參加越野跑賽時繞不過去的坎兒，越野賽也需要看老天爺?shù)哪樕＿m宜的天氣，能讓越野跑成為愉悅身心的享受，也是頂級運動員們發(fā)揮出最佳競技水平的一個必要條件。要是遇到惡劣天氣，不但考驗運動員們的快速應變，更是組織者應急處置能力的試金石。

近幾年來，國內的越野賽事逐年增加，而因為遭遇惡劣天氣導致提前結束或臨時改變舉辦方案的越野賽，包括但不限于柴古唐斯越野賽、四姑娘山超級越野跑（UTMS）、野性祁連越野跑賽（Trans Qilian）、喀納斯超級越野賽、Vibram香港100公里、TNF100北京站、八百流沙極限賽和戈壁長征（極地長征中國新疆站）等，這些賽事都曾遇到諸如大雨、大霧、降溫、風雪等非常惡劣的天氣變化。好在，這幾場比賽的主辦方都因為天氣原因及時進行了調整，才沒有出現(xiàn)任何危及工作人員和運動員生命安全的意外。

可見，參加越野跑賽，不但得有戰(zhàn)天斗地的豪情，還要有戶外避險技能，當然，最好還能有個好運氣。組織越野跑賽，更是一門靠天吃飯的艱難營生。

風險分析

可見，導致這些比賽被迫調整賽程的惡劣天氣，主要是降雨、低溫和烈風這三類。

降雨

持續(xù)強降雨，給比賽帶來的風險主要有：

·賽道泥濘濕滑，滑墜、嚴重摔傷的風險和救援壓力被放大。

·運動員通過速度減慢，獲得飲食補給的時間間隔被拉長，容易導致體力過度消耗，發(fā)生事故。

·持續(xù)強降雨往往導致低溫，增加安全風險。

·在一些山區(qū)，強降雨還可能引發(fā)泥石流和山體滑坡等嚴重的自然災害。

降雪、霜凍、低溫

降雪與霜凍的風險主要有：

·手腳等敏感部位凍傷。

·身體失溫引起的低體溫癥，引起體力衰竭、意識模糊，甚至生命危險。

·冰雪導致賽道濕滑，導致滑墜和嚴重摔傷;也會迫使運動員減慢行進速度，不易獲得飲食補給。同時，救援將變得更為困難。

烈風

烈風可能帶來的主要風險有：

·沙漠或荒漠中的烈風，通常伴隨著沙塵暴;冬季降雪時的烈風，可能形成暴風雪，都會嚴重影響運動員的視線，非常容易導致迷路。

·在山區(qū)，突發(fā)狂風可能導致墜崖傷亡。

·烈風還可能帶來氣溫驟降，增加失溫風險。

組織者的決策

不論由于哪種自然不可抗力，組織者因此對賽事進行調整，無奈宣布延期、甚至忍痛取消，最根本的目的，都是要保證運動員們的基本安全。比起發(fā)生意外后竭盡全力去救援，救援行動本身的不確定性，以及面對傷亡事故的巨額索賠（因為免責制度不健全，這是各賽事組委會最頭疼的事兒）——預測到意外，并采取審慎完備的預案來控制潛在風險，無疑是更理性和更低成本的正確對策。

跑者行為

我們再來看看，作為跑者，應該如何應對越野跑的惡劣天氣。

外出比賽，要認真做好賽前功課，包括但不限于：

·看比賽地點的天氣預報。

·參照天氣預報，按照比賽要求和自身的避險技能攜帶參賽物品，必須帶齊全部強制裝備，不要有任何僥幸心理。

·利用地圖軟件，對照路線軌跡電子文件，認真研究賽道信息，尤其是補給站之間最長間距、最高高度、技術地形距離等，在此基礎上，將惡劣天氣作為制定比賽計劃時的一個考慮因素。

·在比賽中，一旦遇到憑借現(xiàn)有避險能力和手頭裝備無法應對的惡劣天氣，首先應當找到安全的避險地點，然后謹慎考慮是否退賽。

·一旦比賽因惡劣天氣被取消或延期，首先請理解組織者的艱難決定。下一步就是怎么開動腦筋，讓剩余旅程變得有趣而精彩。

平時訓練，學習必要的避險和自我保護知識：

· 購置防水御寒的基本物件，如沖鋒衣、沖鋒褲、速干保暖內衣等。

· 了解經常光顧的訓練環(huán)境，比如夏季雨后發(fā)生泥石流的概率、冬季最低氣溫和風力、緊急下撤路線和用時等。

·在出門前，參照天氣預報，規(guī)劃訓練時長，并攜帶必要的物件和路上餐食。

為了減輕因參賽和訓練受傷治療時的經濟負擔，可以買意外傷害保險。

最后，不論奔跑在山野中，還是在荒漠里，我們無法改變“天有不測風云”出現(xiàn)的可能性，但是，具備了充足的知識技能和硬件物品，就能把“人定勝天”變?yōu)檩^大概率的可能事件，享受指點江山和揮灑豪情的快感，享受比賽的樂趣。