記者 陳佳慧

烈日炎炎，高溫不下，竟意外地沒有打擊到人們運(yùn)動的熱情。吳中各個小區(qū)附近的健身房里，永遠(yuǎn)是“機(jī)”無虛席，更不提羽毛球館和游泳館了。

但也有人選擇更加貼近自然，也更加能夠暢快流汗的運(yùn)動——夜跑。都說要想更了解一座城市，那就夜跑吧，同理，沿著那些或安靜，或幽美的路線跑上一段，你也會更加了解吳中。

既然說是夜跑，幾公里只能當(dāng)是散步，因此吳中各個小區(qū)漂亮又綠意盎然的公園就先按下不表了。要跑，我們就跑最人文最美麗的風(fēng)景。

東苑路奔到文曲路，跑出一條文藝路線

說到在吳中老城區(qū)夜跑，有條很“隱蔽”的線路值得一試。那就是從大名鼎鼎的老牌小區(qū)蘇苑新村開始，走東苑路，經(jīng)過每晚市民云集的吳中廣場，穿過縣前街，走過寶帶東路（過馬路小心正在施工），拐進(jìn)月浜街南，再跑過文曲路，直接跑到蘇州大劇院。

這條線路的優(yōu)勢就是生活氣息濃厚。東苑路雖是條老街了，晚上卻沒什么車流，只有散著步去吳中廣場鍛煉的市民，這里兩旁種著樹，樹邊是各種超市小店，沒走幾步又是休閑廣場，著實(shí)是開始夜跑的好去處。

而隔著寶帶東路的月浜街和文曲路更是行人稀少，你可以放心地沿著人行道慢跑。更有意思的是，吳中文體中心就在旁邊，你在跑步的同時，也能看到那些打球的少年和玩滑板的兒童，很有運(yùn)動的氛圍。

至于文曲路的盡頭，就是建筑風(fēng)格充滿藝術(shù)感的蘇州大劇院了。此時，你可以放慢腳步，一邊慢慢休息，一邊欣賞一下它的美麗，感受吳中的藝術(shù)氛圍。更重要的是，劇院對面的麗豐購物中心里有著超市和咖啡店，補(bǔ)充水分或坐下休息，都很方便。

五龍橋主題公園，運(yùn)河風(fēng)情怎能錯過

其實(shí)關(guān)于夜跑，老城區(qū)的居民還會想到一處，那就是東吳塔下，大橋兩側(cè)的公園。

先說東側(cè)的五龍橋公園，它的歷史可不一般。要知道，五龍橋是蘇州城南面唯一的太湖之水進(jìn)入口，是蘇州城唯一的東南屏障。“鎖鑰鎮(zhèn)三吳下飲長虹規(guī)半用，支條鐘五水遠(yuǎn)通飛騎扼全湖”這幅橋聯(lián)就是如實(shí)地說明了這些道理。歷史上的五龍橋建于宋孝宗淳熙年間，因擁有五個圓形橋洞而得名，是歷代江南水路交通的重要通道之一，極具文物價值。而如今作為運(yùn)河風(fēng)光帶內(nèi)最大的景觀節(jié)點(diǎn)，新建的五龍橋公園沿運(yùn)河而建，主要劃分成兒童公園和主題活動廣場兩個部分，總面積近10萬平米，由大面積草坪、活動廣場、景觀長廊、濱水空間組成，彰顯原汁原味的吳地風(fēng)情和水鄉(xiāng)風(fēng)光。除了一般公園都有的綠化、樹陣和休閑設(shè)施外，這里還利用淺灘優(yōu)勢，建造了木棧道，還種植了各種水生植物，儼然就是城市里的一片濕地。

兒童公園相對小巧一些，但也是綠蔭密布，空氣新鮮，雖說是兒童公園，卻是大人小孩和老人都喜歡的休閑樂園，跑上一跑，會看到許多溫馨的場景哦。

冬青路到澹臺湖，這是種空曠的暢快

如果你是個長跑愛好者，又不喜歡熱鬧。那么，介紹一條略有偏僻但絕對安靜的線路給你，那就是從冬青路開始跑，一直跑到吳中寶帶橋公園。

冬青路的空曠，開車過的人都有深刻的印象，一是因?yàn)檫@條馬路整潔寬闊，二是因?yàn)閮蛇厸]有高樓林立，因此車流極少，在此長跑，絕對沒人打擾，當(dāng)然，太晚也需注意安全。

這條馬路并不短，若是能跑到寶帶橋公園，已經(jīng)很能鍛煉體力了，但你若真的到了終點(diǎn)，絕對不會舍得放棄眼前運(yùn)河美景，掉頭就走。

要知道，公園的東側(cè)就是持有盛名的寶帶橋，它與趙州橋、盧溝橋等齊名，是中國的十大名橋之一。而公園的面積也不小，可以休息一下后，再慢跑一圈。

除了寶帶橋公園，可以再前往另一個公園，那就是不遠(yuǎn)處的澹臺湖公園。夜晚的那里，實(shí)在是太美了。澹臺湖公園分為“一帶、兩湖、四區(qū)”?！耙粠А敝傅氖沁\(yùn)河風(fēng)光帶，“兩湖”包括大小澹臺湖，“四區(qū)”是入口商業(yè)區(qū)、濱水休閑區(qū)、遺址文化區(qū)、運(yùn)河濱水區(qū)。濱水休閑區(qū)，結(jié)合了城市居民生活需求，在帶狀的濱水區(qū)域，自然植物組團(tuán)配植，色彩艷麗，趣味性強(qiáng)，提供互動參與體驗(yàn)空間，營造五感體驗(yàn)氛圍。遺址文化區(qū)，還原大運(yùn)河沿岸纖夫岸邊拉纖的場景，通過自然群落式植物景觀、遺址文化和人文生態(tài)相結(jié)合，體現(xiàn)崇尚自然、追求天趣的本色美。

石湖和尹山湖，不浪費(fèi)最美的湖光山色

如果住在石湖邊不運(yùn)動，簡直是天大的浪費(fèi)。這樣的湖光山色，是大自然送給吳中人的禮物，更別說千百年來古人沉淀下的人文歷史和近年來改造出的便捷優(yōu)美步道。

晚上六七點(diǎn)鐘的光景，石湖公園華燈初上，臨湖的天然屬性使得整體環(huán)境格外怡人，清新的空氣瞬間激起跑步的欲望，在這條適合慢跑的大道上，有微風(fēng)相伴，有花香相隨，如果將全程5至8公里全部跑下來，整個人都變得神清氣爽。

還有一處，也是夜跑的好地方，那就是尹山湖。尹山湖不大，但風(fēng)景極佳，周圍也有很多設(shè)施，沿湖景觀已較為完善，并建有西南部的尹山湖運(yùn)動公園（內(nèi)有兒童樂園） 、尹山湖美術(shù)館 ，東部臨近獨(dú)墅湖濕地公園、東吳寺南北公園。一圈跑下來，沒有跑完石湖那么長的距離，卻依舊心曠神怡。在吳中夜跑，跑的就是文化范兒，時尚范兒。